Hvor mye gikk du ned første uka?

Dolly · 11-07-11, 07:30

Min kollega er litt bekymra for at hun bare gikk ned 0,5 kg første uka....

Hva gikk du ned?

Regret · 11-07-11, 07:39

Det kommer jo helt an på hvilket kosthold man kommer ifra og hvor overvektig man er, samt hvilken gren innenfor lavkarbo man er på, og hvor mye vann man har i kroppen.

Jeg, på ketolyse, kom fra lavkalori og var rett under overvektig. Jeg gikk ned 1,2 kg. Kun vann.

Ueland · 11-07-11, 07:51

Jeg vil anbefale å gjøre som deg, veie seg hver dag. Da lærer hun jo fort litt mer om hvordan kroppen oppfører seg med naturlige vektvariasjoner. Og da vil hun jo og fort kunne holde en oversikt over hvordan kroppen oppfører seg om hun har drukket mer enn normalt etc.

Jeg gjør det samme selv

Dolly · 11-07-11, 07:52

Det kan vel ha med alkoholinntak i helga også.. hun er ikke veldig overvektig

Regret · 11-07-11, 07:56

Opprinnelig lagt inn av Dolly, her.

Det kan vel ha med alkoholinntak i helga også.. hun er ikke veldig overvektig

Det kan det være, alkohold binder vann. Hadde jeg vært henne, så hadde jeg holdt meg langt unna alkohol den første tiden, det ansees som en utskeielse. Men selvsagt, hun gjør som hun vil

Ueland · 11-07-11, 08:04

Spørs vel på typen alkohol men f.eks øl har jo mye av alt.

nellie · 11-07-11, 08:25

Alkohol er vel vanndrivende, ikke vannbindende? Men den slækker ned forbrenninga i en periode da.

Regret · 11-07-11, 08:43

hmm tror det kan være litt diskusjon om akkurat dette. Så jeg tror det kan virke vanndrivende hos noen, men vannbindende hos andre.. Uansett så er ikke utskeielser med alkohol gunstig i oppstartingsfasen ved hvilken som helst diett dersom man ønsker best mulig resultater. Misforstå meg rett da, jeg er ikke ute etter å ta noen, folk gjør som de vil

smgj · 11-07-11, 14:53

Opprinnelig lagt inn av Regret, her.

hmm tror det kan være litt diskusjon om akkurat dette. Så jeg tror det kan virke vanndrivende hos noen, men vannbindende hos andre.. Uansett så er ikke utskeielser med alkohol gunstig i oppstartingsfasen ved hvilken som helst diett dersom man ønsker best mulig resultater. Misforstå meg rett da, jeg er ikke ute etter å ta noen, folk gjør som de vil

Alkohol var vanndrivende for meg til jeg var 22-23. Så snudde det. Nå oppfører det seg motsatt. Sikkert noe som har skjedd i kroppen i mellomtiden.

Regret · 11-07-11, 15:03

Alkohol tørker som kjent ut kroppen (derav fyllesyke), og når kroppen blir sånn inntørket så begynner den å spare på det lille vannet den får tak i, så sånn sett er det både vanndrivende og vannbindende for å forklare det litt

mamz · 11-07-11, 15:08

Gikk ned 1,6 kilo den første uka på ketolysekuren

Tufso86 · 11-07-11, 16:40

Jeg gikk ned 1,3 kg første uka.

Señora · 11-07-11, 18:19

2,7 kilo første 6 dagene. Hadde mye å ta av og mye vann i kroppen :vannsamler:

kattungen · 11-07-11, 20:24

Må bare slenge meg inn i alkohol-diskusjonen

Alkohol virker hemmende på utskillingen av ADH (anti-diuretisk hormon), noe som gjør at mens en drikker er det helt normalt å måtte på toalettet oftere enn når man er edru Alkohol vil dermed være vanndrivende mens man drikker, og fram til ADH-produksjonen starter opp igjen (promille tilnærmet 0). Dermed vil kroppen være uttørket fordi ADH-mangelen har gjort at vi har utskilt for mye væske, og man vil samle vann i ca en døgn etter at man har blitt edru for at kroppen skal rekke å produsere med ADH og få igang prosedyrene igjen

Resultat: dere har begge rett! Alkohol er både vanndrivende/uttørkende OG man samler vann av det

Tufso86 · 11-07-11, 20:31

Takk for oppklaringen kattungen! Det er akkurat slik det er med meg. Jeg tømmes totalt for både det ene og det andre når jeg drikker alkohol, springer på toalettet hele kvelden. Dagen derpå går jeg omtrent ikke på do i det hele tatt, foruten et par dråper når jeg står opp.

Regret · 11-07-11, 20:41

Opprinnelig lagt inn av kattungen, her.

Må bare slenge meg inn i alkohol-diskusjonen

Alkohol virker hemmende på utskillingen av ADH (anti-diuretisk hormon), noe som gjør at mens en drikker er det helt normalt å måtte på toalettet oftere enn når man er edru Alkohol vil dermed være vanndrivende mens man drikker, og fram til ADH-produksjonen starter opp igjen (promille tilnærmet 0). Dermed vil kroppen være uttørket fordi ADH-mangelen har gjort at vi har utskilt for mye væske, og man vil samle vann i ca en døgn etter at man har blitt edru for at kroppen skal rekke å produsere med ADH og få igang prosedyrene igjen

Resultat: dere har begge rett! Alkohol er både vanndrivende/uttørkende OG man samler vann av det

Var jo omtrendt hva jeg skrev da, bare at du hadde litt bedre og mer forklarende ord der Da er vi isåfall enige!

12-07-11, 16:14

Jeg gikk opp en kilo første uka, ned en kilo (så jeg kom i null uka etterpå) og ca 1/2 kg i uka de første ukene deretter.

Bestemamma · 12-07-11, 20:54

Jeg gikk ned 3,7 kg første uka.....

chbbe · 12-07-11, 22:52

Jeg veide meg 10 dager etter at jeg begynte. Da hadde jeg gått ned 7,9 kg. Jeg begynte på 137,7 kg.

langaard · 12-07-11, 22:57

Opprinnelig lagt inn av Señora, her.

2,7 kilo første 6 dagene. Hadde mye å ta av og mye vann i kroppen :vannsamler:

Jeg er også en skikkelig KAMEL!
Tør ikke veie meg enda, men klærne strammer ikke lenger

chippy · 13-07-11, 10:19

4.4 første uke, men uke 2 la jeg på meg 1.5 kilo igjen, for så å bare gå ned igjen etter det. Kroppen gjør hva den selv vil noen ganger

Buck · 13-07-11, 10:52

Jeg gikk ned 2 kg første uken. Gikk fra et veldig usunt kosthold da.

11-07-11, 07:30	#1
Dolly Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Klepp Stasjon Alder: 41 Innlegg: 645	Hvor mye gikk du ned første uka? Min kollega er litt bekymra for at hun bare gikk ned 0,5 kg første uka.... Hva gikk du ned?
	Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal

11-07-11, 07:39	#2
Regret Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Alder: 33 Innlegg: 1.348	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Det kommer jo helt an på hvilket kosthold man kommer ifra og hvor overvektig man er, samt hvilken gren innenfor lavkarbo man er på, og hvor mye vann man har i kroppen. Jeg, på ketolyse, kom fra lavkalori og var rett under overvektig. Jeg gikk ned 1,2 kg. Kun vann. __________________ Regrets nye dagbok!
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

11-07-11, 07:51	#3
Ueland Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 36	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Jeg vil anbefale å gjøre som deg, veie seg hver dag. Da lærer hun jo fort litt mer om hvordan kroppen oppfører seg med naturlige vektvariasjoner. Og da vil hun jo og fort kunne holde en oversikt over hvordan kroppen oppfører seg om hun har drukket mer enn normalt etc. Jeg gjør det samme selv
	Min kostholdsfilosofi: Lavkalori

11-07-11, 07:52	#4
Dolly Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Klepp Stasjon Alder: 41 Innlegg: 645	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Det kan vel ha med alkoholinntak i helga også.. hun er ikke veldig overvektig
	Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal

11-07-11, 07:56	#5
Regret Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Alder: 33 Innlegg: 1.348	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Opprinnelig lagt inn av Dolly, her. Det kan vel ha med alkoholinntak i helga også.. hun er ikke veldig overvektig Det kan det være, alkohold binder vann. Hadde jeg vært henne, så hadde jeg holdt meg langt unna alkohol den første tiden, det ansees som en utskeielse. Men selvsagt, hun gjør som hun vil __________________ Regrets nye dagbok!
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

11-07-11, 08:04	#6
Ueland Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 36	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Spørs vel på typen alkohol men f.eks øl har jo mye av alt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkalori

11-07-11, 08:25	#7
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Alkohol er vel vanndrivende, ikke vannbindende? Men den slækker ned forbrenninga i en periode da. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

11-07-11, 08:43	#8
Regret Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Alder: 33 Innlegg: 1.348	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? hmm tror det kan være litt diskusjon om akkurat dette. Så jeg tror det kan virke vanndrivende hos noen, men vannbindende hos andre.. Uansett så er ikke utskeielser med alkohol gunstig i oppstartingsfasen ved hvilken som helst diett dersom man ønsker best mulig resultater. Misforstå meg rett da, jeg er ikke ute etter å ta noen, folk gjør som de vil __________________ Regrets nye dagbok!
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

11-07-11, 14:53	#9
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Opprinnelig lagt inn av Regret, her. hmm tror det kan være litt diskusjon om akkurat dette. Så jeg tror det kan virke vanndrivende hos noen, men vannbindende hos andre.. Uansett så er ikke utskeielser med alkohol gunstig i oppstartingsfasen ved hvilken som helst diett dersom man ønsker best mulig resultater. Misforstå meg rett da, jeg er ikke ute etter å ta noen, folk gjør som de vil Alkohol var vanndrivende for meg til jeg var 22-23. Så snudde det. Nå oppfører det seg motsatt. Sikkert noe som har skjedd i kroppen i mellomtiden. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

11-07-11, 15:03	#10
Regret Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Alder: 33 Innlegg: 1.348	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Alkohol tørker som kjent ut kroppen (derav fyllesyke), og når kroppen blir sånn inntørket så begynner den å spare på det lille vannet den får tak i, så sånn sett er det både vanndrivende og vannbindende for å forklare det litt __________________ Regrets nye dagbok!
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

11-07-11, 15:08	#11
mamz Medlem Medlem siden: Sep 2010 Alder: 56 Innlegg: 310	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Gikk ned 1,6 kilo den første uka på ketolysekuren
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

11-07-11, 16:40	#12
Tufso86 Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 145	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Jeg gikk ned 1,3 kg første uka.
	Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang.

11-07-11, 18:19	#13
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? 2,7 kilo første 6 dagene. Hadde mye å ta av og mye vann i kroppen :vannsamler:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

11-07-11, 20:24	#14
kattungen Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Stor-Oslo Alder: 36 Innlegg: 367	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Må bare slenge meg inn i alkohol-diskusjonen Alkohol virker hemmende på utskillingen av ADH (anti-diuretisk hormon), noe som gjør at mens en drikker er det helt normalt å måtte på toalettet oftere enn når man er edru Alkohol vil dermed være vanndrivende mens man drikker, og fram til ADH-produksjonen starter opp igjen (promille tilnærmet 0). Dermed vil kroppen være uttørket fordi ADH-mangelen har gjort at vi har utskilt for mye væske, og man vil samle vann i ca en døgn etter at man har blitt edru for at kroppen skal rekke å produsere med ADH og få igang prosedyrene igjen Resultat: dere har begge rett! Alkohol er både vanndrivende/uttørkende OG man samler vann av det __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: <40 g/carbs pr dag

11-07-11, 20:31	#15
Tufso86 Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 145	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Takk for oppklaringen kattungen! Det er akkurat slik det er med meg. Jeg tømmes totalt for både det ene og det andre når jeg drikker alkohol, springer på toalettet hele kvelden. Dagen derpå går jeg omtrent ikke på do i det hele tatt, foruten et par dråper når jeg står opp.
	Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang.

11-07-11, 20:41	#16
Regret Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Alder: 33 Innlegg: 1.348	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Opprinnelig lagt inn av kattungen, her. Må bare slenge meg inn i alkohol-diskusjonen Alkohol virker hemmende på utskillingen av ADH (anti-diuretisk hormon), noe som gjør at mens en drikker er det helt normalt å måtte på toalettet oftere enn når man er edru Alkohol vil dermed være vanndrivende mens man drikker, og fram til ADH-produksjonen starter opp igjen (promille tilnærmet 0). Dermed vil kroppen være uttørket fordi ADH-mangelen har gjort at vi har utskilt for mye væske, og man vil samle vann i ca en døgn etter at man har blitt edru for at kroppen skal rekke å produsere med ADH og få igang prosedyrene igjen Resultat: dere har begge rett! Alkohol er både vanndrivende/uttørkende OG man samler vann av det Var jo omtrendt hva jeg skrev da, bare at du hadde litt bedre og mer forklarende ord der Da er vi isåfall enige! __________________ Regrets nye dagbok!
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

12-07-11, 16:14	#17
Tidl. medlem Gjest Innlegg: n/a	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Jeg gikk opp en kilo første uka, ned en kilo (så jeg kom i null uka etterpå) og ca 1/2 kg i uka de første ukene deretter.

12-07-11, 20:54	#18
Bestemamma Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 63 Innlegg: 1.090	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Jeg gikk ned 3,7 kg første uka..... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.

12-07-11, 22:52	#19
chbbe Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Vestlandet Innlegg: 64	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Jeg veide meg 10 dager etter at jeg begynte. Da hadde jeg gått ned 7,9 kg. Jeg begynte på 137,7 kg. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketolyse

12-07-11, 22:57	#20
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Opprinnelig lagt inn av Señora, her. 2,7 kilo første 6 dagene. Hadde mye å ta av og mye vann i kroppen :vannsamler: Jeg er også en skikkelig KAMEL! Tør ikke veie meg enda, men klærne strammer ikke lenger
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-07-11, 10:19	#21
chippy Medlem Medlem siden: Jun 2011 Alder: 45 Innlegg: 73	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? 4.4 første uke, men uke 2 la jeg på meg 1.5 kilo igjen, for så å bare gå ned igjen etter det. Kroppen gjør hva den selv vil noen ganger __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-07-11, 10:52	#22
Buck Medlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Nord-Norge Alder: 38 Innlegg: 71	Sv: Hvor mye gikk du ned første uka? Jeg gikk ned 2 kg første uken. Gikk fra et veldig usunt kosthold da. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?	Anyone	Spørsmål og svar	35	01-05-11 16:54
Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?	ketomamma	Ketolysekuren	60	31-10-10 13:42
Hvor mye gikk du ned med ketolyse de første 3 mnd?	Fleskesilje	Ketolysekuren	2	01-03-10 11:52
Hvor mye gikk dere ned første uka på ketolysedietten?	Nitja	Ketolysekuren	25	14-12-08 16:47
Hvor mye gikk dere ned de 4 første ukene?	Bæremæ	Ketolysekuren	21	10-11-08 18:13

Hvor mye gikk du ned første uka?

Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?

Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?