Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

17. mai-utfordringen

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 17-04-16, 15:55   #101
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 39
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai-utfordringen

Bra jobba, alle!
Jeg har vært på hytta i helga. Ingen utskeielser, med unntak av litt vinpimping. På vekta igjen i morgen. Rett mot slutten av syklusen, så ingen store forhåpninger.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 18-04-16, 08:53   #102
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 39
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai-utfordringen

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Bra jobba, alle!
Jeg har vært på hytta i helga. Ingen utskeielser, med unntak av litt vinpimping. På vekta igjen i morgen. Rett mot slutten av syklusen, så ingen store forhåpninger.

Men, faktisk, 100 gram ned! Da er jeg kvitt nøyaktig 3 kilo av denne utfordringa sitt mål, og bare 1,7 igjen!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 20-04-16, 06:09   #103
Drømmepie
Støttemedlem
 
Drømmepie sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Buskerud
Alder: 36
Innlegg: 6.903
Drømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai-utfordringen

Her er det ned -2.1 kilo

__________________
Journalen
Drømmepie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Sunnere mat og mer aktivitet Svar med sitat
Gammel 20-04-16, 06:37   #104
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 39
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai-utfordringen

Opprinnelig lagt inn av Drømmepie, her.

Her er det ned -2.1 kilo

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 20-04-16, 06:48   #105
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 39
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai-utfordringen

Og, oi, der gikk jeg nettopp på vekta, og den viste enda 300 gram ned! Juhuu!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 20-04-16, 11:28   #106
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 7.502
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai-utfordringen

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Og, oi, der gikk jeg nettopp på vekta, og den viste enda 300 gram ned! Juhuu!



Jeg er ute av ketose (0,2mmol/L) og føler meg så crappy at jeg legger inn 2-3 dager med faste for å komme meg på rett kjøl. Vann, te og havsalt frem til lørdag.

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat
Gammel 20-04-16, 14:14   #107
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.068
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: 17. mai-utfordringen

Veide meg i dag etter 2 bursdagsfeiringer. Opp 900 g Nesten tilbake til start etter påske igjen. Og enda er det en bursdagsmiddag i morgen, og to stykker til uka igjen!! Vi gjør visst unna alt av bursdager i løpet av to-tre uker i april i vår familie. Nesten bare meg igjen senere i år.

Lurer på om jeg også må faste litt etter de to feiringene til uka.

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-04-16, 16:57   #108
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 39
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai-utfordringen

Takk for heiing!

900 gram etter to dager er nok stort sett bare vann, forresten.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 21-04-16, 11:51   #109
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.068
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: 17. mai-utfordringen

Ned 400 g, men skal bort på middag etterpå. Kommer ikke bort fra karbohydratene da, men prøve å bare spise mindre.

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-04-16, 10:49   #110
Liseta
Seniormedlem
 
Liseta sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: Trondheim
Innlegg: 1.022
Liseta er ny på veien

Sv: 17. mai-utfordringen


Opprinnelig lagt inn av Liseta, her.

Så flinke dere er!
Ny oppdatering: syklusforsyrrelser og opp 600 gr. Selv om jeg var forberedt på det, er det likevel demotiverende.. Håper vannet forsvinner raskt!

ny oppdatering: Det jeg hadde gått opp (600gr) forrige uke var borte + 700 gr til Det vil si: Tilsammen -9 kg og 1 kg igjen! til 17.mai.

__________________
Siden 12.01.16


Besøk gjerne min blogg: http://lavkarbolife.blogspot.no/
Liseta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 22-04-16, 13:57   #111
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.068
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: 17. mai-utfordringen

Etter middag borte i går ble det opp 300 g. Godkjent for meg. Men gleder meg til onsdag, for da er alle bursdager overstått.

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-04-16, 10:07   #112
Descision
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2016
Innlegg: 330
Descision er på en erverdig vei

Sv: 17. mai-utfordringen

Opprinnelig lagt inn av Descision, her.

Da var påskemålet nådd, så hiver meg med her til et 17. mai mål. Etter mine beregninger er det 8 uker til 17. mai, og jeg tenker et halvt kilo ned i uka er realistisk. Altså -4 kg, målvekt 82,9 til den 17.

startvekt 31.1 var 92,4.
20.3 er vekta 86,9.

Ned 800 g sist uke, vekta er nå 85,8. Altså 3 kg igjen til mål. Jeg tror ikke jeg kommer til å klare det, med mindre kroppen gjør som denne uka.

__________________


Descision er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-04-16, 10:41   #113
Liseta
Seniormedlem
 
Liseta sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: Trondheim
Innlegg: 1.022
Liseta er ny på veien

Sv: 17. mai-utfordringen

Opprinnelig lagt inn av Liseta, her.




ny oppdatering: Det jeg hadde gått opp (600gr) forrige uke var borte + 700 gr til Det vil si: Tilsammen -9 kg og 1 kg igjen! til 17.mai.

Oppdatering: Snikveide meg i dag ned 400gr siden igår!
Tilsammen -9,4 kg og 0,6 kg igjen! Snaaaaaart i mål Og jeg har passert 20 kg siden oppstart 12.1!

__________________
Siden 12.01.16


Besøk gjerne min blogg: http://lavkarbolife.blogspot.no/
Liseta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-04-16, 00:22   #114
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.068
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: 17. mai-utfordringen

Så flott Liseta

Ned 500 gr på meg i dag Alle monner drar.

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-04-16, 08:40   #115
stinei
Seniormedlem
 
stinei sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
stinei har en fantastisk aura rundt segstinei har en fantastisk aura rundt seg

Sv: 17. mai-utfordringen

Dere er kjempeflinke alle!!

__________________
Min journal -velkommen inn!
stinei er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - Svar med sitat
Gammel 24-04-16, 08:44   #116
stinei
Seniormedlem
 
stinei sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
stinei har en fantastisk aura rundt segstinei har en fantastisk aura rundt seg

Sv: 17. mai-utfordringen

Wohoo, fikk på meg en jeans i går jeg kjøpte bittelitt for liten i høst og aldri har brukt. Første store seier! Og så føles litt pussig å glede meg til buksa blir for stor for meg ����

__________________
Min journal -velkommen inn!
stinei er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - Svar med sitat
Gammel 24-04-16, 11:13   #117
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 39
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai-utfordringen

Hopper over veiing i dag. Har hatt min månedlige planlagte "utskeiing". Bestilte proteinbrød fra morgenlevering på døra, kjøpte sukkefri nugatti, og stappa i meg fire rause skiver til frokost. Samt to skiver surf'n'turf med tunfisk og cheddar til kveld, og så toppa jeg det hele med en liten pose peanøtter. Mhm! Totalt verdt det, selv om jeg kommer til å pådra meg masse vann, antagelig.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 24-04-16, 16:17   #118
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.068
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: 17. mai-utfordringen

Er det flere som ikke går ned, enten stillstand eller går opp, av kokosmelk? I dag ble det 100 g opp selv om mengden mat i går burde tilsi at jeg skulle litt ned. Nå er ikke 100 g noe å reagere på egentlig, men hver eneste gang vi har noe med kokosmelk så går jeg opp..

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-04-16, 17:40   #119
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 39
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai-utfordringen

Merker ingen forskjell av kokosmelk, nei. Men vi reagerer jo forskjellig på ting.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 24-04-16, 18:01   #120
Liseta
Seniormedlem
 
Liseta sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: Trondheim
Innlegg: 1.022
Liseta er ny på veien

Sv: 17. mai-utfordringen

Opprinnelig lagt inn av Butterfly83, her.

Så flott Liseta

Ned 500 gr på meg i dag Alle monner drar.

Takk for det

Merker forresten ingenting til kokosmelk, her et det mest hormoner som lager svingninger.

__________________
Siden 12.01.16


Besøk gjerne min blogg: http://lavkarbolife.blogspot.no/
Liseta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-04-16, 18:13   #121
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.068
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: 17. mai-utfordringen

Kanskje jeg bare innbiller meg det. Men hver eneste gang vi har thaigryte osv med kokosmelk så går jeg opp. Og mange av gangene blir jeg litt oppblåst, men det er ikke hver gang. Kanskje det er noe annet vi har oppi jeg blir sånn av

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-04-16, 19:11   #122
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 5.353
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai-utfordringen

Opprinnelig lagt inn av Butterfly83, her.

Kanskje jeg bare innbiller meg det. Men hver eneste gang vi har thaigryte osv med kokosmelk så går jeg opp. Og mange av gangene blir jeg litt oppblåst, men det er ikke hver gang. Kanskje det er noe annet vi har oppi jeg blir sånn av

Jeg blir sånn av den helfeite kokosmelka - går alltid opp litt dagen etter selv om jeg ikke har spist ravgæli ellers den dagen.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 24-04-16, 20:52   #123
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 7.502
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai-utfordringen

Opprinnelig lagt inn av Butterfly83, her.

Kanskje jeg bare innbiller meg det. Men hver eneste gang vi har thaigryte osv med kokosmelk så går jeg opp. Og mange av gangene blir jeg litt oppblåst, men det er ikke hver gang. Kanskje det er noe annet vi har oppi jeg blir sånn av

Har du noe annet i thaigryten som du ikke spiser like mye av ellers?

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat
Gammel 25-04-16, 14:20   #124
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.068
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: 17. mai-utfordringen

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Jeg blir sånn av den helfeite kokosmelka - går alltid opp litt dagen etter selv om jeg ikke har spist ravgæli ellers den dagen.

Det er den fete melka jeg bruker.

Opprinnelig lagt inn av HP, her.

Har du noe annet i thaigryten som du ikke spiser like mye av ellers?

Nei, egentlig ikke. Bortsett fra curry paste men det er jo ikke akkurat store mengden i en porsjon. Ellers bruker jeg paprika, løk, hvitløk, kylling, aspargesbønner, ingefær, buljong..disse tingene bruker jeg jo ofte uten kokosmelk også.

Det er ikke noe problem for meg å gå litt opp dagen etter, men bare lurte på om andre også reagerte på det

I dag ble det ned 500 g, men i dag og i morgen skal jeg bort på middag :/ Får prøve å spise minst mulig dessert og kake hvertfall.

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-04-16, 15:45   #125
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 39
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai-utfordringen

Ok, opp en drøy kilo. Det var i grunn som forventet.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
17. mai-utfordringen nisse Ketolysekuren 96 18-05-11 14:26
Tar du Utfordringen - 12 uker til et sunnere og sprekere meg/deg Shrinking Line Generell diskusjon 16 02-05-10 15:35
Ny giv etter ferien, flere som vil være med på utfordringen? hegekat Ketolysekuren 6 30-07-08 00:50
Bli med på anti-lightbrus-utfordringen Sugarpill Generell ernæringsdebatt 62 28-10-07 16:34


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:55.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no