Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Barns kosthold

Matpakken til skolebarn

Barns kosthold Et karbohydratkontrollert kosthold er det optimale for alle - også for barna våre!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 18-03-10, 11:36   #1
blomkarse
Medlem
 
blomkarse sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Innlegg: 86
blomkarse har en fantastisk aura rundt segblomkarse har en fantastisk aura rundt seg

Matpakken til skolebarn

Vi har ei jente på 11 år som er nokså kresen og skulle gjerne hatt litt inspirasjon til lavkarbo-matpakker ? Hun er på ingen måte overvektig, men jeg ønsker allikevel at hun skal få ett sunnere kosthold (-;


Hva lager dere til barna deres?

__________________


blomkarse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza Svar med sitat
Gammel 18-03-10, 11:50   #2
Vettel
Seniormedlem
 
Vettel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
Vettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snill

Sv: Matpakken til skolebarn

Vi lager alltid ekstra middag, som legges i matpakken her. Mitt barn har aldri vært glad i brødmat nemlig. Men hun spiser pasta og ris da, men mye grønnsaker,saus, etc.
Legg frukt/grønnsaker i folie så blir det ikke andre matrester på de, og mer delikat å spise.

__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!



Vettel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. Svar med sitat
Gammel 18-03-10, 11:54   #3
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 38
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Matpakken til skolebarn

Min jente liker ikke matpakker, egentlig. Det er ganske frustrerende. Hun spiser godt med middag og sånt, men hun er ikke glad i matpakker. Hun spiser maks en skive, og kald "varmmat" vil hun ikke ha, så de gangene jeg har sendt med middagsrester eller feks. karbonade i grovt burgerbrød kommer matboksen hjem urørt. Det er ikke oppvarmingsmuligheter der, bortsett fra på tirsdagene når de har uteskole og varmer opp ostesmørbrød osv på sånn grillgreie som jeg ikke husker navnet på.

Så her blir det oftest en skive med pålegg på, og jeg lager smilefjes av oliven, paprika osv, så det er jo greit. Og jeg har alltid oppi litt ekstra frukt og grønt, feks. oliven (hun elsker det, heldigvis), druer, paprika, gulrot osv.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 18-03-10, 14:11   #4
SivPiv
Medlem
 
SivPiv sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 40
Innlegg: 70
SivPiv er ny på veien

Sv: Matpakken til skolebarn

Mine barn får egg, falukorv i skiver (evt stikke ut figurer med små pepperkakeformer) coctailpinner med morrpølse, ostebiter, cherrytomater, matmuffins, grove pizzasnurrer, fiskepudding (stikker ut samme som med falukorven) speltpannekaker, speltlomper med ost og skinke, mandler (jenta på 5 år elsker det)
Ja, det var i allefall det jeg kom på i farta

SivPiv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Low Carb Svar med sitat
Gammel 18-03-10, 14:12   #5
SivPiv
Medlem
 
SivPiv sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 40
Innlegg: 70
SivPiv er ny på veien

Sv: Matpakken til skolebarn

ja også oppskåret frukt da, som de elsker begge to.

SivPiv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Low Carb Svar med sitat
Gammel 18-03-10, 15:22   #6
blomkarse
Medlem
 
blomkarse sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Innlegg: 86
blomkarse har en fantastisk aura rundt segblomkarse har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Matpakken til skolebarn

Frukt og grønt er alltid populært ja.
Kanskje sende med henne ett kokt egg og noen nøtter, grønnsaker med dip og litt fiskepudding :-)
Tipper hun hadde blitt overrasket om brødskiva manglet en dag, men jammen skal jeg prøve :-)

__________________


blomkarse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza Svar med sitat
Gammel 18-03-10, 17:00   #7
mamma87
Medlem
 
mamma87 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: trondheim
Innlegg: 412
mamma87 har en fantastisk aura rundt segmamma87 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Matpakken til skolebarn



Dette lagde jeg til gutten min på 2,5 år
Lapper av egg og philidelphia, salami og ost,tomater,agurk og paprika

__________________
mamma87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 18-03-10, 18:09   #8
blomkarse
Medlem
 
blomkarse sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Innlegg: 86
blomkarse har en fantastisk aura rundt segblomkarse har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Matpakken til skolebarn

Opprinnelig lagt inn av mamma87, her.



Dette lagde jeg til gutten min på 2,5 år
Lapper av egg og philidelphia, salami og ost,tomater,agurk og paprika

Det så kjempe godt ut :-) Skal prøve noe lignende jeg også :-)

__________________


blomkarse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza Svar med sitat
Gammel 18-03-10, 18:48   #9
Chantelle
Medlem
 
Chantelle sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
Chantelle er en juvelChantelle er en juvelChantelle er en juvel

Sv: Matpakken til skolebarn

supert
bare komme med flere bilder og forslag
Jeg har ei jente på 5 som er snart skole-klar.. og tenker på hvordan en mat-pakke kan se ut/innholde...hun er melk/gluten- intolerant så det er litt utfordringer der...
middags rester er hun ikke så glad i..men lapper/egg i forskjellig varianter er hun glad i..kyllingbiter, litt frukt/grønt, skinkebiter, knekkebrød etc..

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/exercise/wE5swIX/]

Chantelle er avlogget   Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw Svar med sitat
Gammel 18-03-10, 19:09   #10
mamma87
Medlem
 
mamma87 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: trondheim
Innlegg: 412
mamma87 har en fantastisk aura rundt segmamma87 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Matpakken til skolebarn



Eller så er jo lavkarbo knekkebrød med div pålegg et alternativ, Omelett, eggerøre, kyllinglår, div salater, eller tapas lunsjboks

__________________
mamma87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 18-03-10, 19:52   #11
tangoto
Seniormedlem
 
tangoto sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 44
Innlegg: 558
tangoto har en fantastisk aura rundt segtangoto har en fantastisk aura rundt seg
Wink

Sv: Matpakken til skolebarn

Opprinnelig lagt inn av mamma87, her.



Eller så er jo lavkarbo knekkebrød med div pålegg et alternativ, Omelett, eggerøre, kyllinglår, div salater, eller tapas lunsjboks

Hei Mamma87

Du er så utrooolig flink og inspirerende!! Jeg ønsker å bli myyye mer bevisst på hva jeg gir ungene på nettopp 3 og 4. Har ikke sansen for alle brødmåltidene det legges opp til i barnehagen! Og det er dessverre litt for enkelt å putte nettopp det i matboksene. Eller? Det handler bare om å være kreativ og tenke seg om.

Har jo nå siden januar begynt å tenke 100% lavkarbo når det gjelder meg selv og mannen, og da er det virkelig flott å se folk som deler sin kunnskap og annet som du gjør på hjemmesiden din Har vært der noen ganger og kikket, og til og med videresendt bilder og oppskrifter til venner som er nysgjerrige. Du er kreativ på alle måter og ei flott jente

Har du oppskriften på knekkebrødene over?

Takk for alle flotte innslag både her og der, og gratulerer så mye med formidable resultater

__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal.

tangoto er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-03-10, 20:55   #12
mamma87
Medlem
 
mamma87 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: trondheim
Innlegg: 412
mamma87 har en fantastisk aura rundt segmamma87 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Matpakken til skolebarn

Tangoto: tusen takk for det koselig å høre =)

Jeg bruker denne oppskriften til nannah(uten søtning):
200 g solsikkekjerner
1dl linfrø(50g)
1dl sesamfrø(50g)
2,25 dl kli (50g)
2ss fiberhusk
1ts salt
5dl vann

__________________
mamma87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 18-03-10, 23:21   #13
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 51
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Matpakken til skolebarn

Her er også en tråd med noen eksempler på hva man kan putte i matpakken!

Vet det finnes flere tråder også!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 19-03-10, 01:06   #14
lillemorell
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Nedre Eiker
Innlegg: 65
lillemorell er på en erverdig vei

Sv: Matpakken til skolebarn

Opprinnelig lagt inn av SivPiv, her.

Mine barn får egg, falukorv i skiver (evt stikke ut figurer med små pepperkakeformer) coctailpinner med morrpølse, ostebiter, cherrytomater, matmuffins, grove pizzasnurrer, fiskepudding (stikker ut samme som med falukorven) speltpannekaker, speltlomper med ost og skinke, mandler (jenta på 5 år elsker det)
Ja, det var i allefall det jeg kom på i farta

Det var bra tips her til min snart 5årige jente. Takk :-)

lillemorell er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt "spis deg slank" og resten egenkomponert lavkarbo. Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Veiing av skolebarn nellie Generell diskusjon 51 17-11-09 00:32
Matpakken min i dag leyla73 Lavkarbo generelt 1 20-01-09 08:48
Den kjente og kjære matpakken! madelene Lunsj 11 14-02-05 12:58


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:20.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no