Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-10-12, 20:11 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Alder: 11
Innlegg: 7
|
Velge lavkarbo, men ikke som en diettHei! |
Min kostholdsfilosofi: En gyllen middelvei som passer for akkurat meg :) |
22-10-12, 20:29 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettHei og velkommen hit ,håper du vil trives. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-10-12, 20:33 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 797
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettJeg begynte på lavkarbo fordi jeg har hypothyreose (lavt stoffskifte) og ble anbefalt det av andre som har det over på Sonjas stoffskifteforum. Etter å ha lest meg opp litt på hva lavkarbo var for noe og hørt med venner og legen, så bestemte jeg meg for at dette ville jeg hvertfall ville prøve. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-10-12, 22:35 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Alder: 11
Innlegg: 7
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettTakk for svar dere! |
Min kostholdsfilosofi: En gyllen middelvei som passer for akkurat meg :) |
22-10-12, 23:23 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettHei |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-10-12, 23:27 | #6 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diett
Tynn som en spile er du! |
22-10-12, 23:45 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diett
Hey - driver dere å deiter uten at vi andre vet det eller ? *Misunnelig*
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
22-10-12, 23:48 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diett
Skal bli, var gøtt, som Gerd sier |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
23-10-12, 08:31 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettHer kommer pedanten og presiserer: Diett kommer av latin; dieta som betyr livsstil. Kur, derimot ... |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-10-12, 09:43 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettJeg begynte i hovedsak med lavkarbo i håp om å endelig gå ned i vekt, etter å prøvd absolutt alt og jeg fikk uttelling. Og ikke bare på vekta, men på generell helse. Det er nå blitt en livsstil og jeg kommer aldri til å gå tilbake til noe annet. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
23-10-12, 22:37 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettSamme her som Lillemy71, men kanskje ikke så innmari mye på vektsiden som styrte. Men mest i sympati og støtte for kona som virkelig trengte å gjøre noe med både vekten og sykdommen sin. |
23-10-12, 23:18 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettJeg gikk over til og leve lavkarbo siden jeg har diabetes 1 og ikke kan bruke hurtigvirkende insulin.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
24-10-12, 10:34 | #14 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Alder: 11
Innlegg: 7
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diett
Godt å høre man kan funke godt på trening med lavkarbo! Selv trener jeg mest styrke, men også gruppetimer (som zumba, step, tabata, dans) og gårturer. Blir som regel 10 til 12 timer i uka. Merker som sagt lite forskjell, og det er jeg helt i lykkerus over siden jeg var litt bekymret for nettopp dette. Man er jo så vant til å høre at man treninger karbohydrater for å klare en skikkelig økt! Har du noen spesielle energidrikker, barer el.l. du vil anbefale? Kanskje man kan lage egne varianter selv også? |
Min kostholdsfilosofi: En gyllen middelvei som passer for akkurat meg :) |
24-10-12, 10:37 | #15 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Alder: 11
Innlegg: 7
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diett
Så fint å høre Godt vi har noen som kan vise til gode resultater "til tross for" lavkarbokosthold Jeg ønsker sønnen din lykke til videre i konkurranser! |
Min kostholdsfilosofi: En gyllen middelvei som passer for akkurat meg :) |
24-10-12, 13:39 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 164
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diett
Jeg tror ikke vi på lavkarbo behøver noen spesielle energidrikker el. barer, siden vi forbruker fett. Er det noen som vet mer om dette? Selv drikker jeg Farrris etter en hard økt. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg |
24-10-12, 14:15 | #17 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Alder: 11
Innlegg: 7
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettEr så vant til å tenke og høre fra andre at det er viktig med karbohydrater etter trening for å restiturere kroppen rask og fylle opp energilagrene igjen (for å iverksette "vekstprossesen"). Er dette bare er tull og tøys, eller er det fortsatt viktig å "fylle opp" med noe rett etter trening, selv om det ikke blir i form av karbohydrater. Noen som vet, eller har tips? |
Min kostholdsfilosofi: En gyllen middelvei som passer for akkurat meg :) |
24-10-12, 14:40 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diett
Det spørs vel helt hvor mye karbohydrater du spiser. Lavkarbo er jo alt mellom 0 og 150 gram kh.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
24-10-12, 15:54 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diett
Spør Hypah, han er vel en av de her inne med mest erfaring ifht trening og lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
24-10-12, 17:18 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettKommer også veldig an på hvor hardt du trener og hva ambisjonene er med treningen... I konkurranseøyemed har helt sikkert karbohydratene sine sin plass (noe avhengig av sportstype), men om de er nødvendige i mosjonistklassen tviler jeg vel på.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
24-10-12, 18:13 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diett
Jeg har gått på sirkeltrening ukentlig en periode nå - halvannen time full fart - jeg var ikke mye støl etter første gangen. Virker som jeg restituerer mye raskeere på lavkarbo også. Den grusomme stølheten som gjerne inntraff og var verst to dager etter en tung økt med høykarbokosthold er omtrent fraværende. Har opplevd det samme etter en dag i skibakken. Selv om formen har vært mye dårligere enn før så har selve restitusjonstiden gått ned.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
24-10-12, 23:32 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettGuttungen min som er langdistanseløper har litt mer karbohydrater i forbindelse med intervalltrening og konkurranser. Hovedsaklig i form av f.eks. banan rett etter intervalltrening. Han bruker også proteindrikk disse dagene.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
25-10-12, 09:15 | #23 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Alder: 11
Innlegg: 7
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettTakk for svar alle sammen |
Min kostholdsfilosofi: En gyllen middelvei som passer for akkurat meg :) |
29-10-12, 16:51 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 13
|
Sv: Velge lavkarbo, men ikke som en diettJeg "konverterte" gradvis til paleo, og har etterhvert også inkludert fete meieriprodukter som har lite laktose i seg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF med lite laktose |
Emneord |
aktivitet, nybegynner, trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp til å velge diett | artemis | Lavkarbo generelt | 3 | 09-11-10 18:15 |
Hvilken diett bør jeg velge? | Malinoshka | Spørsmål og svar | 6 | 06-08-10 10:26 |
Hvilken diett bør jeg velge? | Gelica | Lavkarbo generelt | 6 | 06-07-10 08:28 |
Hvilket lavkarbokosthold/diett bør jeg velge? | Iselilja | Spørsmål og svar | 55 | 23-04-09 20:02 |
Hvilken diett skal jeg velge? | rsnblaa | Spørsmål og svar | 3 | 04-08-07 23:18 |