Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

LanoGakkGakk · 24-01-11, 21:45

Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Dag 20 gjennomført med ståkarakter antar jeg.
Først 40 min zumba og så 20 min snømåking etterpå. Det siste var ikke så frivillig , synes VIRKELIG at vi har fått NOK snø nå. Og vinteren er knapt begynt, sukk.

Men da er det level 3 i morgen, ny dag, nye muligheter

Synes vi er flinke hele gjengen!!!!

Du er inkarnasjonen av S*P*R*E*K !

Jeg står over i dag, for magen er helt merkelig, og slappheten er altoppslukende i dag.... Regner med at jeg spruter av energi i morgen, men skal bruke noen timer på sykehus på en undersøkelse, så jeg er spent på om energien overlever akkurat det.

Fofa · 25-01-11, 04:39

Da var jeg ferdig med siste dagen på level 1...hmmm..skumle level 2 puster meg i nakken..
Har også trent Zumba og 120 minutter spinning nå Så dette ser riktig så bra ut

Gracella · 25-01-11, 08:14

Opprinnelig lagt inn av Fofa, her.

Da var jeg ferdig med siste dagen på level 1...hmmm..skumle level 2 puster meg i nakken..
Har også trent Zumba og 120 minutter spinning nå Så dette ser riktig så bra ut

To timer spinning!! Pluss Zumba og Jill??
Det står det virkelig respekt av!

Velkommen til level 2

Gracella · 25-01-11, 08:17

Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her.

Du er inkarnasjonen av S*P*R*E*K !

Takk
(Selv om jeg ikke føler meg spesiellt sprek der jeg kravler meg opp igjen på beina etter de siste øvelsene , hehe.)

**Gerd** · 25-01-11, 08:54

Hvordan i huleste klarer dere så masse trening i tillegg *dåne*

Wonder woman · 25-01-11, 11:19

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Hvordan i huleste klarer dere så masse trening i tillegg *dåne*

Det skjønner ikke jeg heller. Utrolig bra jobbet.

Bøtt · 25-01-11, 12:04

Da var dag 5 unnagjortJeg prøvde meg på zumba etterpå men klarte bare 10min da kjente jeg at jeg ble svimmel så da stoppet jeg.
Jeg fårstår ikke at en klarer trene så mye utover jillian jeg da

LanoGakkGakk · 25-01-11, 13:07

Opprinnelig lagt inn av butten, her.

Da var dag 5 unnagjortJeg prøvde meg på zumba etterpå men klarte bare 10min da kjente jeg at jeg ble svimmel så da stoppet jeg.
Jeg fårstår ikke at en klarer trene så mye utover jillian jeg da

Du gjør lurt i å høre etter kroppens signaler!!

Noen her driver rett og slett sin egen Biggest Loser, og jeg har aldri forstått hvordan man får det til. Men det går tydeligvis an... Helsprøtt og utrolig imponerende at noen får det til!

Jeg satser på at jeg får tatt dag fem i dag. Selv om magen er litt snål i dag også. Tror jeg klarer meg med Jillian sine 20 min.

**Gerd** · 25-01-11, 15:14

Dag 10 FERDIG

Jeg blir like sliten jeg
Men kort oppsummert fra dag 1-10:

Yter mer etterhvert og formen er merkbart bedre
Så at dette virker, ja det tror jeg...
I morra begynner level 2 for min del, og gruer meg litt....
Jeg kommer til å tillate meg å gå tilbake til level 1 viss jeg syns det er for tøft

Fofa · 25-01-11, 16:50

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Dag 10 FERDIG

Jeg blir like sliten jeg
Men kort oppsummert fra dag 1-10:

Yter mer etterhvert og formen er merkbart bedre
Så at dette virker, ja det tror jeg...
I morra begynner level 2 for min del, og gruer meg litt....
Jeg kommer til å tillate meg å gå tilbake til level 1 viss jeg syns det er for tøft

Du puster meg i nakken!! hehehe
Jeg er helt enig i det du skriver! Man tar mer i når man kjenner at øvelse går litt lettere. Jeg er overhodet ikke i tvil om at dette funker!! Ihvertfall for meg

Snart braker det løs med level 2 her

**Gerd** · 25-01-11, 17:10

Opprinnelig lagt inn av Fofa, her.

Du puster meg i nakken!! hehehe
Jeg er helt enig i det du skriver! Man tar mer i når man kjenner at øvelse går litt lettere. Jeg er overhodet ikke i tvil om at dette funker!! Ihvertfall for meg

Snart braker det løs med level 2 her

Jeg har akkurat sett gjennom level 2.......

Og tror jeg er veldig glad i Anita der......

Taran · 25-01-11, 18:05

Bøyer meg i støvet for dere JENTER! Har nettopp "nesten" fullført en omgang med Level 1 med Jillian...steike...er helt ferdig!
Hmmm....er visst i enda dårligere form enn jeg trodde gitt...jaja, men nå blir det endring...huff er helt skjelven i armene, nesten vondt å skrive...snakk om å få en vekker..
Stå på jente...jeg skal nok komme etter...hehe, men tror det tar sin tid, men flott trening i alle fall. Ha en super kveld og uke!

**Gerd** · 25-01-11, 18:06

Opprinnelig lagt inn av Taran, her.

Bøyer meg i støvet for dere JENTER! Har nettopp "nesten" fullført en omgang med Level 1 med Jillian...steike...er helt ferdig!
Hmmm....er visst i enda dårligere form enn jeg trodde gitt...jaja, men nå blir det endring...huff er helt skjelven i armene, nesten vondt å skrive...snakk om å få en vekker..
Stå på jente...jeg skal nok komme etter...hehe, men tror det tar sin tid, men flott trening i alle fall. Ha en super kveld og uke!

Ja, man finner fort ut hvilke musker man har og ikke helt visste man hadde

LanoGakkGakk · 25-01-11, 18:13

Opprinnelig lagt inn av Taran, her.

Bøyer meg i støvet for dere JENTER! Har nettopp "nesten" fullført en omgang med Level 1 med Jillian...steike...er helt ferdig!
Hmmm....er visst i enda dårligere form enn jeg trodde gitt...jaja, men nå blir det endring...huff er helt skjelven i armene, nesten vondt å skrive...snakk om å få en vekker..
Stå på jente...jeg skal nok komme etter...hehe, men tror det tar sin tid, men flott trening i alle fall. Ha en super kveld og uke!

Ja for de som ikke tar skrekken med det samme så er det utrolig fort fremgang. Men det blir liksom ikke lett, bare lettere å ta mer i. Knusende god trening! Men så litt etter så føler man seg som en ny person.

Men jammen får man seg en vekker når man skal trene det man har sett på den 'lette' videoen, litt opp og ned med armene og litt hopping. Når man prøver seg så er det alt annet enn lett...

Men gratulerer med "nesten" fullført!! Litt gangsperr må du nok regne med, men så blir alt fryd og gammen

Wonder woman · 25-01-11, 19:00

Ferdig med økt 7 på level 1- stolt

Super innsats av dere alle må jeg bare si

LanoGakkGakk · 25-01-11, 19:27

Vil nå bare nevne at jeg har shreddet dag 5 i dag. Knærene (og formen ellers) hadde godt av en pausedag, men nå freser jeg videre og levler meg snart opp!!

**Gerd** · 25-01-11, 19:58

Elanessë · 25-01-11, 20:01

Må bare inn her og heie på dere og si hvor flinke dere er

Selv moter jeg meg opp til å begynne på dag 3

LanoGakkGakk · 25-01-11, 20:03

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Heia på deg!

Hva har du egentlig over avataren din?

LanoGakkGakk · 25-01-11, 20:04

Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her.

Må bare inn her og heie på dere og si hvor flinke dere er

Selv moter jeg meg opp til å begynne på dag 3

Heia deg

**Gerd** · 25-01-11, 20:05

Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her.

Må bare inn her og heie på dere og si hvor flinke dere er

Selv moter jeg meg opp til å begynne på dag 3

Kom igjen

Dag 3 var værst, syns jeg.. Ikke for å ta fra deg motet.
Men det bli bedre i morra

**Gerd** · 25-01-11, 20:06

Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her.

Heia på deg!

Hva har du egentlig over avataren din?

de stjernene? Det skal egentlig stå symbol for støttemedlem, og for moderator Men det er visst ett eller anna som ike funker, så de vises ikke

LanoGakkGakk · 25-01-11, 20:09

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

de stjernene? Det skal egentlig stå symbol for støttemedlem, og for moderator Men det er visst ett eller anna som ike funker, så de vises ikke

Ja, ok... det er noe som ikke vises, så da regner jeg med vi snakker om det samme.

Gracella · 25-01-11, 23:00

Dag 21... og jeg syntes at level 2 var hard, jaja, så feil kan man ta

Skulle være beintøff etter Jillian, og satte på Sculpt and Tone-Zumbaen og det var bare så vidt jeg klarte den. Men det gikk jo bra, så jeg hadde nok mer å gå på

Har IKKE lyst på dag 22, men jeg SKAL!!
Og Anita er min beste venn på denne, hehe

Fofa · 26-01-11, 01:36

Første dag på level 2 gikk som forventa..hehe. HARDT..og jeg svetta som en gris. Et tips til dere som kommer etter meg; ha et handkle dere kan tørke dere på underveis

Jeg hoppa rett over på sykkelen etterpå, og sykla 130 minutter i dag, veldig fornøyd med det!

Om jeg sier at jeg har svetta et par liter i dag, så tror jeg ikke det er løgn

24-01-11, 21:45	#176
LanoGakkGakk Medlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 430	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Gracella, her. Dag 20 gjennomført med ståkarakter antar jeg. Først 40 min zumba og så 20 min snømåking etterpå. Det siste var ikke så frivillig , synes VIRKELIG at vi har fått NOK snø nå. Og vinteren er knapt begynt, sukk. Men da er det level 3 i morgen, ny dag, nye muligheter Synes vi er flinke hele gjengen!!!! Du er inkarnasjonen av SPREK ! Jeg står over i dag, for magen er helt merkelig, og slappheten er altoppslukende i dag.... Regner med at jeg spruter av energi i morgen, men skal bruke noen timer på sykehus på en undersøkelse, så jeg er spent på om energien overlever akkurat det. __________________ PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg! MUP-en min
	Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg

25-01-11, 04:39	#177
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Da var jeg ferdig med siste dagen på level 1...hmmm..skumle level 2 puster meg i nakken.. Har også trent Zumba og 120 minutter spinning nå Så dette ser riktig så bra ut __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-01-11, 08:14	#178
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Fofa, her. Da var jeg ferdig med siste dagen på level 1...hmmm..skumle level 2 puster meg i nakken.. Har også trent Zumba og 120 minutter spinning nå Så dette ser riktig så bra ut To timer spinning!! Pluss Zumba og Jill?? Det står det virkelig respekt av! Velkommen til level 2 __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

25-01-11, 08:17	#179
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her. Du er inkarnasjonen av SPREK ! Takk (Selv om jeg ikke føler meg spesiellt sprek der jeg kravler meg opp igjen på beina etter de siste øvelsene , hehe.) __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

25-01-11, 08:54	#180
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Hvordan i huleste klarer dere så masse trening i tillegg dåne
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-01-11, 11:19	#181
Wonder woman Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Uti havgapet Alder: 49 Innlegg: 447	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Hvordan i huleste klarer dere så masse trening i tillegg dåne Det skjønner ikke jeg heller. Utrolig bra jobbet. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-01-11, 12:04	#182
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Da var dag 5 unnagjortJeg prøvde meg på zumba etterpå men klarte bare 10min da kjente jeg at jeg ble svimmel så da stoppet jeg. Jeg fårstår ikke at en klarer trene så mye utover jillian jeg da
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

25-01-11, 13:07	#183
LanoGakkGakk Medlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 430	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av butten, her. Da var dag 5 unnagjortJeg prøvde meg på zumba etterpå men klarte bare 10min da kjente jeg at jeg ble svimmel så da stoppet jeg. Jeg fårstår ikke at en klarer trene så mye utover jillian jeg da Du gjør lurt i å høre etter kroppens signaler!! Noen her driver rett og slett sin egen Biggest Loser, og jeg har aldri forstått hvordan man får det til. Men det går tydeligvis an... Helsprøtt og utrolig imponerende at noen får det til! Jeg satser på at jeg får tatt dag fem i dag. Selv om magen er litt snål i dag også. Tror jeg klarer meg med Jillian sine 20 min. __________________ PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg! MUP-en min
	Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg

25-01-11, 15:14	#184
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Dag 10 FERDIG Jeg blir like sliten jeg Men kort oppsummert fra dag 1-10: Yter mer etterhvert og formen er merkbart bedre Så at dette virker, ja det tror jeg... I morra begynner level 2 for min del, og gruer meg litt.... Jeg kommer til å tillate meg å gå tilbake til level 1 viss jeg syns det er for tøft
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-01-11, 16:50	#185
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Dag 10 FERDIG Jeg blir like sliten jeg Men kort oppsummert fra dag 1-10: Yter mer etterhvert og formen er merkbart bedre Så at dette virker, ja det tror jeg... I morra begynner level 2 for min del, og gruer meg litt.... Jeg kommer til å tillate meg å gå tilbake til level 1 viss jeg syns det er for tøft Du puster meg i nakken!! hehehe Jeg er helt enig i det du skriver! Man tar mer i når man kjenner at øvelse går litt lettere. Jeg er overhodet ikke i tvil om at dette funker!! Ihvertfall for meg Snart braker det løs med level 2 her __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-01-11, 17:10	#186
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Fofa, her. Du puster meg i nakken!! hehehe Jeg er helt enig i det du skriver! Man tar mer i når man kjenner at øvelse går litt lettere. Jeg er overhodet ikke i tvil om at dette funker!! Ihvertfall for meg Snart braker det løs med level 2 her Jeg har akkurat sett gjennom level 2....... Og tror jeg er veldig glad i Anita der......
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-01-11, 18:05	#187
Taran Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Førde Innlegg: 117	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Bøyer meg i støvet for dere JENTER! Har nettopp "nesten" fullført en omgang med Level 1 med Jillian...steike...er helt ferdig! Hmmm....er visst i enda dårligere form enn jeg trodde gitt...jaja, men nå blir det endring...huff er helt skjelven i armene, nesten vondt å skrive...snakk om å få en vekker.. Stå på jente...jeg skal nok komme etter...hehe, men tror det tar sin tid, men flott trening i alle fall. Ha en super kveld og uke! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo!

25-01-11, 18:06	#188
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Taran, her. Bøyer meg i støvet for dere JENTER! Har nettopp "nesten" fullført en omgang med Level 1 med Jillian...steike...er helt ferdig! Hmmm....er visst i enda dårligere form enn jeg trodde gitt...jaja, men nå blir det endring...huff er helt skjelven i armene, nesten vondt å skrive...snakk om å få en vekker.. Stå på jente...jeg skal nok komme etter...hehe, men tror det tar sin tid, men flott trening i alle fall. Ha en super kveld og uke! Ja, man finner fort ut hvilke musker man har og ikke helt visste man hadde
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-01-11, 18:13	#189
LanoGakkGakk Medlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 430	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Taran, her. Bøyer meg i støvet for dere JENTER! Har nettopp "nesten" fullført en omgang med Level 1 med Jillian...steike...er helt ferdig! Hmmm....er visst i enda dårligere form enn jeg trodde gitt...jaja, men nå blir det endring...huff er helt skjelven i armene, nesten vondt å skrive...snakk om å få en vekker.. Stå på jente...jeg skal nok komme etter...hehe, men tror det tar sin tid, men flott trening i alle fall. Ha en super kveld og uke! Ja for de som ikke tar skrekken med det samme så er det utrolig fort fremgang. Men det blir liksom ikke lett, bare lettere å ta mer i. Knusende god trening! Men så litt etter så føler man seg som en ny person. Men jammen får man seg en vekker når man skal trene det man har sett på den 'lette' videoen, litt opp og ned med armene og litt hopping. Når man prøver seg så er det alt annet enn lett... Men gratulerer med "nesten" fullført!! Litt gangsperr må du nok regne med, men så blir alt fryd og gammen __________________ PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg! MUP-en min
	Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg

25-01-11, 19:00	#190
Wonder woman Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Uti havgapet Alder: 49 Innlegg: 447	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Ferdig med økt 7 på level 1- stolt Super innsats av dere alle må jeg bare si __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-01-11, 19:27	#191
LanoGakkGakk Medlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 430	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Vil nå bare nevne at jeg har shreddet dag 5 i dag. Knærene (og formen ellers) hadde godt av en pausedag, men nå freser jeg videre og levler meg snart opp!! __________________ PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg! MUP-en min
	Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg

25-01-11, 19:58	#192
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-01-11, 20:01	#193
Elanessë Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 2.157	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Må bare inn her og heie på dere og si hvor flinke dere er Selv moter jeg meg opp til å begynne på dag 3 __________________ Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside 17,8 kg skal bort
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-01-11, 20:03	#194
LanoGakkGakk Medlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 430	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Heia på deg! Hva har du egentlig over avataren din? __________________ PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg! MUP-en min
	Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg

25-01-11, 20:04	#195
LanoGakkGakk Medlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 430	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her. Må bare inn her og heie på dere og si hvor flinke dere er Selv moter jeg meg opp til å begynne på dag 3 Heia deg __________________ PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg! MUP-en min
	Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg

25-01-11, 20:05	#196
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her. Må bare inn her og heie på dere og si hvor flinke dere er Selv moter jeg meg opp til å begynne på dag 3 Kom igjen Dag 3 var værst, syns jeg.. Ikke for å ta fra deg motet. Men det bli bedre i morra
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-01-11, 20:06	#197
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her. Heia på deg! Hva har du egentlig over avataren din? de stjernene? Det skal egentlig stå symbol for støttemedlem, og for moderator Men det er visst ett eller anna som ike funker, så de vises ikke
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-01-11, 20:09	#198
LanoGakkGakk Medlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 430	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. de stjernene? Det skal egentlig stå symbol for støttemedlem, og for moderator Men det er visst ett eller anna som ike funker, så de vises ikke Ja, ok... det er noe som ikke vises, så da regner jeg med vi snakker om det samme. __________________ PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg! MUP-en min
	Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg

25-01-11, 23:00	#199
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Dag 21... og jeg syntes at level 2 var hard, jaja, så feil kan man ta Skulle være beintøff etter Jillian, og satte på Sculpt and Tone-Zumbaen og det var bare så vidt jeg klarte den. Men det gikk jo bra, så jeg hadde nok mer å gå på Har IKKE lyst på dag 22, men jeg SKAL!! Og Anita er min beste venn på denne, hehe __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

26-01-11, 01:36	#200
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Første dag på level 2 gikk som forventa..hehe. HARDT..og jeg svetta som en gris. Et tips til dere som kommer etter meg; ha et handkle dere kan tørke dere på underveis Jeg hoppa rett over på sykkelen etterpå, og sykla 130 minutter i dag, veldig fornøyd med det! Om jeg sier at jeg har svetta et par liter i dag, så tror jeg ikke det er løgn __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?	Mosepjusk	Trening	390	31-05-11 16:09
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack	Idarull	Trening	15	23-01-11 14:32
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt	Fofa	Trening	11	19-11-10 22:28
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010	bolla123	Trening	0	08-11-10 00:28
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?	Fofa	Trening	115	07-09-10 20:54