Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Generell ernæringsdebatt

Fordeling av karbohydrater

Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-09-13, 21:08   #1
blabla
Nytt Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 7
blabla er på en erverdig vei

Fordeling av karbohydrater

Har søkt meg ihjel på google men finner ikke nøyaktig det jeg vil ha svar på så spør istedet; hvis man f.eks har lagt seg på et inntak på 20g karbohydrater per dag, må disse fordeles jevnt over måltidene eller kan man spise 10g til to måltid og ingen til et tredje(hvis man da spiser tre måltid pr. dag da)

blabla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 22-09-13, 22:31   #2
Bik
Seniormedlem
 
Bik sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
Bik har en fantastisk aura rundt segBik har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Fordeling av karbohydrater

Ja det er dagsbehovet

__________________


Bik er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egendefinert Svar med sitat
Gammel 23-09-13, 01:43   #3
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Sv: Fordeling av karbohydrater

Som diabetiker ser jeg at jeg får kjappere blodsukkerstigning om morgenen enn om kvelden, og karbohydrater som spises sammen med protein/fett gir mindre blodsukkerstigning enn karbohydrater som spises alene.

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid Svar med sitat
Gammel 23-09-13, 09:51   #4
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.187
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Sv: Fordeling av karbohydrater

20 gram pr. dag er såpass lite at det egentlig ikke spiller all verdens rolle hvordan du fordeler det. Men et balansert kosthold er jo alltid greit, med litt grønt til alle måltider osv. Og da fordeler det seg jo egentlig helt av seg selv...

index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat
Gammel 25-09-13, 00:06   #5
blabla
Nytt Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 7
blabla er på en erverdig vei

Sv: Fordeling av karbohydrater

Tusen takk for svar folkens!!

blabla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fordeling Opheliia Spørsmål og svar 12 25-09-11 16:07
Fordeling 70/20/10 Okie Lavkarbo generelt 7 14-06-11 19:44
Fordeling av karbohydrater pesada Spørsmål og svar 8 01-02-11 18:16
Milliliter omregnet til gram pluss fordeling av karbohydrater utover dagen ada-emilie Spørsmål og svar 7 18-03-10 19:43
Fordeling av karbohydrater, fett og protein Stella Lavkarbo generelt 3 02-04-09 11:25


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:14.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no