Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-08-08, 14:48 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
|
Stress, søvn og vektnedgang?Jeg har observert noe rart. Etter å ha stått stille lenge, så raste jeg ned to kilo da jeg var på ferie. Levde lavkarbo på ferie også, men spiste som jeg pleier. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter |
01-08-08, 14:57 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Stress, søvn og vektnedgang?Jeg har ikke direkte erfaring selv, men kroppen reagerer med å produsere kortisol og adenalin når den er under stress. Kortisolet vil stimulere kroppen til ytterlig produksjon av glukose ved nedbryting av protein, og resultatet er gjerne stillstand i vektnedgangen. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-08-08, 20:57 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Stress, søvn og vektnedgang?I mai opplevde jeg en 3 ukers periode med masse stress og dårlig søvn av flere grunner, bråk med NAV, konfirmasjon og oppstart på kurs.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
01-08-08, 21:45 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Stress, søvn og vektnedgang?stress fører hvertfall til vektstopp eller oppgang for meg... uansett om jeg trener og spiser rett... frustrerende ja! men en må bare lære å ikke stresse.... lettere sagt enn gjort
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
02-08-08, 14:28 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
|
Sv: Stress, søvn og vektnedgang?Meget interessant. Dette stresset her er ikke så lett å stoppe dessverre, men da vet jeg at jeg ikke skal gjøre noen endringer med maten, bare keep the spirit up også går kiloene når de går. Jeg går i det minste ikke opp så jeg skal ikke klage - men det er greit å finne en forklaring. Takk |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter |
02-08-08, 23:28 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Stress, søvn og vektnedgang?En fin øvelse for å unngå stress: |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-08-08, 14:58 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
|
Sv: Stress, søvn og vektnedgang?Takk fro tipsene photo - og tre jobber - det hørtes tøft ut? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter |
03-08-08, 15:07 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Stress, søvn og vektnedgang?det er vanskelig å planleggen dagen når en er på jobb synes jeg. noen dager er det rolig- mens andre dager får en ikke sjans til å sette seg ned..... hmm...
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
03-08-08, 16:23 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Stress, søvn og vektnedgang?Ikke alltid like lett, nei. Men man kan uansett prøve å beholde roen oppe i det hele. Med mine jobber så tilsvarer det alt fra 120 til 180 % vanlig arbeidstid, det avhenger litt, og ikke forutsigbart i det hele tatt sånn i utgangspunktet, men jeg prøver å få oversikten så fort som mulig når det kommer over meg. Men hovedinntekten min er fullstendig forutsigbart, det er greit nok. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-08-08, 18:51 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
|
Sv: Stress, søvn og vektnedgang?Jeg har ikke så mye stress med jobb og sånt annet enn at det er mye å gjøre da :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter |
03-08-08, 20:26 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Stress, søvn og vektnedgang?Oi oi... Det kan jeg virkelig skjønne er stressende! Huff, håper jeg ikke framprovoserte en "tilståelse" av hva som årsaket stresset...! Håper du kommer deg ut av det! Kan skjønne det er avstresende å være på ferie, da! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-08-08, 20:35 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
|
Sv: Stress, søvn og vektnedgang?Hehe, neida, ikke noen fremprovosering her - det er alt annet enn hemmelig :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter |
03-08-08, 20:36 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Stress, søvn og vektnedgang?Bra du kan være åpen om det! Det hjelper sikkert det også. En klem til |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Stress!! - og manglende vektnedgang... | Fedonisten | Generell ernæringsdebatt | 15 | 24-05-11 20:24 |
Er søvn viktig? | guro | Generell diskusjon | 9 | 04-03-06 06:11 |
Søvn | Summer | Fysisk og mental helse | 1 | 14-03-05 12:08 |
Mangel på søvn | Kristian | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 52 | 22-01-05 19:26 |