Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-11-11, 22:03 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 50
Innlegg: 96
|
Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!Nå har jeg vært i ketose i 2.5 uke og gått ned under 1 kilo! |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
07-11-11, 22:23 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!Du har nok ikke gjort noe galt annet enn å ha for høye forventninger. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-11-11, 22:33 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 50
Innlegg: 96
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!Jeg syns ikke forventningene mine er høye i forhold til at jeg gikk ned mye mer sist. Under en kilo på så lang tid er lite uansett hvilken diett man går på. |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
07-11-11, 22:41 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!Hvor høy/"lett" er du? Hvor mye mener du at du skal ned? Hvordan måler du fettmassen din? 2.5 uker trenger ikke være nok for din kropp og komme i gang med fettforbrenning, det kan ta fra 2-8 uker. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
07-11-11, 22:49 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!Synes du eter lite lite fett jeg da.. Jeg spiser mer fett enn deg på min ikke-LCHFdiett..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-11-11, 23:45 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!
Ja forventningene dine er høye ,du spiser jo godt med mat så hvorfor skulle du gå ned så masse raskt? Diett? Er det ikke en omlegging av kosten på lang sikt du gjør? Stress er en vektstopper. Tenk langsiktig hvordan du vil spise sunt og riktig for din kropp så den sakte men sikkert kommer i balanse på alle måter, også vektmessig. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-11-11, 23:56 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!Hva trener du? Endel trening kan føre til at kropen samler vann, eller at stresshormon-nivået stimulerer fettlagring.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-11-11, 07:29 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!Enten spiser du for mye, eller så har kroppen din bestemt seg for å spare energi.
__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn" |
Min kostholdsfilosofi: paleo 3.1 iceman |
08-11-11, 07:34 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!Har gått ned 65 cm totalt på ca 2 mnd., men vekta står omtrent still. Ikke fortvil. Hiv ut vekta og finn fram målebåndet. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
08-11-11, 10:25 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 50
Innlegg: 96
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!
Jeg skal ned fra 74 til 60. På sikt selvfølgelig. |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
08-11-11, 10:28 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 50
Innlegg: 96
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!
Jeg trener 20-30 minutter nesten hver dag på Ellipsemaskin. Litt styrke i tillegg, mage, bryst, armer. |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
08-11-11, 10:30 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 50
Innlegg: 96
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!
Syns du det er mye mat? Trodde kanskje det var litt lite jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
08-11-11, 10:34 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 50
Innlegg: 96
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!Har lest litt om igjen i Atkinsboka mi, men kunne ikke finne svaret der. |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
08-11-11, 10:39 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 50
Innlegg: 96
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!
Tror jeg må gjøre det. Vekta får seg snart en luftetur ut vinduet uansett |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
08-11-11, 11:05 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!
Hvis du går ned i vekt så er det fordi kroppen skjønner at den har et overskudd av energi. Hvis du ikke går ned er det fordi kroppen ikke skjønner at den har et fettlager, eller ikke klarer å bruke det. Dette er mye mer kompliserte mekanismer enn insulinkontroll.
__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn" |
Min kostholdsfilosofi: paleo 3.1 iceman |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Finnes det "rundstykker" som blir sprø, men ikke inneholder mandler? | FrkMarge | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 4 | 22-08-11 11:15 |
omelett pizza (ikke sprø bunn) | Sjokoholiker | Lunsj | 0 | 28-04-11 09:37 |
Sjokolade man ikke blir fet av? | sunnereliv | Generell ernæringsdebatt | 52 | 21-06-10 17:25 |
Blir ikke mett | Bindi | Ketolysekuren | 14 | 05-01-10 09:01 |
Matlei, blir ikke mett, spiser ikke nok | Mellon | Lavkarbo generelt | 1 | 27-04-09 10:26 |