Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Barns kosthold Et karbohydratkontrollert kosthold er det optimale for alle - også for barna våre! |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åringDet er nok ikke lødagsgodet - dersom det kun er LØRDAGSsnop - som er problemet... men at man ikke tåler hverdagskosten. Men selvfølgelig er det enda mer effektivt å redusere på alle hold.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 51
Innlegg: 13.866
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Han har aldri vært noen stor godterispiser, han tar hvis det står på bordet men ellers er det lite. Jeg sa til ham at potetgull ikke er bra for ham og det skjønte ham. Som en trøst kan han evt få litt bacon gull på lørdager, jeg spiste det jo selv når jeg gikk på lavkarbo. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart
![]() |
![]() |
#28 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Det finnes jo sukkerfrie sjokolader som ikke smaker pjuk også, likeså sukkerfritt gelegodteri f.eks. Men om han ikke vil ha det så er det jo ingen grunn til å kjøpe det heller.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 35
Innlegg: 512
![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
men barn skal vel ikke ha kunstig søting? men kan jo lage litt godteri selv også, men sukrin, og funksjonellmat selger sjokolade med sukrin , og den er kjempe god |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egen
![]() |
![]() |
#30 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Det har jo kommet flere sjokolader med stevia. Nå synes jeg personlig at den fra Sukkerfritt smaker grusomt, men jeg har sett flere liker den.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
De fleste unger har noe rundt magen som de mirakuløst vokser av seg hvis de har sånn nogenlunde snittvekt. Jeg reagerer heller på at du veier ungen. Med mindre du har kamuflert veiingen liker jeg ikke konseptet. Jeg pleide kamuflere veiingen med at vi trengte veie katta. Men katta kan jo ikke stå i ro på en vekt så derfor måtte jeg veie poden først uten katt og deretter med karr. Fokuset ble ikke på poden, men på katta.
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 51
Innlegg: 13.866
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Nå er det ikke jeg men legens som sa rett ut til ham at han måtte kutte ned på karbohydratene for at han ikke skulle bli tjukkere enn det han var. Jeg har aldri sagt at han er tjukk men at maten han spiser ikke er bra for kroppen hans. Vi veide oss alle sammen så jeg tror ikke han tok skade av det. Han har bitt seg fast i det legen sier. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart
![]() |
![]() |
#33 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Sa legen det på den måten?! Jeg hadde ikke vært helt blid på den legen etterpå kjenner jeg... Bare pass på at ungen ikke blir for opptatt av maten!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Hvis man pakker budskapet veldig godt inn i vatt og bomull blir det ofte svært utydelig. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 51
Innlegg: 13.866
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Nei han sa det vel ikke akkuratt sånn, men han sa at var en samler, dvs at det han spiser av karbohydrater vil lagre seg som fett på kroppen hans og at det å kutte ned på godterier, brus, pasta, ris, potet og brød vil være lurt. Han sa at hvis han ikke tok tak i dette nå ville ha slite med dette som ungdom og voksen. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart
![]() |
![]() |
#36 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Joda, men man skal være veldig forsiktig med sine ordvalg når det gjelder ungdom og kropp - ofte skal det ikke mer enn en sleivete kommentar til før en ungdom hører noe helt annet og spiseforstyrrelseshelvete er løs.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åringPass på at han får i seg ekstra d-vitamin og nok (kvalitets)søvn også! Det er kanskje minst like viktig for bukfettet og fremtidig helse.
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#38 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 107
![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åringJeg har hatt lignende utfordringer. Hele mat-systemet er dessverre bygd opp for å gjøre barna våre til søppelkontainere for næringstomme fulefrø avlet opp på kunstgjødsel og insektmiddel. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Paelo'ish lavkarbo
![]() |
![]() |
#39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Er naco-chips bedre enn pasta? Ev fullkornspasta?
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#40 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 107
![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Overgang fra karbo til fett er hovedmålet bak omleggingen jeg skisserer. Hvis du mener fett er dumt, har vi helt motsatte oppfatninger. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Paelo'ish lavkarbo
![]() |
![]() |
#41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Jeg skjønner tanken din som kan selvsagt ha noe i seg. Men jeg må bare spørre hvorfor mener du at mais er bedre enn korn? Som mel er disse meget like i næringsinnhold og har akkurat like mye av de uheldige karbs/ stivelsen. Mais har faktisk mer. Gluten er en protein (egentlig to type protein). Noen tåler denne dårlig og det er en ting. Men for dem som ikke har problemer med disse proteiner er det ikke noe galt i gluten som seg selv. De fleste som har problemer med hvetebakst har jo egentlig problemer med overskudd av karbohydrater som kroppen ikke klarer å takle og de begynner rett og slett å gjære i tarmene og skaper luft og oppblåsthet. Så da å bytte ut korn mot mais med samme karboinnhold gjør lite nytte. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF
![]() |
![]() |
#42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Kilde? Jeg kunne godt tenke meg å lese den selv.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Sist redigert av Kula : 22-04-13 kl 15:12. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åringDessuten er mais (og øl) de få tingene som får blodsukkeret raskere til topps enn rent sukker.
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Jeg husker rett og slett ikke hvor jeg har lest dette.... Jeg burde ha vert flinkere til å samle linker og notere hvor ifra... Beklager! Det eneste jeg husker at jeg tenkte enda med meg selv at det stemte så godt for meg. Jeg var overbevist at jeg ikke tålte gluten. Kutta den helt ut og gikk over til lavkarbo. Etterhvert som jeg leste mer og leste det der prøvde jeg å bruke ren glutenmel i baksten og tålte det veldig bra, faktisk. Ikke akkurat noe vitenskapelig bevis dette her, bare erfaring fra meg selv. Men jeg skal blad i gjennom de bøkene jeg leste ifjor og se om det var noe der...
Antibeitestoffer har jeg ikke tenkt på her, takk for påminnelse! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF
![]() |
![]() |
#47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åringPølse med osteskive rundt istedenfor lompe. Det spiser sønnen min. Noen ganger med lompe også, gjerne med smør på lompa. Ellers spiser han ofte: kokte egg, gulostskiver, frisk gulrot, paprika og agurk, kyllingfilet på en gaffel, gnafs -gnafs, og rød fisk. På skolen kan han like kokte egg eller kylling. Men helt uten brød vil han ikke være i lengden. Det blir for lite karbo for han uten, tror jeg. Ris, pasta og poteter unngår han gjerne.
__________________
Do what you like! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kjøreregler for lavkarbo-omlegging? | Chaos | Spørsmål og svar | 7 | 17-04-12 21:21 |
Gutt på 8 som trenger omlegging av kosten ... | FrkMarge | Barns kosthold | 85 | 15-12-11 03:35 |
Omlegging til annet kosthold | Kari Marita | Kostholdsfilosofier | 40 | 14-06-11 01:12 |
Omlegging til Lavkarbo for barn med ADD | misslinda | Lavkarbo generelt | 13 | 20-10-10 16:32 |
Kostholdet for veldig aktive mennesker med utgangspunkt i optimal ernæring kostholdet | dydde | Trening | 27 | 24-04-09 14:31 |