Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-05-12, 14:15 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Journalene til 30 +Jeg synes det er kjempemotiverende å lese andres journaler, men jeg blir litt lei av å lete igjennom alle de journalene med folk som skal ned 2-5 kg før jeg kommer over noen med en mer anseelig mengde vekt å ta av, og det er jo DE jeg vil lese! Så om du har journal og føler deg hjemme her hos 30 +, kan du ikke legge igjen linken til journalen din? Her er min: Slankedagboken - The final countdown |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
03-05-12, 14:50 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Journalene til 30 +Jeg er ikke lenger 30+, men journalen min har fulgt meg gjennom -33 kg. Om det er relevant, da!
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
03-05-12, 14:58 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Journalene til 30 +Veldig relevant Rin! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
03-05-12, 15:13 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Journalene til 30 +Min journal kan man finne i signaturen min. Den er litt opp og ned, men nå har jeg minst 30 kg jeg skal ned!!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
03-05-12, 16:39 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 78
|
Sv: Journalene til 30 +Her er min: |
Min kostholdsfilosofi: Ett sted mellom Lindberg og moderat Lchf |
03-05-12, 17:13 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Journalene til 30 +Alle dager er forskjellige Røyskatt, og hvis ikke du kan sutre i journalen, hvor ellers? |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
03-05-12, 18:43 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Journalene til 30 +oi.jeg vil være med her jeg og, selv om det er en stund siden jeg har oppdatert. link i signaturen min. bra initiativ, stineH! har irritert meg over det samme. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
03-05-12, 18:54 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Journalene til 30 +Link i min sigantur også. God idè StineH |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
03-05-12, 19:33 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Journalene til 30 +Hei. Jeg har min egen MUP, men aner ikke hvordan jeg får linket til den. Hvis du går inn der de andre MUPene er, finner du meg. Har maaaaange kg igjen, så jeg blir ikke borte med det første. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
03-05-12, 20:20 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oppland
Alder: 55
Innlegg: 211
|
Sv: Journalene til 30 +Hei Stine Sist redigert av Malice : 03-05-12 kl 20:24. Årsak: glemte linke journalen |
Min kostholdsfilosofi: er inne i en livsstilsendring, liberal lavkarbo |
03-05-12, 22:20 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Journalene til 30 +Har en gammel journal her, men den bruker jeg ikke... men jeg har blogg, om det er interessant? |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
03-05-12, 22:31 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 39
Innlegg: 368
|
Sv: Journalene til 30 +eg har ikkje oppdatert min journal på evigheter, og grunnen er at eg ikkje klarer å halde motivasjonen oppe. Gong på gong havnar eg i chipsposen, eller i kaka eller med ei skive i handa. |
Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg |
03-05-12, 22:54 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Journalene til 30 +Jeg hadde som mål å gå ned 40 kg, og har nå gått ned 26-27 kg... Min journal er i signaturen min |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
04-05-12, 07:58 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Journalene til 30 +Jeg har forresten også blogg: synsegulla.blogg.no er adressen. Den er oppdattert i dag |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
04-05-12, 08:06 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Journalene til 30 +Såklart er blogger også veldig interessant! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva mener DU bør skje med journalene ? | Nille | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 55 | 11-10-07 12:06 |