Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Enkel laksemiddag

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 07-11-10, 10:18   #1
Mellon
Seniormedlem
 
Mellon sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
Mellon har en fantastisk aura rundt segMellon har en fantastisk aura rundt seg

Enkel laksemiddag

Tenkte å dele denne oppskriften med dere, var god og superlett. Er så heldig å ha mann som fisker laks, så vi har frysen full, noe som betyr at jeg må være kreativ for å variere laksemkddagene litt

1 laks ca 300 gram (ble ørrt her vel og merke, mannenhadde visst ta vare på en slik også i sommer- men funker likefint det)
1 kartong fløte
1 løk
1,5 ss blandet fikekrydder (har noe som kommer fra fiskeeksperten, en blanding med salt, sennepsfrø, pepper, paprika, hvitløk og sitron)

Hakk og stek løken gylden, hell over fløten og ha i krydder. Har rensket fisken og skåret fileten i terninger. Ha filetene oppi fløten og la småkoke til fisken er ferige, tar 5- 10 min, alt etter hvor tykke bitene er. Tilbehør er blomkålmos, jeg bruker 1/3 boks tine krydderost i blomkålpureen, supergodt

__________________



Startvekt
76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
Mellon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Laksemiddag entotre Middag 8 02-09-10 23:42
Enkel vaniljekos JeanR Kake/dessert og snacks 0 11-12-09 18:37
Sunn laksemiddag hanne42 Middag 0 01-09-08 22:08
Enkel mat? vilya Oppskrifter 0 17-08-08 22:03
Laksemiddag- bør jeg bruke fløte el smør? Momsa Ketolysekuren 16 24-06-08 22:23


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:08.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no