Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-07-15, 10:49 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2015
Innlegg: 3
|
PlatåHei, startet på lavkarbo den 14. Mai 2015, følger vel egenteg ikkje nokon spesiell retning, men går stort sett etter råd eg finn på denne informative sida. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-07-15, 13:04 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: PlatåMelkeprodukter og kunstig søting kan føre til platå.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
18-07-15, 16:37 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: PlatåDu kan ikkje snakke om platå, når du ikkje har halde på lenger enn enn sidan midten av mai, alt i alt. Vekttap går i rykk og napp, kroppen er inga maskin som går ned eksakt det same kvar dag/veke. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-07-15, 14:42 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2015
Innlegg: 3
|
Sv: PlatåTakk for svar, eg er mann , og ja, eig veit at ein ikkje skal vege seg kvar dag, men det forandre likevel ikkje på det faktumet at eg gikk ned 12 kg først 6 vekene og har siden stått still på samme vekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-07-15, 14:44 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2015
Innlegg: 3
|
Sv: PlatåStått still i 4 veker |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-07-15, 11:13 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 35
Innlegg: 845
|
Sv: Platå12kg på 6 uker er veldig mye! En kan ikke forvente at kroppen fortsetter i samme tempo hele veien. Det er ofte slik at man raser ned de første xx kiloene, deretter begynner 'hverdagen'. Ellers er jeg helt enig med Furine, veldig fint svar. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
28-07-15, 08:55 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Alder: 54
Innlegg: 4
|
Sv: PlatåJeg er som deg og går på vekten ofte. Flere kritiserer dette, men jeg trives med det og det gir en motivasjon. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-07-15, 09:23 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 6
|
Sv: Platå
Ser at du bruker Lifesum. Det gjør jeg også, men stiller spøsrmålstegn ved antall kalorier den anbefaler pr. dag. Jeg har valgt LCHF dietten der, men den tillater meg bare 1281 kcal pr. dag. Og dette kan jo ikke stemme?
__________________
- Chianti - Klar for kampen mot kiloene!!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Skaldemann/Hexberg |
29-07-15, 08:57 | #9 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Alder: 54
Innlegg: 4
|
Sv: Platå
Jeg synes også det ble litt knapt å leve over lenger tid på det oppgitte antall kalorier i Lifesum. Hvordan de regner det ut vet jeg ikke, men jeg har inntrykk av at den tar litt for lite høyde aktivitet når man som jeg har stilt den på stillesittende aktivitetsnivå. Jeg er ikke spesielt flink å logge hverdagsaktiviteten heller. Så jeg jukset litt. Jeg hadde ønske om å gå ned 1 kg pr uke, men la inn 0,5 kg pr uke i appen. Ved å nogen lunde følge det som da er anbefalt har jeg gått ned 1 kg. Ved å gjøre det slik viser den likevel forholdet mellom fett, proteiner og karbo når jeg registrerer. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Emneord |
platå |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Et demotiverende platå | Oakley | Lavkarbo generelt | 16 | 05-10-12 13:43 |
Viktig for oss, når man når et platå | senka | Lavkarbo generelt | 6 | 30-04-12 18:45 |
Når man når et platå | Begod | Lavkarbo generelt | 5 | 18-04-12 13:52 |
Platå? | solxxx20 | Atkins kosthold | 0 | 28-02-10 17:16 |
Platå? | stinasol | Spørsmål og svar | 3 | 01-11-06 16:12 |