Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-01-09, 13:57 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Innlegg: 48
|
Fett viktig i lavkarbo?Dette er min andre runde med lavkarbo og jeg kommer også denne gangen til å følge mitt eget opplegg, med hjelp av dette fantastiske forumet. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-01-09, 14:00 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Fett viktig i lavkarbo?Hvorfor forandre på noe som virker ,så lenge du trivs med din måte, vekta går nedover og kroppen føles god |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
14-01-09, 14:03 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Innlegg: 48
|
Sv: Fett viktig i lavkarbo?
Godt poeng. Jeg er vel egentlig mest redd for at jeg skal gjøre noe feil ved å følge mitt eget opplegg. Jeg er litt opptatt av å få i meg det kroppen trenger av næring slik at jeg holder meg sunn og frisk. Det hender jo at lunchen f.eks består av noen kyllinglår/koteletter fra varmmatdisken på Meny e.l. Kanskje ikke så sunt i lengden? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-01-09, 14:06 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fett viktig i lavkarbo?Men for muskler og hjerne sin del så ville jeg kanskje spist litt nøtter og en halv avocado i ny og ne? Du kan risikere å "tørke ut" i leddene, og få leddsmerter. Kjenner folk med spiseforstyrrelser som har hatt angst for fett i 20 år, og nå sliter med et skjelett som ikke fungerer + diverse nevro-ting av dette.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-01-09, 14:09 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Innlegg: 48
|
Sv: Fett viktig i lavkarbo?
Takk for svar. Avocado skal jeg fikse. Men hvor mye nøtter kan jeg spise, og hvilke er det minst karbohydrater i? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-01-09, 14:12 | #6 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Fett viktig i lavkarbo?
Varmedisk-mat tar jeg og av og til |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
14-01-09, 14:15 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fett viktig i lavkarbo?Nesten nederst på denne siden står det litt: http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-01-09, 14:17 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Innlegg: 48
|
Sv: Fett viktig i lavkarbo?
Takk skal du ha. Kanskje en håndfull hasselnøtter i ny og ne kunne vært lurt da. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-01-09, 14:18 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fett viktig i lavkarbo?
Ja
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-01-09, 14:23 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fett viktig i lavkarbo?Her står det litt om nyttige nøtter, selv om de har litt for mye karbofokus... http://www.nrk.no/programmer/tv/puls/1.4211268
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-01-09, 14:26 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Innlegg: 48
|
Sv: Fett viktig i lavkarbo?Tusen takk for svar. Skal se litt mer på dette. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ray Peat: Ja til mettet fett, nei til flerumettet fett | Solan | Generell ernæringsdebatt | 37 | 26-08-11 14:48 |
Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett? | Pelen | Ketolysekuren | 9 | 30-07-09 20:08 |
Må jeg spise mye fett til en lavkarbo diett for å gå ned? | Pastajunkie | Spørsmål og svar | 5 | 23-04-08 22:23 |