Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-06-08, 21:43 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 38
Innlegg: 132
|
Hva regnes som mat med lite karbohydrater?Sikkert et dumt spørsmål, men hvor lite kh per hundre gram må en matvare ha for å regnes som lite? Eller har det ingenting å si så lenge dere kommer under en viss grense per dag? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-06-08, 22:18 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 847
|
Sv: Hva regnes som mat med lite karbohydrater?Interessant spørsmål - som jeg ikke kan svare på.. Men jeg vil tro at det iallfall ikke er likegyldig hvilke KH man får i seg, i den forstand at en kvart skillingsbolle ikke er å anbefale, selv om det totale karbo-innholdet ikke skulle bli høyere enn normalt den dagen..? |
Min kostholdsfilosofi: Kalrestr/ Ren mat |
15-06-08, 22:28 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 38
Innlegg: 132
|
Sv: Hva regnes som mat med lite karbohydrater?Ja, om man holder seg unna sukker, er det irrelevant hvor kh kommer fra da? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-06-08, 22:40 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hva regnes som mat med lite karbohydrater?Raske karbohydrater skal man holde seg borte fra på lavkarbo.
Det kommer jo litt an på hviken filosofi man følger |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
15-06-08, 22:43 | #5 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 52
Innlegg: 4.837
|
Sv: Hva regnes som mat med lite karbohydrater?Mine tanker rundt dette kommer ann på hvordan type varer det er, hvor mye man spiser av det. Feks så ser jeg på peanøtter som lavkarbo, men prøver å unngå det i slanke situasjon eller om jeg vil være i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
15-06-08, 22:53 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 38
Innlegg: 132
|
Sv: Hva regnes som mat med lite karbohydrater?
Hvis du fikk bestemme kunne jeg altså fortsette å spise vannmelon altså. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-06-08, 23:00 | #7 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 52
Innlegg: 4.837
|
Sv: Hva regnes som mat med lite karbohydrater?kommer litt ann om du bare lever lavkarbo... eller om du lever ketogent |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
15-06-08, 23:53 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 38
Innlegg: 132
|
Sv: Hva regnes som mat med lite karbohydrater?Derfor ligger denne tråden under Lavkarbo generellt, og spørsmålet er vel i hovedsak omkring "generell lavkarbo". Ting blir jo raskt veldig annerledes når man går inn i de ulike diettene, siden alle har ulike regler for hva som er lov og ikke lov. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-06-08, 00:03 | #9 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 52
Innlegg: 4.837
|
Sv: Hva regnes som mat med lite karbohydrater?prøvde å svare på generelt grunnlag også |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
16-06-08, 00:03 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 38
Innlegg: 132
|
Sv: Hva regnes som mat med lite karbohydrater?Synes du ga et godt svar, ja. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-06-08, 09:21 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 152
|
Sv: Hva regnes som mat med lite karbohydrater?Jeg er litt striktere og synes nok at mat som inneholder mer enn 5% karber er mat jeg skal være forsiktig med. Alt under 10% er mat jeg kan vurdere - avhengig av hva jeg spiser sammen. Er det for eksempel en saus med 10% karber, til mat som forøvrig ligger veldig lavt karbohydratmessig, så kan jeg tillate meg litt. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
4x4 intervalltrening | Begod | Trening | 75 | 03-05-10 18:53 |
Sukker - en ulv i fåreklær | HP | Artikler | 15 | 03-04-09 10:23 |
Glutamin | friflex | Kosttilskudd | 9 | 08-02-05 15:50 |