Fløtegratinerte grønnsaker med bacon

camillasnilsen · 04-04-08, 13:25

1/2 blomkål - skives
1/4 brokkoli - deles i buketter
200 g bacon - stekes
1/2 purre - finhakkes
1/2 boks bogskinke - ternes

Ha alt i en ildfast form. Ha over en boks med fløte og MASSE hvitløk.
Stek på 200 grader til det er mørt og godt, og ha ost på toppen. stek til osten har smelta=)

Her kan man jo variere i det uendelige.
Man kan også putte oppi skivet potet i halve delen hvis du skal spise med en som ikke går på lavkarbo. det er veldig godt nemlig=)

**Distrea** · 04-04-08, 13:38

dette ser bra ut, du må bare regne karbene etterhvert som du putter oppi. Kommer jo an på hvor mye du har av det grønne.

Når jeg lager slikt med grønnsaker, har jeg det rett oppi uten å koke det mørt ført.
godgjør seg i sausen mnes den står i ovnen.

Sparer litt tid og oppvask

Venus · 04-04-08, 13:43

Hørtes deilig ut!
Får prøve det i helgen

RBK · 28-01-10, 11:50

Dette er noe av det beste jeg har smakt
Helt nydelig!! Min samboer likte det like godt heldigvis!!

Frk.Sofie · 03-02-10, 14:47

En variant av denne skal jeg prøve meg på i dag i tillegg til Oste Frankfurter (3 karber pr 100 gram) fra Sverige

Tone-G · 08-03-10, 15:08

Denne skal jeg lage en variant av idag Gleder meg!

Lilje487 · 23-03-10, 12:19

Denne lagde jeg for et par dager siden, og den var kjempegod

Jannejoh · 26-03-10, 22:24

Dette hørtes deilig ut, denne skal jeg prøve

Impulsiw · 27-03-10, 12:53

Drev og lette etter ideer til middag i dag...DENNE skal vi ha i dag

04-04-08, 13:25	#1
camillasnilsen Juniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Alder: 37 Innlegg: 25	Fløtegratinerte grønnsaker med bacon 1/2 blomkål - skives 1/4 brokkoli - deles i buketter 200 g bacon - stekes 1/2 purre - finhakkes 1/2 boks bogskinke - ternes Ha alt i en ildfast form. Ha over en boks med fløte og MASSE hvitløk. Stek på 200 grader til det er mørt og godt, og ha ost på toppen. stek til osten har smelta=) Her kan man jo variere i det uendelige. Man kan også putte oppi skivet potet i halve delen hvis du skal spise med en som ikke går på lavkarbo. det er veldig godt nemlig=) Sist redigert av camillasnilsen : 30-04-08 kl 12:42. Årsak: Litt mer definert nå
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-04-08, 13:38	#2
Distrea Støttemedlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Drammen Alder: 52 Innlegg: 4.837	Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon dette ser bra ut, du må bare regne karbene etterhvert som du putter oppi. Kommer jo an på hvor mye du har av det grønne. Når jeg lager slikt med grønnsaker, har jeg det rett oppi uten å koke det mørt ført. godgjør seg i sausen mnes den står i ovnen. Sparer litt tid og oppvask
	Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose

04-04-08, 13:43	#3
Venus Sperret Medlem siden: Mar 2008 Alder: 54 Innlegg: 459	Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon Hørtes deilig ut! Får prøve det i helgen
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

28-01-10, 11:50	#4
RBK Nytt Medlem Medlem siden: Dec 2009 Innlegg: 1	Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon Dette er noe av det beste jeg har smakt Helt nydelig!! Min samboer likte det like godt heldigvis!!
	Min kostholdsfilosofi: Ingen enda iallefall;)

03-02-10, 14:47	#5
Frk.Sofie Medlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 63	Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon En variant av denne skal jeg prøve meg på i dag i tillegg til Oste Frankfurter (3 karber pr 100 gram) fra Sverige __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-03-10, 15:08	#6
Tone-G Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Porsgrunn Alder: 52 Innlegg: 6.937	Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon Denne skal jeg lage en variant av idag Gleder meg! __________________ Ilavkarbo http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41160 Uke 1, -5,8 kilo. Uke 2, 0 Kilo. Uke 3, 1,5 kilo
	Min kostholdsfilosofi: Spiser smør på flesk :)

23-03-10, 12:19	#7
Lilje487 Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 3	Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon Denne lagde jeg for et par dager siden, og den var kjempegod __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, med starthjelp fra South Beach-dietten

26-03-10, 22:24	#8
Jannejoh Juniormedlem Medlem siden: Dec 2008 Hvor: Kongsberg Innlegg: 14	Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon Dette hørtes deilig ut, denne skal jeg prøve
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo på min måte

27-03-10, 12:53	#9
Impulsiw Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Øvre romerike Alder: 57 Innlegg: 12.140	Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon *Drev og lette etter ideer til middag i dag...DENNE skal vi ha i dag* __________________ [IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG] *Filmsnutter av snuppen* *Min journal* *Pommehagen* Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010
	Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
PCO noen med erfaring eller kunnskap?	Maz	PCOS og karbohydratkontroll	10	08-04-08 11:34
Hjelp! Jeg er ny her og håper på mange svar	Happy H	Ketolysekuren	21	03-04-08 09:16
Om starten på dagen	ssskaldeman	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	5	29-06-07 09:04
Gourmet torsk med grønnsaker	Skorpia	Middag	4	31-08-06 00:21
noen som vet noe..	sommerfugl	Fysisk og mental helse	31	02-07-05 17:01

Fløtegratinerte grønnsaker med bacon

Fløtegratinerte grønnsaker med bacon

Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon

Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon

Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon

Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon

Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon

Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon

Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon

Sv: Fløtegratinerte grønnsaker med bacon