Vi som rocker!

Pøsh · 09-02-11, 22:59

Skal vi samle oss her og notere hver dag hvor mange minutter vi har rocket?
Håpet mitt er at vi kan få den ekstra motivasjonen til å stå det ene minuttet lengre for å skryte litt

Noen som er med?

Ildern · 09-02-11, 23:34

Ja, jeg er med hvis jeg bare finner rockeringen.

Pøsh · 09-02-11, 23:48

Da har du lekse til i morgen

Wonder woman · 10-02-11, 12:12

Jeg er med Har en rockering som bare støver ned her.

Wonder woman · 10-02-11, 12:15

Skal vi kanskje måle me målbånd også for å se at dette virker?

Augustina · 10-02-11, 13:37

Jeg vil også rocke! Har nettopp kjøpt meg rockering, men glemmer den stadig bort. Skal sies at jeg trener en del på helsestudio, men har stor tro på at rockeringen kan være med på å forebygger skader/bygge opp kjernemuskulaturen - noe jeg trenger veldig

TrineG · 10-02-11, 13:56

Jeg vil også rocke. Men jeg har IKKE rockering Høres gøy ut.

Pøsh · 10-02-11, 13:58

http://www.flust.no/trening/trenings...Fdgq3godX0ZAZw

Vil anbefale deg den tyngste. Den er lettest å bruke.

Jeg skal måle meg etter jeg har spist, så skriver jeg inn her. Så oppdaterer jeg etterhvert + ant minutter rocket hver dag.
Så gøy at flere vil være med!

Augustina · 10-02-11, 14:22

Jeg rocker nok ikke hver dag - men kan ha som mål å rocke annenhver

Pøsh · 10-02-11, 14:25

Ja, klart det! Annenhver er jo kjempebra.

Mine mål: Midje - 97 cm
Ved navlen 110 cm

Så noterer jeg 12 min

Augustina · 10-02-11, 14:53

Opprinnelig lagt inn av Pøsh, her.

Ja, klart det! Annenhver er jo kjempebra.

Mine mål: Liv - 62 cm (gått inn endel )
Ved navlen 110 cm
Lår 62 cm

Det var det jeg målte nå. Alltid usikker på hvor jeg skal måle.

Oioi, er du 62 rundt livet? Så smal har jeg aldri vært, selv når jeg var tynn

Mine mål sist gang jeg målte meg. Fikk perioden i går, så da er det litt dumt å måle før den er over:

Midje: 66 (ønskemål 64)
Mage (tykkeste): 83 (ønskemål 79)

Skal vi ha med mer enn det også altså?

Pøsh · 10-02-11, 14:55

Nå måtte jeg dobbeltsjekke og endrer til 97 cm

Augustina · 10-02-11, 15:00

Opprinnelig lagt inn av Pøsh, her.

Nå måtte jeg dobbeltsjekke og endrer til 97 cm

Sånt skjer Jeg gjør sånt hele tiden

Pøsh · 10-02-11, 15:12

Målte feil vei... Litt gøyere, da.. 62 cm i utgangspunktet og ende på 55 cm f eks

Wonder woman · 12-02-11, 20:52

Har ikke helt kommet igang med rockingen enda Prover igjen i morgen.

Ildern · 12-02-11, 21:13

Ja, der fant jeg ringen min nedgravd i byggematerialer og demonterte møbler!

Har vel egentlig ikke noe voldsomt til mål.
Utgangspunkt er 79 cm, så noen cm av ville jo vært kjekt.

Ildern · 12-02-11, 21:31

10 min klarte jeg før jeg ble lei av å rocke med ring som hadde gått fra hverandre i skjøten. Tape sammen i morgen..

Augustina · 12-02-11, 21:32

Rocket 25 min i går

-Cilia- · 13-02-11, 20:20

Jeg har aldri i mitt liv klart å holde en rockering oppe i mer enn fem sekunder (Sånne vanlige lette), er det virkelig lettere med en tung en? Om jeg bare hadde fått det til så er det verdt pengene! Trenger sårt kjernemuskulatur...

Augustina · 13-02-11, 21:21

20 min i dag.

Det er mye lettere med en tung rockering enn en lett er min mening

Ildern · 13-02-11, 21:32

Opprinnelig lagt inn av -Cilia-, her.

Jeg har aldri i mitt liv klart å holde en rockering oppe i mer enn fem sekunder (Sånne vanlige lette), er det virkelig lettere med en tung en? Om jeg bare hadde fått det til så er det verdt pengene! Trenger sårt kjernemuskulatur...

Jeg syns det er lettere å holde oppe en tung enn en lett.
Tror jeg skal investere i en tyngre for min var noe dritt. Går hele tiden fra hverandre i skjøtene... Kjøpte sånn lett og kjip på Grethe Roede shoppen. Tror jeg.

Bonus · 13-02-11, 21:40

Rocker dere i 20 min uten å miste ringen altså?

Augustina · 13-02-11, 21:52

Nei - rocker i noen minutter, så mister jeg den og starter på nytt med én gang

langaard · 14-02-11, 00:24

Opprinnelig lagt inn av Augustina, her.

Nei - rocker i noen minutter, så mister jeg den og starter på nytt med én gang

WE GONNA ROCK AROUND THE CLOCK TOKNIGTH Kunne ikke dy meg

Pøsh · 14-02-11, 10:48

Herregud, jeg har ikke rocket siden torsdag! Får ta en økt etterpå.
I begynnelsen var jeg fornøyd med noen sekunder, så ble det til minutter, kvarter og halvtime. Øvelse gjør mester Mister den heller ikke, for jeg klarer å få den opp igjen om den sklir litt ned.
Jeg har den tyngste, jeg har prøvd de to som er lettere og det går bare ikke. Vil absolutt anbefale den tyngste. Fikk masse blåmerker i begynnelsen, men det gikk over.

09-02-11, 22:59	#1
Pøsh Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Akershus Alder: 45 Innlegg: 738	Vi som rocker! Skal vi samle oss her og notere hver dag hvor mange minutter vi har rocket? Håpet mitt er at vi kan få den ekstra motivasjonen til å stå det ene minuttet lengre for å skryte litt Noen som er med? __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

09-02-11, 23:34	#2
Ildern Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 179	Sv: Vi som rocker! Ja, jeg er med hvis jeg bare finner rockeringen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn

09-02-11, 23:48	#3
Pøsh Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Akershus Alder: 45 Innlegg: 738	Sv: Vi som rocker! Da har du lekse til i morgen __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-02-11, 12:12	#4
Wonder woman Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Uti havgapet Alder: 49 Innlegg: 447	Sv: Vi som rocker! Jeg er med Har en rockering som bare støver ned her. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-02-11, 12:15	#5
Wonder woman Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Uti havgapet Alder: 49 Innlegg: 447	Sv: Vi som rocker! Skal vi kanskje måle me målbånd også for å se at dette virker? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-02-11, 13:37	#6
Augustina Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 555	Sv: Vi som rocker! Jeg vil også rocke! Har nettopp kjøpt meg rockering, men glemmer den stadig bort. Skal sies at jeg trener en del på helsestudio, men har stor tro på at rockeringen kan være med på å forebygger skader/bygge opp kjernemuskulaturen - noe jeg trenger veldig __________________ Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag

10-02-11, 13:56	#7
TrineG Medlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Sør-Trøndelag Innlegg: 280	Sv: Vi som rocker! Jeg vil også rocke. Men jeg har IKKE rockering Høres gøy ut.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-02-11, 13:58	#8
Pøsh Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Akershus Alder: 45 Innlegg: 738	Sv: Vi som rocker! http://www.flust.no/trening/trenings...Fdgq3godX0ZAZw Vil anbefale deg den tyngste. Den er lettest å bruke. Jeg skal måle meg etter jeg har spist, så skriver jeg inn her. Så oppdaterer jeg etterhvert + ant minutter rocket hver dag. Så gøy at flere vil være med! __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-02-11, 14:22	#9
Augustina Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 555	Sv: Vi som rocker! Jeg rocker nok ikke hver dag - men kan ha som mål å rocke annenhver __________________ Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag

10-02-11, 14:25	#10
Pøsh Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Akershus Alder: 45 Innlegg: 738	Sv: Vi som rocker! Ja, klart det! Annenhver er jo kjempebra. Mine mål: Midje - 97 cm Ved navlen 110 cm Så noterer jeg 12 min __________________ Min journal Sist redigert av Pøsh : 10-02-11 kl 14:56.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-02-11, 14:53	#11
Augustina Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 555	Sv: Vi som rocker! Opprinnelig lagt inn av Pøsh, her. Ja, klart det! Annenhver er jo kjempebra. Mine mål: Liv - 62 cm (gått inn endel ) Ved navlen 110 cm Lår 62 cm Det var det jeg målte nå. Alltid usikker på hvor jeg skal måle. Oioi, er du 62 rundt livet? Så smal har jeg aldri vært, selv når jeg var tynn Mine mål sist gang jeg målte meg. Fikk perioden i går, så da er det litt dumt å måle før den er over: Midje: 66 (ønskemål 64) Mage (tykkeste): 83 (ønskemål 79) Skal vi ha med mer enn det også altså? __________________ Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag

10-02-11, 14:55	#12
Pøsh Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Akershus Alder: 45 Innlegg: 738	Sv: Vi som rocker! Nå måtte jeg dobbeltsjekke og endrer til 97 cm __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-02-11, 15:00	#13
Augustina Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 555	Sv: Vi som rocker! Opprinnelig lagt inn av Pøsh, her. Nå måtte jeg dobbeltsjekke og endrer til 97 cm Sånt skjer Jeg gjør sånt hele tiden __________________ Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag

10-02-11, 15:12	#14
Pøsh Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Akershus Alder: 45 Innlegg: 738	Sv: Vi som rocker! Målte feil vei... Litt gøyere, da.. 62 cm i utgangspunktet og ende på 55 cm f eks __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-02-11, 20:52	#15
Wonder woman Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Uti havgapet Alder: 49 Innlegg: 447	Sv: Vi som rocker! Har ikke helt kommet igang med rockingen enda Prover igjen i morgen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-02-11, 21:13	#16
Ildern Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 179	Sv: Vi som rocker! Ja, der fant jeg ringen min nedgravd i byggematerialer og demonterte møbler! Har vel egentlig ikke noe voldsomt til mål. Utgangspunkt er 79 cm, så noen cm av ville jo vært kjekt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn

12-02-11, 21:31	#17
Ildern Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 179	Sv: Vi som rocker! 10 min klarte jeg før jeg ble lei av å rocke med ring som hadde gått fra hverandre i skjøten. Tape sammen i morgen.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn

12-02-11, 21:32	#18
Augustina Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 555	Sv: Vi som rocker! Rocket 25 min i går __________________ Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag

13-02-11, 20:20	#19
-Cilia- Medlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Like utenfor Alder: 35 Innlegg: 201	Sv: Vi som rocker! Jeg har aldri i mitt liv klart å holde en rockering oppe i mer enn fem sekunder (Sånne vanlige lette), er det virkelig lettere med en tung en? Om jeg bare hadde fått det til så er det verdt pengene! Trenger sårt kjernemuskulatur...
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter.

13-02-11, 21:21	#20
Augustina Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 555	Sv: Vi som rocker! 20 min i dag. Det er mye lettere med en tung rockering enn en lett er min mening __________________ Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag

13-02-11, 21:32	#21
Ildern Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 179	Sv: Vi som rocker! Opprinnelig lagt inn av -Cilia-, her. Jeg har aldri i mitt liv klart å holde en rockering oppe i mer enn fem sekunder (Sånne vanlige lette), er det virkelig lettere med en tung en? Om jeg bare hadde fått det til så er det verdt pengene! Trenger sårt kjernemuskulatur... Jeg syns det er lettere å holde oppe en tung enn en lett. Tror jeg skal investere i en tyngre for min var noe dritt. Går hele tiden fra hverandre i skjøtene... Kjøpte sånn lett og kjip på Grethe Roede shoppen. Tror jeg. __________________
	Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn

13-02-11, 21:40	#22
Bonus Medlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 70	Sv: Vi som rocker! Rocker dere i 20 min uten å miste ringen altså?
	Min kostholdsfilosofi: Fedon :)

13-02-11, 21:52	#23
Augustina Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 555	Sv: Vi som rocker! Nei - rocker i noen minutter, så mister jeg den og starter på nytt med én gang __________________ Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag

14-02-11, 00:24	#24
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Vi som rocker! Opprinnelig lagt inn av Augustina, her. Nei - rocker i noen minutter, så mister jeg den og starter på nytt med én gang WE GONNA ROCK AROUND THE CLOCK TOKNIGTH Kunne ikke dy meg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

14-02-11, 10:48	#25
Pøsh Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Akershus Alder: 45 Innlegg: 738	Sv: Vi som rocker! Herregud, jeg har ikke rocket siden torsdag! Får ta en økt etterpå. I begynnelsen var jeg fornøyd med noen sekunder, så ble det til minutter, kvarter og halvtime. Øvelse gjør mester Mister den heller ikke, for jeg klarer å få den opp igjen om den sklir litt ned. Jeg har den tyngste, jeg har prøvd de to som er lettere og det går bare ikke. Vil absolutt anbefale den tyngste. Fikk masse blåmerker i begynnelsen, men det gikk over. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Vi som rocker!

Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Sv: Vi som rocker!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)