04-06-11, 12:14 | #226 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 317
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Jeg er vel av den mening at en ikke skal være verken fanatisk eller uhøflig. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-06-11, 12:21 | #227 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Der står vi virkelig langt fra hverandre :P |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
04-06-11, 13:24 | #228 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 317
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Det er nok enklere å si neitakk og bli respektert, dersom man har en allergi, en intoleranse eller er sterkt overvektig. Jeg mente ikke at en skal ødelegge helsa på å spise kake..... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-06-11, 13:42 | #229 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Jeg skjønner hva du mener og mente, men ja, det er kanskje provoserende. For de av oss som har hatt en lang reise med overvekt, slanking og problemer med helse. Det handler om disiplin - og skal man klare nå målene sine - hva enn de er - så må man være streng. I ketolyse, der ketose er sentralt, er det ikke rom for utskeielser "her og der". Det vil og kommer alltid til å ville vises på vekta og alle symptomer/følger det vil medføre. Spørsmålet er bare om det er verdt det - for dem som har en lang vei foran seg med tildels større fare for tilbakeslag dersom de spiser "under bordet". |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
04-06-11, 13:46 | #230 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
For å si det ganske enkelt: |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
04-06-11, 13:48 | #231 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Jeg må bare beklage til alle som føler jeg overkjører dere. Jeg bare brenner så forferdelig for dette - livsstilsendring - sykdomslettelse - forbedring av livskvalitet - vektnedgang - kosthold generelt - og jeg er så heldig som har funnet nøkkelen til alt dette. Jeg har sett det selv - opplever det selv i praksis - ser det på mamma som sliter med sitt. Jeg vil bare hjelpe dere alle, om dere skal ned 2 kilo eller 20. |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
04-06-11, 13:50 | #232 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 347
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?hei jeg begynte med ketolyse fredag 20 mai og har siden den dagen gått ned 3,3 kg, håper på 3 kg til til 21 juni. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-06-11, 13:57 | #233 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Kan jeg spørre hvilken telefon du har? Jeg har en Xperia 8 (android) og lastet ned et program som heter "Drinking water". Jeg har innstilling om 10 glass vann per dag - 1 glass tilsvarer 2,5 dl. Jevnlig dukker det opp et pip og varsel om "Drink water!", så trykker jeg at jeg har drukket vann, og når 10 glass er drukket, så får jeg applaus. |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
04-06-11, 13:59 | #234 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
merka det ikke før dagen etter for å si det sånn. skikkelig rar mage og diare er ikke utav ketose da. er godt igang igjen. en god styrkeøkt igår og joggetur idag er ikke feil |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-06-11, 14:00 | #235 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 347
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?jeg har iphone jeg |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-06-11, 14:03 | #236 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
ekte majones med reker er jo supert forstår at overgangen fra veggis til lavkarbo kan være drastisk. men bit det i deg at fettet er BRA. og setter igang fettforbrenningen din i motsetning til det du har gjort før. mennesket er ikke skapt for å spise planter. prøv å ha litt fløte i eggerøren, kaffen. seterrømme til middag og smelt ost over grønnsakene/kjøttet. lett å bare gjøre de små tingene for å få mer fett. cocosa er bra å steke maten i og du kan også lage musli av ovnsbakte nøtter, frø og kjerner med olje og salt. men fettet skal helst komme fra kjøtt. regner med du er vandt med en del nøtter? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-06-11, 14:05 | #237 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Finner garantert samme applikasjon for iPhone - det hjelper meg med å drikke det hersens glasset. Du kan stille inn at du skal starte med 5 glass for dag, så øker du |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
04-06-11, 15:08 | #238 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?lurer på en ting ang ketolysekuren/skaldeman. ketose generelt jeg hadde en sprekk etter rundt 2 uker for 2 dager siden. er fortsatt i ketose! men ifølge skaldeman er det i uke 3 selve fettforbrenningen starter. kan jeg forvente at jeg er i uke 3 nå etter en sprekk? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-06-11, 15:22 | #239 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Du kan få utslag på stix hvis du er dehydrert. Jeg fikk ikke utslag på stix i morges etter min uherlige vinutskeielse i går, men jeg er fortsatt i ketose. Jeg kjenner det på formen og kroppen. Gi det noen dager - bare ta skylappene på og fortsett i samme stil du har gjort til nå. |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
04-06-11, 15:54 | #241 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 317
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Något att prova för de som trots att de tänker på allt ovanstående ej lyckas gå ner i vikt. Dr Dahlqvist brukar i sådana fall rekommendera kost med 80 gram fett, 80 gram protein och (max) 20 gram kolhydrater dagligen. Detta blir 1120 kalorier varför det på detta sätt liknar svältkoster. Skillnaden är att man får i sig relativt mycket av alla essentiella fettsyror och aminosyror, samt lite av aptitstimulerande kolhydrater. Därmed lär man tåla det bättre i längden än fettsnåla svältkoster. Enligt Dr Dahlqvist ger detta ofta bra resultat för personer som tidigare haft svårt gå ner i vikt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-06-11, 16:05 | #243 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Ah, takk for påminnelsen! De spiste jeg jo myye av før, men hadde litt glemt av dem. Er ikke så mange butikker som fører dem så, men det er noen De er også gode kalde som snacks.
Hihi, sorry for at jeg ler... Skjønner at du spiser det når du først har lagd det. Men litt komisk at dèt er frokosten din når det finnes så mye annet godt
Haha fantastisk! Jeg har andriod, og denne må bare lastes ned! Jeg har ingen problem med å drikke vann (liker det), men denne app'en var jo så kul at jeg bare må ha. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-06-11, 16:15 | #245 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Bruker variere med tomater, paprika, og av og til(sjeldent) har jeg i fersk brokkoli-topper. Ikke frosne. Jeg har brokkoli og blomkål helt i vranghalsen etter forrige periode, blir kvalm av det. Ellers bruker jeg løk og sjampinjong. |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
04-06-11, 16:18 | #246 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
|
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
04-06-11, 16:36 | #247 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 317
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Mulig jeg har veldig tungt for det. Men hvordan VET du at du ligger på under 10 ? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-06-11, 16:46 | #248 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Jeg vet jo hvor mye det er av karbohydrater i de matvarene jeg har fast i kjøleskapet, og når jeg legger matvare 1 sammen med matvare 2, tar en viss mengde av det, så tenker jeg raskt ut hvor mye det er tilsammen i produktet jeg ender opp med å pakke i kroppen. |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
04-06-11, 18:15 | #249 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 525
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Pruttilutt: Helt greit at du "preker" for min del Så lenge vi har respekt for de som gjør det litt anderledes! Ketolyse er for mange en ganske heavy omlegging av kosten, og iallefall jeg trengte noen uker på å bli vant til tankegangen. Kankskje venner jeg meg litt til det ennå |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, ca 50-70 gr kh |
04-06-11, 18:30 | #250 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Håper i alle fall det skal være til hjelp for noen. Erfarte i fjor når vi startet opp julistarternes tråd at det var mange som stod helt alene om dette, manglende støtte i hjemmet og i vennekretsen/jobb, så da var det beinhard fokus for å opprettholde ønsket om å prøve. |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? | Fofa | Trening | 1875 | 27-01-15 16:10 |
6. juni | thomas71 | Generell diskusjon | 6 | 06-06-11 20:57 |
Noen som starter i morgen 8. juni? | Thida | Ketolysekuren | 24 | 13-06-09 19:16 |
Konferanse 19. juni | Sprudle | Generell diskusjon | 20 | 07-06-07 15:11 |