Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-09-10, 21:26 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: telemark
Innlegg: 45
|
Plutselig utrolig sliten og trøttEtter 2 mnd. på lavcarb og ca 1000 til 1500 kalorier og selvsagt 5 kg. lettere er jeg helt tom, ingen energi, sliten, trøtt. Tror ikke jeg greier å spiser ferre karb. da jeg da får hodepine og blir svimmel. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-09-10, 21:45 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Plutselig utrolig sliten og trøtt.
Du spiser jo veldig lite til frokost og kvelds da! I alle fall frokosten - en fiberrik er jo ikke stort mer enn en munnfull det... Og mer grønnsaker - ha litt grønt til alle måltider, om ikke annet så litt paprika og agurk, litt salatblad av en eller annen sort og noen terninger med fetaost. Baconcrisp til kvelds særlig ofte er vel ikke så lurt? For det inneholder mye salt som binder vann i kroppen og hvor mye næring inneholder det egentlig?
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
29-09-10, 21:46 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Plutselig utrolig sliten og trøtt.Hadde jeg spist så lite hadde jeg og vært sliten og tom for energi. Prøv med mer mat. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
29-09-10, 22:34 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: telemark
Innlegg: 45
|
Sv: Plutselig utrolig sliten og trøtt.Takk for svarene ,skal prøve med mer grønnsaker og ikke baconcrisp. Når jeg ser svaret ditt ser jeg jo at du har helt rett.Ja fiberrik er en liten sponplate ,men liker ikke frokost. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-09-10, 08:38 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Plutselig utrolig sliten og trøttJeg må nok si meg enig med de over her! En voksen kvinne med bmi over 30 bør ikke spise så lite som 1000-1500 kalorier ... Blir du mett på dette? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-09-10, 10:11 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: telemark
Innlegg: 45
|
Sv: Plutselig utrolig sliten og trøttDu har selvsagt rett ,men man tror (dumt) at man tar av mer hvis man spiser mindre . Nei jeg er ikke sulten ,men kjenner jo at det er ikke mye jeg greier å gjøre ett en dag på jobb. Så i dag er det mer grønnsaker . |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-09-10, 10:16 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Plutselig utrolig sliten og trøtt
Den teorien utgår nok på lavkarbo! Kroppen kan derimot gå i sparebluss, og tviholde på kiloene, og som resultat blir du sliten og trøtt ... |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-09-10, 11:15 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: telemark
Innlegg: 45
|
Sv: Plutselig utrolig sliten og trøttDet skal jeg gjøre ,ta med meg maten på jobben. Frokosten henger i fra da jeg røykte, skal jo ikke røyke på fastende hjerte var det noe som het. Jeg røyker litt ennå ,men er snart røykfri (2.gangs Champix) Bruker diett.no å skriver opp at jeg spiser og da ser det ut som jeg får i meg fett ,men muligens ikke nok. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-09-10, 11:41 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
|
Sv: Plutselig utrolig sliten og trøttSynes du burde spise ihvertfall 100 g nøtter (hasselnøtter, mandler eller valnøtter, ikke peanøtter eller cashev, og ikke de som er saltet/ristet). Minst en agurk og et par tomater i tillegg. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb |
30-09-10, 11:46 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Ørje, Østfold
Innlegg: 73
|
Sv: Plutselig utrolig sliten og trøttJeg er ikke noen ekspert på dette, men syns du spiser alt for lite kalorier. |
Min kostholdsfilosofi: - |
06-10-10, 17:46 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: telemark
Innlegg: 45
|
Må jeg slutte med egg tro?Var hos legen for å snakke litt om bl.a kostholdet mitt . KOstholdet mitt hadde han ikke noe positivt å si om gitt .( hadde i grunn ikke ventet noe annet heller) Og alle de egga jeg "tylla" i meg Ca 4 om dagen var utrolig usunt m.h.t mitt høye kolestrol. Tja hva gjør man da tru ,noe annet en egg muligens men hva..........Tvilen kommer over en jeg er ingen lege så..... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-10-10, 17:54 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Plutselig utrolig sliten og trøttSilvia, den legen din kan ikke være mye oppdatert. Egget ble friskmeldt for flere år siden. Kroppen har en fin mekanisme når det kommer til inntak av kolesterolholdig mat, den senker sitt eget kolesterol, and it's all good. Bare spis egg, du! Fire egg om dagen er ikke noe voldsomt. Jeg kan fort spise det dobbelte . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
06-10-10, 18:01 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
|
Sv: Må jeg slutte med egg tro?
Jeg spiser fra 2 til 6 egg om dagen og har gjort det siden mai måned. Kolesterolet mitt har gått kraftig ned.
__________________
Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat |
06-10-10, 18:05 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: telemark
Innlegg: 45
|
Sv: Plutselig utrolig sliten og trøttDa spiser jeg mine egg med god samvittighet og tusen takk for svarene. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-10-10, 23:56 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Må jeg slutte med egg tro?
Og jeg har gjort det i fire år, og har kolesterol som en tenåring! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lite klageinnlegg - sliten, trøtt og ingen vekttap | Nemii | Spørsmål og svar | 6 | 22-04-09 19:09 |
Trøtt i ketose | blå blomst | Spørsmål og svar | 0 | 17-09-08 14:49 |
Trøtt og sliten | antikarb | Generell diskusjon | 1 | 03-08-08 15:47 |