Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Fransk fiskesuppe.

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 26-04-17, 15:44   #1
chili
Seniormedlem
 
chili sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 45
Innlegg: 1.717
chili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjent

Fransk fiskesuppe.

Blir ca 5 porsjoner.

1 blokk torskefilet (400g) trukket i lettsalta vann.
Ta ut fisken og la den ligge.

Ca 1/2 liter av fiskekrafta og 1/2 vann.
1 stort fedd hvitløk
1 stor gul løk
timian
1 laubærblad
sort pepper (fin)
evt litt sukker 1/4 ts
ca 2 spisesjeer smør e.l.
5 mandelpoteter
1/2 rød paprika

ca 1 dl matfløte. Haes i til slutt, småkok i 3 -4 minutter.
Ha i fisken når alt er ferdig.


Andre ingr. som egentlig hører med i oppskrifta: Fennikel og evt flere typer fisk.


* Fedon Lindberg, Optimal Ernæring.

__________________
Just keep swimming

Sist redigert av chili : 27-04-17 kl 12:28.
chili er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 26-04-17, 17:32   #2
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.667
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Fransk fiskesuppe.

Sukker og poteter inngår ikke i et LCHF kosthold

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal blueprint kombinert lav oksalat Svar med sitat
Gammel 26-04-17, 21:13   #3
chili
Seniormedlem
 
chili sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 45
Innlegg: 1.717
chili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjent

Sv: Fransk fiskesuppe.

vel, jeg har glemt å skrive hvor mange porsjoner oppskrifa blir, men lavkarbo er jo mellom 20g - 150(?)g kh per dag.
Jeg skal skrive inn antall porsjoner

__________________
Just keep swimming

Sist redigert av chili : 27-04-17 kl 12:30. Årsak: dysleksi
chili er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg Svar med sitat
Gammel 27-04-17, 00:15   #4
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 665
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Fransk fiskesuppe.

Er mer lindbergføde dette.

__________________
Alt går i grisen (spisebildeblogg)



sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF (Eenfeldt) Svar med sitat
Gammel 27-04-17, 12:34   #5
chili
Seniormedlem
 
chili sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 45
Innlegg: 1.717
chili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjent

Sv: Fransk fiskesuppe.

Takk for input, kamp og sylwester

__________________
Just keep swimming

Sist redigert av chili : 30-04-17 kl 20:25.
chili er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fransk løksuppe prinsesse87 Middag 0 30-07-12 15:25
Fransk Fryd mettogglad Middag 0 16-01-10 19:36
Fransk mat Grovsnus Spørsmål og svar 2 16-09-09 12:20
Fransk lakseform Iset Middag 1 14-03-08 22:59
Fransk dressing Iset Annen mat 0 06-05-04 12:47


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:58.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no