Lavkarbo i media - igjen! Heia Fedon!

[Peppa Gris]

Opprinnelig lagt inn av Chamomilla, her.

Ikke for å være kjip - men hvor viktig er det VIRKELIG når f.eks. inuitter levde bra på et kosthold sikkert kjemisk fritt for grønt... Ja - de spiste nok mer vitaminrik innmat... men det kan i teorien vi også gjøre?

Vis meg den lavkarberen som spiser nok innmat så skal jeg trekke tilbake hele innlegget mitt.

Å bruke inuitter som eksempel blir rett og slett tåpelig. Da må man faktisk sette hele kostholdet opp mot dem, ikke de delene man selv synes passer.

[nellie]

Jeg tenker at inuitter vel har spist litt sjøgress også? Eller er det helt på trynet? Det er kanskje ikke noe fiber i det?

[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Nå er det jo ikke til å legge under en stol at mange lavkarbere kun spiser litt isbergsalat og tomat som grønnsaker og da heller jeg mot å være enig med sprek-dama.

Det er veldig viktig å spise nok grønnsaker og det er dessverre mange som ikke gjør det. Uansett ville vel neppe disse menneskene spist noe særlig mer grønnsaker på høykarbokosthold, så sånnsett kan det jo ikke sammenlignes. Likevel kan jeg ikke få påpekt nok hvor viktig grønnsaker er!

men det er nok mange av de som legger til nøtter(nøttemel, nøttemos eller rene nøtter) og frø (til baking, tahini ). Det blir mye sunt å få ut av det.

[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Jeg tenker at inuitter vel har spist litt sjøgress også? Eller er det helt på trynet? Det er kanskje ikke noe fiber i det?

Det er nok litt, men klorofyll er det, og det er superdupert

[Peppa Gris]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

men det er nok mange av de som legger til nøtter(nøttemel, nøttemos eller rene nøtter) og frø (til baking, tahini ). Det blir mye sunt å få ut av det.

Ja, man kan gjøre lavkarbo akkurat så sunt som man vil. Eller usunt. Alt ettersom hva man velger å spise.

Dersom man velger å spise egg og bacon og tro man lever som inuittene så er man over på den usunne siden, mener jeg.

[Chamomilla]

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Likevel kan jeg ikke få påpekt nok hvor viktig grønnsaker er!

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Vis meg den lavkarberen som spiser nok innmat så skal jeg trekke tilbake hele innlegget mitt.

Å bruke inuitter som eksempel blir rett og slett tåpelig. Da må man faktisk sette hele kostholdet opp mot dem, ikke de delene man selv synes passer.

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Ja, man kan gjøre lavkarbo akkurat så sunt som man vil. Eller usunt. Alt ettersom hva man velger å spise.

Dersom man velger å spise egg og bacon og tro man lever som inuittene så er man over på den usunne siden, mener jeg.

Jeg svarte bare på din påstand hvor du sier at du ikke kan få poengtert hvor viktig grønnsaker er. Det så jeg på som om du hevdet en sannhet uten modifiksjoner. Det var bakgrunnen for mine modifikasjoner hvor jeg trakk inn inuitter som et eksempel på at grønnsaker ikke er viktig for alle. Jeg har også senere poengtert at jeg er klar over at det innebærer at de også spiste innmat. Og dermed sier du at det er tåpelig å trekke inn inuitter som eksempel. Jeg kjenner jeg blir irritert over at du bruker ordet tåpelig i den sammenhengen.

[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Ja, man kan gjøre lavkarbo akkurat så sunt som man vil. Eller usunt. Alt ettersom hva man velger å spise.

Dersom man velger å spise egg og bacon og tro man lever som inuittene så er man over på den usunne siden, mener jeg.

Hvem tror de lever som inuitter ved egg og bacon?

[Chamomilla]

Jaja - selv Polezinsky trekker inn inuittene i det som det var linket til over her - så da er vel det tåpelig av han også?

[krokodillen]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Jeg tenker at inuitter vel har spist litt sjøgress også? Eller er det helt på trynet? Det er kanskje ikke noe fiber i det?

Aldri hørt om.

Men de spiste rå hud fra narhval, krekling (Empetrum nigrum ssp hermaphrodicum), og mageinnhold fra reinsdyr og mye annet som vi ikke spiser.

Jeg har smakt på rå narhvalhud, og jeg skal IKKE på inuit-kost! Altså, det blir grønnsaker for meg.

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av krokodillen, her.

Aldri hørt om.

Men de spiste rå hud fra narhval, krekling (Empetrum nigrum ssp hermaphrodicum), og mageinnhold fra reinsdyr og mye annet som vi ikke spiser.

Jeg har smakt på rå narhvalhud, og jeg skal IKKE på inuit-kost! Altså, det blir grønnsaker for meg.

Jeg tenkte at de antakeligvis spiste det de hadde tilgjengelig og det er jo ganske vanlig å spise sjøgress der det finnes spiselige typer av det, sååå..

Sitat:

Det fantes ikke mange spiselig planter eller røtter, noe som sier seg selv med all snøen, men det hendte at sjøgress ble brukt som tilbehør til maten.

Sier wikipedia. Men hvor pålitelig det er skal ikke jeg påstå noe om.

[Kula]

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Dersom man velger å spise egg og bacon og tro man lever som inuittene så er man over på den usunne siden, mener jeg.

Kjenner du virkelig noen som velger å spise egg og bacon og tror de lever som inuittene? Eller var det bare et irrelevant, tenkt eksempel fra din side?


-

[Kula]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Det går bra! Du kan da aldri irritere meg, søten.

Det var godt å høre! Nå ble jeg glad!


-

[taraquin]

Opprinnelig lagt inn av Chamomilla, her.

Ikke for å være kjip - men hvor viktig er det VIRKELIG når f.eks. inuitter levde bra på et kosthold sikkert kjemisk fritt for grønt... Ja - de spiste nok mer vitaminrik innmat... men det kan i teorien vi også gjøre?

inuittene spiste feks mageinnhold fra sjødyr og det de kom over i sommerhalvåret så helt fritt for grønt var det ikke, men mengden var liten samt at de spiste alt av innmat som har met næring enn kjøtt og spekk.

[siljesfremgang]

Må bare skyte inn med at avføringen min er blitt hyppigere og bedre etter jeg begynte på lavkarbo... Så håper tarmene mine har det bedre og da..

[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av siljesfremgang, her.

Må bare skyte inn med at avføringen min er blitt hyppigere og bedre etter jeg begynte på lavkarbo... Så håper tarmene mine har det bedre og da..

Så bra. Spiser du mye frø? Magnesium? Eller hva tror du det kommer av?

[Nerthus]

Og min ekstremt hyppige avføring er nå blitt normal, en gang om dagen vanligvis Jeg spiser lavkarbobrød, men ikke nødvendigvis hver dag, ellers kommer nok fiberen fra grønnsaker, og jeg tar magnesiumtilskudd

[Fedona]

Opprinnelig lagt inn av siljesfremgang, her.

Må bare skyte inn med at avføringen min er blitt hyppigere og bedre etter jeg begynte på lavkarbo... Så håper tarmene mine har det bedre og da..

Min også! Så dette er bra for tarmene mine iallefall

[Bik]

Helt normalt her og

[Aline]

For min del er det helt klart ikke jo mer/oftere jo bedre når det gjelder doløping. Det er ganske obvious! Grunnen til at det blir mindre avfall av mindre fiber er at du bruker mer av maten du spiser, og det blir mindre restavfall. Det blir jo ikke liggende igjen i kroppen...!

[jojomesteren]

Aldri vært så god i magen som etter at jeg begynte på dette. I starten, med maks 15 g kh og før jeg oppdaget Nannahs knekkebrød og Gerds frokostboller, var det "lite og sjeldent" som det sies i artikkelen. Og det kjentes vondt, ubehagelig og usunt ut. Men med mer grønnsaker, nøtter, kli og ikke minst linfrø er det blitt svært bra. Daglig, ikke for hardt, ikke løst. Og ingen luftsmerter, rumling, uroligheter.
Ingen skal fortelle meg at dette ikke er bra for tarmene mine!!

[Kanutten]

Jeg blir tett i systemet når jeg spiser knekkebrødene med mye frø. Men spiser jeg fiberrik funker magen som bare det.

Så jeg spiser ren kli i yoghurt eller i form av fiberrik. Det får fart på systemet.

[Carisma]

Jeg har aldri forstått denne manien om at man skal på do hver dag for å være sunn? Tror aldri i mitt liv jeg har gått hver dag. I ketose er det mer enn nok med en gang i uka, det er jo ikke særlig avfall fra denne maten.

[Okie]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Jeg har aldri forstått denne manien om at man skal på do hver dag for å være sunn? Tror aldri i mitt liv jeg har gått hver dag. I ketose er det mer enn nok med en gang i uka, det er jo ikke særlig avfall fra denne maten.

På høykarbo hadde jeg løs mage og var på do minst 5 ganger om dagen. unnskyld detaljer kremt....

Og jeg kan ikke si det er sjeldent nå heller. Om jeg ligger unna ost er det minst 3 ganger om dagen, men ikke løs som på høykarbo.

[Yrla]

Men når det er lite og ligger lenge i tarmen er det jo at det kan dannes kreft, slik det påståes av hun dama. Jeg hadde blitt engstelig om det lå så lenge. Jeg vil ha noe ut annenhver dag minst. Høres ut som om det er forstoppelse med kun en gang i uka.

[Aline]

Kreften lever jo av karbohydrater (det har jo tilogmed kommet på nyhetene, selvom det kun gjaldt brystkreft) så jeg synes det virker rart at rødt kjøtt gir kreft... Virker mer naturlig om syntetiske tilstningsstoffer skaper kreft...

Altså, jeg ville vært mer redd for søtstoff enn kjøtt. Men for øyeblikket er jeg ikke redd for noen av delene...

Dette er for ordensskyld ren synsing...!