Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-07-10, 06:25   #1
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 39
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Har lest og lest i den tråden som startet i april nå, og kjenner meg supermotivert for å starte!! Da den apriltråden er så veldig lang, velger jeg å starte en ny nå, slik at jeg forhåpentligvis kan få med meg noen til å starte denne måneden

Jeg er på nattevakt nå, men har planlagt å sette filmen på nedlasting når jeg kommer hjem. Har den forhåpentlig inne til jeg våkner utpå ettermiddagen. Da er det bare å sette igang.

Noen som blir med?

Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-07-10, 10:22   #2
MinMort
Medlem
 
MinMort sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Rælingen
Innlegg: 105
MinMort er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6.juli anyone?

Jeg var med på forrige runde, men har fortsatt litt innimellom. Men nå blir jeg med deg på 30 nye dager, men kommer til å variere nivåene litt.
VAKKERT! LET'S GOOOOOOOOOOOOOO!!

__________________
JEG DRITER I VEKTA SÅ LENGE BUKSA PASSER!
MinMort er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-07-10, 11:11   #3
Ferskenbeinet
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
Ferskenbeinet er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6.juli anyone?

jeg starta på ny 2. juli. Svitcher litt mellom levelene siden jeg var ferdig med opplegget for 6 uker siden, ellers er jeg redd jeg blir drittlei!!!

__________________

Ferskenbeinet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-07-10, 13:43   #4
Hannehk
Seniormedlem
 
Hannehk sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Nord Rogaland
Alder: 39
Innlegg: 2.193
Hannehk er virkelig snillHannehk er virkelig snillHannehk er virkelig snillHannehk er virkelig snill

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Jeg er for såvidt i gang allerede, men er gjerne med på en ny tråd dere som er ferdige: trener dere hver dag?? Det er det jeg sliter med. HVER dag liksom er drittlei allerede etter 10 dager....

__________________



Velkommen til min blogg: Rabalderblog
Hannehk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf! Svar med sitat
Gammel 06-07-10, 15:56   #5
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 34
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Har dere som er ferdig prøvd de 2-3 andre DVDene til Jillian?

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-07-10, 18:59   #6
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 39
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Så gøy at flere hiver seg med her!!
Hadde såååå lyst til å utsette starten min til i morgen..men takket være dere her, følte at jeg måtte holde ord og starte i dag ! Så takk for det :-)

TRENING DAG 1
Treningen gikk forsåvidt bra, men herregud så lite (om noe) muskler jeg har i armene..det var tungt. Men ikke uutholdelig. Så det har vært en bra start!! Gleder meg til å forhåpentligvis kjenne fremskritt i muskulaturen etterhvert!!

Har ikke fått målt cm i dag, men gjør det i morgen:-)
Er veldig fornøyd med å endelig være i gang!!

Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-07-10, 08:44   #7
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 39
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Er det flere som er med meg nå, eller?
Tenkte bare komme med en oppdatering her.. Jeg er akkurat kommet hjem nå, og de siste timene på jobb har jeg kjent en aldri så liten gangsperre komme krypende på meg..hehe...men det er jo kun positivt!! Det betyr at gårsdagens trening ga effekt:-) Sålangt kjenner jeg det mest i leggene og magen. Kan bli interessert å se om jeg klarer å reise meg fra sengen i ettermiddag når jeg våkner:-) Vurderer å ta økt nr 2 nå før jeg legger meg...hmm


Sist redigert av Fofa : 15-09-10 kl 09:06.
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-07-10, 20:20   #8
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 39
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

MinMort: er du med??

TRENING DAG 2
Trente nå i ettermiddag når jeg sto opp.. Og det var TUNGT...måtte hoppe over et par løft innimellom...Synes at styrkebiten var det absolutt tyngste i dag. Men, alt var generelt tungt. Har masse gangsperre nå, overalt
Veldig fornøyd med at jeg jeg klarer å gjennomføre dette..dog bare etter 2 dager hehe, men jeg er sta, så dette skal jeg klare!!

Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-07-10, 23:17   #9
barbasterk
Medlem
 
barbasterk sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Rogaland
Alder: 43
Innlegg: 265
barbasterk har en fantastisk aura rundt segbarbasterk har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Hei, såg denne tråden nå. Jeg blir gjerne med, men får ikke startet før 08.07.10. Og fredag jobber jeg dobbelvakt så da er jeg litt usikker på om jeg får skvist inn trening, men prøver

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
barbasterk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 08-07-10, 01:39   #10
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 39
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Supert, Barbasterk!! Tror nok at jeg kan trenge noen "treningspartnere" etterhvert. Er noe støl i muskulaturen nå..hehe, men ikke mer enn at det kun gir meg god samvittighet


Sist redigert av Fofa : 15-09-10 kl 09:07.
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-07-10, 03:11   #11
Insomnia
Juniormedlem
 
Insomnia sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 34
Insomnia er på en erverdig vei

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Jeg er med! Har allerede starta. Dag 3 i morgen

__________________


Insomnia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :) Svar med sitat
Gammel 08-07-10, 05:07   #12
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 39
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Så bra, Insomnia!!!!
Jeg har og dag 3 i morgen, torsdag..er på nattevakt, så for meg er det fortsatt onsdag nå.

Hvordan kjenner du deg etter de to første dagene? For min del var det tungt i dag og...men det går jo på et vis..hehe. Har mye støle muskler akkurat nå

Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-07-10, 08:57   #13
Hannehk
Seniormedlem
 
Hannehk sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Nord Rogaland
Alder: 39
Innlegg: 2.193
Hannehk er virkelig snillHannehk er virkelig snillHannehk er virkelig snillHannehk er virkelig snill

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

en er veldig stiv og støl de første 3-4 dagene. Det var jeg iallefall, men det går over. Har falt av lasset nå og irriterer meg over det . Tror jeg må ta et par ekstra dager på level 1 før jeg går over på level to nå....

__________________



Velkommen til min blogg: Rabalderblog
Hannehk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf! Svar med sitat
Gammel 08-07-10, 09:33   #14
Ferskenbeinet
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
Ferskenbeinet er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Har dere som er ferdig prøvd de 2-3 andre DVDene til Jillian?

Ja, jeg har prøvd to av de andre hun har. Banish fat syns jeg er digg, no more trouble zones liker jeg ikke! ser hun har en samleboks med flere i og, den skulle jeg hatt tak i!

__________________

Ferskenbeinet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-07-10, 09:50   #15
Sisteinnsats
Medlem
 
Sisteinnsats sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 249
Sisteinnsats er på en erverdig vei

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Har dere som er ferdig prøvd de 2-3 andre DVDene til Jillian?

Jeg anbefaler veldig No more troublezones og Banish fat, boost metabolism. De er supre! Og veldig mye mer varierende enn 30 day shred..

__________________


Sisteinnsats er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 08-07-10, 20:24   #16
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 39
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Jeg har lastet ned de andre dvd'ene til Jillian også, men akkurat nå er jeg fast bestemt på å gjennomføre disse 30 dagene. Så jeg lar de andre vente enn så lenge!

TRENING DAG 3
I dag synes jeg at kardio-delen gikk mye lettere enn det har gjort før..Men jeg sliter med manglende armmuskulatur..det er ingen sjans for meg å klare å gjennomføre alle de push-ups'ene som er på starten..Men jeg prøver! Henger jo med på et vis

Gangsperren sitter fortsatt i, men for tiden er det mest på baksiden av leggene.

Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-07-10, 21:07   #17
barbasterk
Medlem
 
barbasterk sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Rogaland
Alder: 43
Innlegg: 265
barbasterk har en fantastisk aura rundt segbarbasterk har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Ferdig med dag 1 level 1 . Hadde en 30min sykkeltur til oppvarming. Det ble litt i hardeste laget. Skulle nok tatt en litt roligere sykkeltur ja.

Kan signere på det med armmusklene Fofa, helt spagetthiarmer nå . Men vi skal nok merke god framgang på det ila 30 dager.

Litt usikker på om jeg får "shreddet" meg i morgen, skal gå dobbelvakt, først dag så natt, må vel kanskje satse på å få skjønnhetssøvnen min mellom øktene.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
barbasterk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 09-07-10, 03:45   #18
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 39
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Det høres bra ut, Babasterk..hehe at det ikke bare er jeg som sliter med styrke i armene!! MEN, det betyr jo bare at forbedringspotensialet er enormt
Kjenner at det meste av gangsperra har gitt seg nå..sitter kun litt igjen i leggene.

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-07-10, 08:35   #19
Ferskenbeinet
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
Ferskenbeinet er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Jeg kjører lever 2 og 3 annenhver gang. Av og til slenger jeg på en de andre videoene i tillegg. Har nå bestillt meg "Jillian Michaels - Complete Body Workout 5 DISC SET DVD" gleder meg stort til jeg får den! wohooo

__________________

Ferskenbeinet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 09-07-10, 08:50   #20
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 39
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Åj..5 dvd'er?? Så spennende!! Hvor har du bestillt de fra?
Si gjerne i fra om du er fornøyd med dem

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-07-10, 08:58   #21
Ferskenbeinet
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
Ferskenbeinet er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Kjøpte på ebay! Dette er hva som skal være på:
Shape Up - Front,
Shape Up - Back,
Cardio Kickbox,
Maximize - Full Frontal,
Maximize - Back in Action

Skal holde dere oppdatert!

__________________

Ferskenbeinet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-07-10, 00:39   #22
Insomnia
Juniormedlem
 
Insomnia sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 34
Insomnia er på en erverdig vei
Thumbs down

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Hei damer
Jeg begynnte i ny jobb i dag. Jobba i 11 timer
Så i dag blir det ikke noe trening på meg.. Skal prøve å få tid i morgen (skal i 55 års selskap til pappa), men ikke sikkert jeg rekker det.. Skal jobbe i morra å så.
Søndag, Mandag og Tirsdag blir det også 12 timers skift.. '

Såå..

Men jeg kommer sterkere tilbake!
Iløpet av neste uke en gang håper jeg på normale vakter, så da!

Stå på videre! Dere er flinkiser

__________________


Insomnia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :) Svar med sitat
Gammel 10-07-10, 03:45   #23
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 39
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Insomnia: Du får bare hive deg på igjen så snart det roer seg litt på jobb
TRENING DAG 4
I dag var det faktisk generelt tyngre å trene enn tidligere dager. Jeg svettet mye mer enn før..noe som jo er braMen hvorfor dag 4 skulle være mer krevende, vet jeg ikke.
Gangsperra er så og si borte nå, kjenner jeg etter, sitter det bittelitt igjen i leggene, ellers ingenting
Føles herlig etter trening!! SÅÅ fornøyd med å ha gjennomført dag 4..baby steps!! Alle dager teller

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 10-07-10, 10:03   #24
MinaMarie85
Juniormedlem
 
MinaMarie85 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lommedalen
Alder: 34
Innlegg: 23
MinaMarie85 er på en erverdig vei

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

OH! Jeg vil og være meg! Men må få DVD'en i posten først (bestilte i dag ;P)!

MinaMarie85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 10-07-10, 16:36   #25
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 39
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?

Så bra at du blir med, MinaMarie85 Dette er gøy og dødsbra trening!!

TRENING DAG 5
Har akkurat trent dette programmet nå, for femte gang. I dag svetta jeg ikke fullt så mye som i går..men likevell, søkk sliten!!
Jeg synes allerede at jeg kan merke forskjell på kroppen..ikke sånn synlig..hehe, men jeg synes at det virker som at ihvertfall magen er bittelitt strammere! Og DET er jo en svært ønskelig effekt! Er fortsatt veldig positiv til dette, har virkelig tro på at det funker!!

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Noen som har prøvd 30 days shred? Pearl75 Trening 59 19-07-11 07:55
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? Mosepjusk Trening 390 31-05-11 16:09
~ Juli - veietråd ~ Frk.Sunshine Ketolysekuren 91 08-02-10 09:23


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:24.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no