Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-08-08, 21:23 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 39
Innlegg: 382
|
Kalorier og lavkarboNoen hevder at "bare man forbruker flere kalorier enn det man tar inn, så vil man gå ned i vekt uansett hva man spiser". Jeg mener dette er så feil som det kan få blitt. I teorien skal man da (etter å ha funnet ut sitt daglige kaloribehov i forhold til vekt, høyde og aktivitetsnivå), kunne spise utelukkende junk og godis (veldig lite da..) bare man ikke spiser over så og så mange kalorier. Dette kan da umulig stemme??
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
18-08-08, 21:30 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Hvor: I Lofoten
Innlegg: 256
|
Sv: Kalorier og lavkarboGikk ned 10 kg på 8 uker med ketolyse, jeg. Og hver dag var jeg oppi 3500-4000 kalorier. Disse kaloriene kom stort sett fra fett og proteiner. Kan noen forklare det regnestykket, da, når jeg bare skulle ha 2000 kalorier? |
Min kostholdsfilosofi: lite sukker, lite fett |
19-08-08, 03:14 | #3 |
Pauset
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 40
Innlegg: 1.436
|
Sv: Kalorier og lavkarboNår det kommer til kalorier, tilhører jeg dem (vi er i mindretall her), som mener at de faktisk spiller en rolle. Jeg er ikke blant dem som kan spise mange tusen kalorier pr. dag og gå ned i vekt, selv om jeg er i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening |
19-08-08, 07:51 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kalorier og lavkarboKalorier har sikkert noe å si for noen, men jeg vet ikke hvorfor og jeg tror absolutt det har mer med HVA man spiser å gjøre. Mange som sier kalorier spiller en rolle, har kanskje ikke prøvd å leve på ren animalsk kost ala Skaldeman? Det er her det spiller mest inn, mener jeg. Jeg levde på Skaldeman i 8 uker og gikk ned 10 kg, og jeg lå på mellom 3 og 4000 kcal hver eneste dag (la inn alt i dagboka på vektklubb.no), og jeg trente ikke ett sekund! Jeg raste ned. Mens jeg på Grete Roede-kurs spiste rundt 1800 kcal daglig og trente, og gikk ned sakte som sirup. Det sier vel litt, i hvertfall når mange har denne erfaringen.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
19-08-08, 09:20 | #5 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Kalorier og lavkarboJa, jeg mener kcalori inn og kcalori ut spiller en rolle, men jeg mener også at forbrenningen øker drastisk når man spiser rent og lavkarbo |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-08-08, 09:24 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Kalorier og lavkarboHelt riktig observasjon, Nille og Photo kan "det ordentlige svaret".
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
19-08-08, 14:11 | #7 |
Pauset
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 40
Innlegg: 1.436
|
Sv: Kalorier og lavkarbo
Ehh..så bare Nille og Photo kan fasiten? Hvorfor får vi andre lov til å uttale oss da, egentlig? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening |
19-08-08, 15:38 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Kalorier og lavkarbo
Slapp'a du'a... Det sto ikke BARE.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
19-08-08, 16:18 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Kalorier og lavkarboHmmm. jeg gikk ned 20 kilo (fra 94-74) ved å spise hva jeg ville..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
19-08-08, 16:28 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Kalorier og lavkarbo
Det er vel fordi at det er to vidt forskjellige forbrenninger det er snakk om på lavkalori og lavkarbo?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
19-08-08, 21:17 | #11 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kalorier og lavkarboNå har jeg delt tråden ! Kan vi fortsette diskusjonen om tendenser og sånn der ?
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
19-08-08, 23:32 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kalorier og lavkarboHm? Meg? Har jeg påberobt meg retten til å ha svaret på det evige kalorispørsmålet? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
19-08-08, 23:32 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kalorier og lavkarboAltså, jeg har mine teorier, da. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-08-08, 08:10 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Hvor: I Lofoten
Innlegg: 256
|
Sv: Kalorier og lavkarboJa??? |
Min kostholdsfilosofi: lite sukker, lite fett |
20-08-08, 08:11 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Hvor: I Lofoten
Innlegg: 256
|
Sv: Kalorier og lavkarboEr det hokuspokus-teorien, eller finnes det en logisk forklaring? |
Min kostholdsfilosofi: lite sukker, lite fett |
20-08-08, 08:37 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 53
Innlegg: 6.447
|
Sv: Kalorier og lavkarboSpørsmål - eller konkurransen - kalorier vs. lavkarbo tror jeg vil finnes til evig tid. Eller i hvert fall inntil ALLE går ned like mye hvis de følger f.eks. GR slavisk - eller ALLE går ned like mye ved å følge f.eks. Atkins slavisk. Innleggene på dette forumet er et godt nok bevis på at ikke alt fungerer på samme måte for alle.
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Teller vi kalorier? | Bente D | Ketolysekuren | 7 | 19-03-07 19:46 |
kalorier | Trolljenta | Spørsmål og svar | 14 | 25-05-06 16:45 |
Tanker om kalorier på lavkarbo (ved ketose) | mofe | Lavkarbo generelt | 29 | 11-02-06 11:43 |
Kalorier | themonk | Generell ernæringsdebatt | 7 | 22-03-05 12:49 |
Kalorier | girl | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 2 | 24-01-05 23:12 |