Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Hjelp... vi går ikke ned!!!!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-07-05, 16:47   #1
Lennor
Ubekreftet Medlem
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Østlandet
Alder: 47
Innlegg: 157
Lennor er et fyrlysLennor er et fyrlysLennor er et fyrlysLennor er et fyrlysLennor er et fyrlys

Hjelp... vi går ikke ned!!!!

Både jeg og kjæresten min.... Vi følger alt til punkt og prikke, men på to uker så har jeg gått ned 1.4 kg og han 3.....

Vi spiser grønnsaker og proteiner.. skriver opp alt, regner karber, beveger oss mer... tar piller... tisser på stix som er lilla... drikker vann.....


vi er litt på vei til å miste motet..... men vil ikke det heller.... Begge to har slanket oss mye (opp og ned, opp og ned) før, jeg har hatt spiseproblemer i 10 år, men er over det nå... ihvertfall fysisk..

What to do???

__________________













I dag er første dagen i resten av mitt liv
Så deilig at jeg får oppleve den



Lennor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur Svar med sitat
Gammel 14-07-05, 16:50   #2
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Dere går jo ned jo!! Husk at det som regel ikke er mulig å gå ned mer enn ca 1 kg i uka uten å miste MUSKLER, og da mister du også forbrenning. Folk tror de kan gå ned 5 kg i uka uten å ødelegge forbrenningen, men det går altså ikke (kanskje i begynnelsen, da er det jo VANN).
Mannen din har altså gått ned 3 kg på to uker, det er jo mer enn nok, og utrolig bra!! Du har jo også gått ned som anbefalt.

Noen ganger står også vekten stille i begynnelsen. Husker ei her inne som holdt på å miste motet fordi hun ikke hadde gått ned NOE (ikke ETT gram) på 2,5 uker. Men hun holdt ut, og plutselig raste hun ned 3-4 kg i løpet av den tredje uka. Mye vann da, selvsagt, men allikevel.

Ikke gi opp!!!

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 14-07-05, 16:52   #3
Lennor
Ubekreftet Medlem
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Østlandet
Alder: 47
Innlegg: 157
Lennor er et fyrlysLennor er et fyrlysLennor er et fyrlysLennor er et fyrlysLennor er et fyrlys

ok, så da er vi på rett spor?


Vi ble nemlig fryktelig stresset av å se alle som gikk ned så mye til å begynne med, men tror nok at hverken jeg eller "gutten" ( ) har hatt mye vann i kroppen fra før av.. håper jeg... tror jeg....

Takk for svar, godt å vite at du alltid er parat med smarte svar

__________________













I dag er første dagen i resten av mitt liv
Så deilig at jeg får oppleve den



Lennor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur Svar med sitat
Gammel 15-07-05, 02:20   #4
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Hehe, alltid og alltid fru blom. Jeg prøver iallefall å hjelpe der jeg kan.

Lykke til videre, dere er på kjempegod vei, tro meg!! Ikke gi opp, dere går jo ned, og vekten vil kanskje stå stille i perioder selv om dere krymper i cm. Husk å måle midjen feks, da vil dere se at dere krymper.

En her inne skrev at vekten hans stod heeelt stille i 2-3 uker, men han hadde samtidig krympet 2 bukse-størrelser!!! Husk at muskler veier mer enn fett.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 15-07-05, 12:02   #5
Lennor
Ubekreftet Medlem
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Østlandet
Alder: 47
Innlegg: 157
Lennor er et fyrlysLennor er et fyrlysLennor er et fyrlysLennor er et fyrlysLennor er et fyrlys

Sant, det.. føler faktisk at kroppen har endret seg... eller er det selvtilliten....??? uansett er det positive endringer.. og har tidligere trent en del vekter og er ganske "sterk"... (nåja, alt er vel relativt )


Hadde forresten gått ned ytterligere 500 gr. nå, så står på... Dette skal gå bra...

Motivasjonen er igjen på topp

Livet er herlig!!!

__________________













I dag er første dagen i resten av mitt liv
Så deilig at jeg får oppleve den



Lennor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur Svar med sitat
Gammel 15-07-05, 14:18   #6
Karin
Seniormedlem
 
Karin sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
Karin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressurs

Ja, der ser du... Det går jo flott jo!

Men det hender at vekttapet stopper opp. Av og til står det bare helt stille, og det kan vare lenge! Jeg stoppet i 5 uker da jeg hadde gått på Atkins i 5 uker. Jeg hadde ikke gjort noe som skulle tilsi det heller. Noen ganger går det an å finne ut hva det er, f eks skjulte karber, eller for lite mosjon eller noe, og noen ganger er det umulig å finne ut hvorfor. Kanskje kroppen bare trenger en liten pause for å stabilisere seg, hva vet jeg? I alle fall vet jeg at hvis man bare ikke gir opp, så vil det til slutt gå ned videre!

En dame i koret mitt begynte på Atkins i oktober. Til jul hadde hun gått ned 11 kg, så stod det helt stille i mange måneder. Men hun bare fortsatte med det hun hadde gjort, selv om det bare skjedde bitte små endringer. Hun var like fornøyd og hadde ikke tenkt å begynne å spise "normalt" igjen, for Atkins var blitt normalt for henne. Tilslutt vil hun gå ned, hun også! Hun har MANGE kilo igjen, men jeg tror det kan ta tid før det blir et nytt "gjennombrudd", fordi hun har gått på så mange slankekurer i sitt liv. Prøvd absolutt alt, vet dere...jojo og alt sånt... I hodet mitt sier det at det er på dette punktet her selve kampen står. for her er barrieren. Kommer hun over den, tror jeg resten går greit.

Men med dere går det i alle fall bra! Så lenge det går nedover, er det egentlig ikke så viktig om det går mye eller lite!

__________________
Karin

Karin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
1000 tråden!!! HP Livets lyse side 1036 23-05-06 14:44
Melk Kristian Generell ernæringsdebatt 39 06-06-05 05:52


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:40.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no