Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-09-12, 21:53 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2012
Hvor: Akershus
Innlegg: 90
|
Trener dere i tillegg til å gå på lavkarbo?Jeg trener 3 ganger i uken.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
05-09-12, 08:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Trener dere itillegg til å gå på lavkarbo?Jeg har begynt å gå tur nå, fra 3 kvarter til over en time i raskt tempo, nesten hver kveld. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
05-09-12, 08:27 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Trener dere itillegg til å gå på lavkarbo?Jeg ser ikke på trening som verken motsetning eller erstatning for lavkarbo - og vice versa. Trening gjør jeg i all hovedsak for muskler, sener og skjelett, lavkarbo gjør jeg mer for det generelle "helse"-begrepet - for å redusere og i så stor grad som mulig forebygge sykdom.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
05-09-12, 08:36 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Trener dere itillegg til å gå på lavkarbo?Trene er vel noe man strengt tatt bør gjøre uansett kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
05-09-12, 09:10 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Trener dere itillegg til å gå på lavkarbo?Jeg trener ikke, skulle jo gjort det for jeg er ganske slapp i fisken... Men jeg finner liksom ikke overskuddet til det med alt det andre jeg styrer med.. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
05-09-12, 09:38 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Trener dere i tillegg til å gå på lavkarbo?Jeg trener og spiser lavkarbo. Før trente jeg og spiste høykarbo. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-12, 10:09 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Trener dere i tillegg til å gå på lavkarbo?Før trente jeg ikke og spiste høykarbo. Nå trener jeg intens styrke fire ganger i uka og spiser LCHF/ketogent. Funker som bare f...! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-09-12, 23:36 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 155
|
Sv: Trener dere i tillegg til å gå på lavkarbo?Jeg trener 5-6 ganger i uken. Vekten holder seg stabil, og ettersom jeg synlig har fått mer muskler tenker jeg at det er fint. |
Min kostholdsfilosofi: Generell streng lavkarbo/Atkins |
09-09-12, 04:18 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 195
|
Sv: Trener dere i tillegg til å gå på lavkarbo?Trener svømming og litt styrke |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo.no - |
09-09-12, 15:09 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2012
Hvor: Akershus
Innlegg: 90
|
Sv: Trener dere itillegg til å gå på lavkarbo?
Nei da på ingen som helst måte.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
09-09-12, 22:20 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.195
|
Sv: Trener dere i tillegg til å gå på lavkarbo?Etter å ha gått ned de første 12-13 kiloene så hadde jeg såpass med overskudd at jeg måtte begynne med noe fysisk. Så nå trener jeg 3-4 dager i uken, og føler meg piggere enn noen gang før. Har gått ned 24 kg totalt det siste året og føler meg sprek og opplagt. Bra greier dette her... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Til dere som trener i tillegg! | Haense | Spørsmål og svar | 3 | 26-05-11 21:59 |
Hvor mye trener dere, hva trener dere og hvilken kostholdstil har dere? | Tiril77 | Lavkarbo generelt | 30 | 05-04-11 14:55 |
Dere som teller kalorier i tillegg til karber.. | helsefreak | Spørsmål og svar | 2 | 30-10-10 00:40 |
Dere som trener på Lavkarbo, les denne | tommygutt | Trening | 2 | 17-03-09 20:58 |
Hva trener dere, og når på dagen trener dere? | Chumpsy | Lavkarbo generelt | 7 | 08-08-05 20:26 |