Veldig frustert nå altså

[suzi29]

Har stoppet helt opp i vektnedgangen. de siste 2 ukene har jeg faktiskt gått opp 1 kg i vekt. hva i alle dager gjør jeg galt?? i går spiste jeg, en skive lavkarbo brød til frokost, salat med dressing til lunch. kylligklubber og vinger til middag. i dag har jeg spist 3 skiver lavkarbo brød med rekesalat. lagde deilige kyllingnuggets til lunch med ostedip. skal ha kyllingnuggets med salat til middag. men jeg går altså ikke mer ned.

jeg begynte med spis deg slank dietten holdt på med denne i 2 1/2 uke gikk ned 7 kg. de siste 2 1/2 ukene har jeg laget egen mat, og ikke gått ned noe til og med gått opp en kg. ser ut til at jeg får begynne med spis deg slank dietten igjen, men jeg var jo sulten hele tiden desuten er det mye lettere med barna og slikt når jeg lager min egen mat. jeg hadde en sprekk for 1 1/2 uke siden hvor jeg spiste litt sjokolade. forige fredag spiste jeg også taco med min sønn men droppet skjellene. men spiste dette krydderet. er dette nok til at jeg ikke går ned i vekt? har spist slik mat jeg gjør nå for 2 år siden og gikk ned ca 1 kg i uken. men nå er det bom stopp

[Fedona]

Hei

Husk at du har gått ned 7 kg på 5 uker alt i alt. Det er kjempebra! Det er mer enn en kg per uke og mer enn det kan enn ikke forlange. Det slipper nok mer etterhvert skal du se. Bare passe på at du ikke skeier for mye ut for da er det så lett å havne utpå karbene igjen

Lykke til videre og vær tålmodig!

[maulie]

føler med deg.. ! stått stille i 2 uker nå, og har ikke skeia ut engang .. kjempe slitsomt! for motivasjonens del!

[index]

Jeg vil tro at mye av de 7 kg du gikk ned de første ukene er vann, og at noe av dette har kommet tilbake nå. Slik at du kanskje har hatt et reelt vekttap også de to siste ukene. Ellers så vet jeg at mange opplever stagnasjon når de spiser lavkarbobrød, kanskje du heller burde holdt deg til ren mat en periode?

Lager du nuggetsene selv eller kjøper du ferdige? De ferdige du får kjøpt inneholder litt vel mye karbo...

[MaritR]

Syntes det virker som du får i deg for lite fett. Får du i deg nok vann?? Min vekt stopper helt opp hvis jeg ikke får i meg nok vann i løpet av dagen.