Felles veietråd

Gerrard · 05-12-10, 19:52

Sv: Auguststarternes veietråd

Veiedag på tirsdag. Hadde ei dårlig uke med div hendelser....ikke klart å være like flink. Regnet med en liten oppgang, men har kjørt skikkelig opplegg denne uka. Håper jeg kommer på sporet igjen.

Er litt vanskelig å motivere seg om dagen. Begynner å bli mer en litt lei maten (er ikke flink til å lage nye og spennende ting) Det blir mest kjøtt,kylling, smør, fløte, ost,spekepølse,majones, rekesalat/eggogrekesalat/rekemajones og sefff...egg/bacon..

MÅ skjerpe meg igjen...for jeg SKAL nå målene mine!!!!

10.08.10 101 kg (start)
17.08.10 98.8 kg (-2.2 kg)
24.08.10 97.0 kg (-1.8 kg)
31.08.10 96.0 kg (-1.0 kg)
07.09.10 94.3 kg (-1.7 kg)
14.09.10 93.1 kg (-1.2 kg)
21.09.10 90.9 kg (-2.2 kg)
28.09.10 90.8 kg (-0.1 kg)
05.10.10 90.6 kg (-0.2 kg)
12.10.10 88.1 kg (-2.5 kg)
19.10.10 88.1 kg (0 kg)
26.10.10 86.6 kg (-1.5 kg)
02.11.10 86.1 kg (-0.5 kg)
09.11.10 85.3 kg (-0.8 kg)
16.11.10 85.7 kg (+0.5 kg)
23.11.10 83.9 kg (-1.8 kg)
30.11.10 84.5 kg (+0.6 kg)

MÅL
Delmål 1 95 kg 08.09.10
Delmål 2 90 kg 12.10.10
Delmål 3 85 kg 23.11.10
Delmål 4 81.9 kg (normalvekt) 21.12.10
Sluttmål 79.9 kg 25.01.11??? (må se 70 tallet på vekta før jeg gir meg)

SMM · 06-12-10, 00:07

Måtte snikveie meg i dag i stedet.. Klarte ikke vente til i morgen. 66,7 - med andre ord 3,3kg minus på 6 dager! Må jo være mye vann, men hvem bryr seg? Kilo er kilo! Føler meg opplagt og lettere i kroppen enn på lenge. Kom i ketose dag 2, å har klart å holde meg der hele uken! Jippi!!:-)

butterkopp · 06-12-10, 10:44

Har ikke skrevet noe på noen uker tror jeg, litt lite energi om dagen. Men vekta mi sier -9,2 i dag

butterkopp · 06-12-10, 10:46

Opprinnelig lagt inn av butterkopp, her.

Har ikke skrevet noe på noen uker tror jeg, litt lite energi om dagen. Men vekta mi sier -9,2 i dag

Og det skulle være -8,2 ....

Gerrard · 07-12-10, 09:24

Veiedag i dag....tilbake på sporet...

10.08.10 101 kg (start)
17.08.10 98.8 kg (-2.2 kg)
24.08.10 97.0 kg (-1.8 kg)
31.08.10 96.0 kg (-1.0 kg)
07.09.10 94.3 kg (-1.7 kg)
14.09.10 93.1 kg (-1.2 kg)
21.09.10 90.9 kg (-2.2 kg)
28.09.10 90.8 kg (-0.1 kg)
05.10.10 90.6 kg (-0.2 kg)
12.10.10 88.1 kg (-2.5 kg)
19.10.10 88.1 kg (0 kg)
26.10.10 86.6 kg (-1.5 kg)
02.11.10 86.1 kg (-0.5 kg)
09.11.10 85.3 kg (-0.8 kg)
16.11.10 85.7 kg (+0.5 kg)
23.11.10 83.9 kg (-1.8 kg)
30.11.10 84.5 kg (+0.6 kg)
07.12.10 83.0 kg (-1.5 kg)

MÅL
Delmål 1 95 kg 08.09.10
Delmål 2 90 kg 12.10.10
Delmål 3 85 kg 23.11.10
Delmål 4 81.9 kg (normalvekt) 21.12.10
Sluttmål 79.9 kg 25.01.11??? (må se 70 tallet på vekta før jeg gir meg)

Nupsida · 07-12-10, 09:47

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

Er egentlig fornøyd med at vekta ikke viser opp, for har blitt alt for mye karber i det siste.. Men, hadde jo håpt å nå 75 tallet før jul :/

jegerjenta · 07-12-10, 13:01

Fy fader så flink du har vært Nupsida

Nupsida · 07-12-10, 13:43

Opprinnelig lagt inn av jegerjenta, her.

Fy fader så flink du har vært Nupsida

hihi, takk takk

Señora · 08-12-10, 07:02

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!)
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

Hasselnøtt · 08-12-10, 10:26

Hiver meg på.
Har veiedag onsdager

Start: 01.12.10: 88,0
Uke 1: 08.12.10: 87,1 (-0,9)

Ett kilo her og ett kilo der...Det blir maaaange kilo til slutt

stalemate · 11-12-10, 03:44

Idag: 68.0 (har ihverfall ikke lagt på meg i eksamenshælvetet. DET er jeg fornøyd med! )

flisa77 · 11-12-10, 09:30

Da er vi igang igjen. Var så flink i vår og gjekk ned 5,1kg, men nå er det kommet tilbake nokre kg etter nok eit misslykka IVF forsøk. Håper dei kg som har sneket seg på går fort av igjen.

Mål : 60kg
Del mål: 65
I dag 11.12.10 : 69.6kg.

Hasselnøtt · 15-12-10, 07:38

Det er onsdag og ny veiedag.

Start: 01.12.10: 88,0
Uke 1- 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2- 15.12.10: 86,0 (-2,0)

Er kjempefornøyd

Nupsida · 15-12-10, 11:17

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

Señora · 15-12-10, 14:07

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!)
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo: og vi fortsetter.

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

EAH · 16-12-10, 10:58

etter ei veke med eksamenslesing og sjølvaste eksamen + utskeielse på julebord har eg gått opp 0.4 kg sambo har gått ned, faktisk dobbelt så masse som meg til sammen og vi har stort sett ete det samme. urettferdig.

Gerrard · 16-12-10, 13:26

Etter en skikkelig karbosprekk på lørdag så er jeg faktisk fornøyd med nedgangen.

Men nå skal det ikke sprekkes mer før målet er nådd, bortsett fra litt i morgen da... he he

10.08.10 101 kg (start)
17.08.10 98.8 kg (-2.2 kg)
24.08.10 97.0 kg (-1.8 kg)
31.08.10 96.0 kg (-1.0 kg)
07.09.10 94.3 kg (-1.7 kg)
14.09.10 93.1 kg (-1.2 kg)
21.09.10 90.9 kg (-2.2 kg)
28.09.10 90.8 kg (-0.1 kg)
05.10.10 90.6 kg (-0.2 kg)
12.10.10 88.1 kg (-2.5 kg)
19.10.10 88.1 kg (0 kg)
26.10.10 86.6 kg (-1.5 kg)
02.11.10 86.1 kg (-0.5 kg)
09.11.10 85.3 kg (-0.8 kg)
16.11.10 85.7 kg (+0.5 kg)
23.11.10 83.9 kg (-1.8 kg)
30.11.10 84.5 kg (+0.6 kg)
07.12.10 83.0 kg (-1.5 kg)
14.12.10 82.7 kg (-0.3 kg)

MÅL
Delmål 1 95 kg 08.09.10
Delmål 2 90 kg 12.10.10
Delmål 3 85 kg 23.11.10
Delmål 4 81.9 kg (normalvekt) 21.12.10
Sluttmål 79.9 kg 25.01.11??? (må se 70 tallet på vekta før jeg gir meg)

ccgirl1982 · 16-12-10, 14:15

Hei, blir med i denne veietråden jeg åg

Har gått på ketolyse før og gikk ned totalt 10 kg. Nå er jeg klar for siste etappe på ca 10 kg til

Start: 09/12, 71 kg
Uke 1- 09.12.10: 71 kg
Uke 2- 16.12.10: 68 kg (-3 kg)

stalemate · 17-12-10, 14:39

fortsatt 68.0....

Señora · 22-12-10, 06:36

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!)
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo: og vi fortsetter.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo. (fest i helga og så jeg er fornøyd)

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

Hasselnøtt · 22-12-10, 22:48

Ble skuffet når jeg gikk på vekta i morges. Kun 0,2 kg ned Tenker at det gjør vel ingenting at det er så lite, så lenge man går ned i allefall. Håper på nedgang neste onsdag også, uansett hvor lite det blir. Kan bli litt vanskelig disse dager når vi skal bort å spise middag hos andre.

Start: 01.12.10: 88,0
Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 (-2,0)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2)

Benedictee · 23-12-10, 08:51

Desember så langt har vært en evig sjokoladefrenzy. Sikkert trøkka i meg 7 kg sjokolade uten å overdrive, og foreløpig har kun ett av dem satt seg. Idag er det lille julaften og imorgen blir det mætti mat og godis..Nyttårsaften blir både alkohyler og pogull, så 1 januar er det fullstendig nazi, da er det ingen grunn til å være viljesvak. Og DA skal det pokker meg slankes Kos dere i juletiden.

EAH · 23-12-10, 18:37

då har jula starta!
siste veging før ferie (igår): ned 1.5 kg på få dagar.
eg nådde nesten målet mitt som eg trudde eg skulle nå i mars, før jul! 8.5 kg ned til no!
har baka myas cookies og laga is som eg skal kose meg med i jula.
God jul folkens!

Nupsida · 28-12-10, 14:45

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

Godt fornøyd jeg etter 3 uker med utskeiing og lusne 1,5 kg opp i vekt!
Første vekt oppgang jeg har hatt i løpet av hele perioden jeg har spist lavkarbo faktisk

Señora · 29-12-10, 06:36

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!)
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo: og vi fortsetter.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo. (fest i helga og så jeg er fornøyd)
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

05-12-10, 19:52	#51
Gerrard Medlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 53 Innlegg: 68	Sv: Felles veietråd Sv: Auguststarternes veietråd Veiedag på tirsdag. Hadde ei dårlig uke med div hendelser....ikke klart å være like flink. Regnet med en liten oppgang, men har kjørt skikkelig opplegg denne uka. Håper jeg kommer på sporet igjen. Er litt vanskelig å motivere seg om dagen. Begynner å bli mer en litt lei maten (er ikke flink til å lage nye og spennende ting) Det blir mest kjøtt,kylling, smør, fløte, ost,spekepølse,majones, rekesalat/eggogrekesalat/rekemajones og sefff...egg/bacon.. MÅ skjerpe meg igjen...for jeg SKAL nå målene mine!!!! 10.08.10 101 kg (start) 17.08.10 98.8 kg (-2.2 kg) 24.08.10 97.0 kg (-1.8 kg) 31.08.10 96.0 kg (-1.0 kg) 07.09.10 94.3 kg (-1.7 kg) 14.09.10 93.1 kg (-1.2 kg) 21.09.10 90.9 kg (-2.2 kg) 28.09.10 90.8 kg (-0.1 kg) 05.10.10 90.6 kg (-0.2 kg) 12.10.10 88.1 kg (-2.5 kg) 19.10.10 88.1 kg (0 kg) 26.10.10 86.6 kg (-1.5 kg) 02.11.10 86.1 kg (-0.5 kg) 09.11.10 85.3 kg (-0.8 kg) 16.11.10 85.7 kg (+0.5 kg) 23.11.10 83.9 kg (-1.8 kg) 30.11.10 84.5 kg (+0.6 kg) MÅL Delmål 1 95 kg 08.09.10 Delmål 2 90 kg 12.10.10 Delmål 3 85 kg 23.11.10 Delmål 4 81.9 kg (normalvekt) 21.12.10 Sluttmål 79.9 kg 25.01.11??? (må se 70 tallet på vekta før jeg gir meg) __________________ 03.09.2012
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

06-12-10, 00:07	#52
SMM Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Bergen Alder: 37 Innlegg: 2	Sv: Felles veietråd Måtte snikveie meg i dag i stedet.. Klarte ikke vente til i morgen. 66,7 - med andre ord 3,3kg minus på 6 dager! Må jo være mye vann, men hvem bryr seg? Kilo er kilo! Føler meg opplagt og lettere i kroppen enn på lenge. Kom i ketose dag 2, å har klart å holde meg der hele uken! Jippi!!:-)
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

06-12-10, 10:44	#53
butterkopp Juniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 29	Sv: Felles veietråd Har ikke skrevet noe på noen uker tror jeg, litt lite energi om dagen. Men vekta mi sier -9,2 i dag __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

06-12-10, 10:46	#54
butterkopp Juniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 29	Sv: Felles veietråd Opprinnelig lagt inn av butterkopp, her. Har ikke skrevet noe på noen uker tror jeg, litt lite energi om dagen. Men vekta mi sier -9,2 i dag Og det skulle være -8,2 .... __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

07-12-10, 09:24	#55
Gerrard Medlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 53 Innlegg: 68	Sv: Felles veietråd Veiedag i dag....tilbake på sporet... 10.08.10 101 kg (start) 17.08.10 98.8 kg (-2.2 kg) 24.08.10 97.0 kg (-1.8 kg) 31.08.10 96.0 kg (-1.0 kg) 07.09.10 94.3 kg (-1.7 kg) 14.09.10 93.1 kg (-1.2 kg) 21.09.10 90.9 kg (-2.2 kg) 28.09.10 90.8 kg (-0.1 kg) 05.10.10 90.6 kg (-0.2 kg) 12.10.10 88.1 kg (-2.5 kg) 19.10.10 88.1 kg (0 kg) 26.10.10 86.6 kg (-1.5 kg) 02.11.10 86.1 kg (-0.5 kg) 09.11.10 85.3 kg (-0.8 kg) 16.11.10 85.7 kg (+0.5 kg) 23.11.10 83.9 kg (-1.8 kg) 30.11.10 84.5 kg (+0.6 kg) 07.12.10 83.0 kg (-1.5 kg) MÅL Delmål 1 95 kg 08.09.10 Delmål 2 90 kg 12.10.10 Delmål 3 85 kg 23.11.10 Delmål 4 81.9 kg (normalvekt) 21.12.10 Sluttmål 79.9 kg 25.01.11??? (må se 70 tallet på vekta før jeg gir meg) __________________ 03.09.2012
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

07-12-10, 09:47	#56
Nupsida Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Hamar Alder: 31 Innlegg: 1.449	Sv: Felles veietråd 17.08: 95,4 (start) 24.08: 92,8 (-2,6) 31.08: 91,8 (.-1) 07.09: 90,9 (-0,9) 14.09: Ikke tilgang til vekt 21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9) 28.09: 86,9 (- 2,1) 05.10: Ikke tilgang på vekt 12.10: Menstruasjon 19.10: ikke tilgang på vekt 26.10: 82,4 (-4,5) 02.11: 80,7 (-1,7) 09.11: 79,8 (-0,9) 16.11: 79,6 (-0,2) 23.11: 77,8 (-1,8) 01.12: 76,9 (-0,9) 07.12: 76,9 Er egentlig fornøyd med at vekta ikke viser opp, for har blitt alt for mye karber i det siste.. Men, hadde jo håpt å nå 75 tallet før jul :/ __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

07-12-10, 13:01	#57
jegerjenta Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Hedmark Alder: 63 Innlegg: 2.277	Sv: Felles veietråd Fy fader så flink du har vært Nupsida __________________ Min dagbok
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

07-12-10, 13:43	#58
Nupsida Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Hamar Alder: 31 Innlegg: 1.449	Sv: Felles veietråd Opprinnelig lagt inn av jegerjenta, her. Fy fader så flink du har vært Nupsida hihi, takk takk __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

08-12-10, 07:02	#59
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Felles veietråd Start: 22.09.10: 97,5 Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7) Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo. Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo. Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet) Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo. Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt i forhold til mange andre) Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga) Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo. Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!) Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo. Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Veiedag: onsdager. Trening fra uke 2.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

08-12-10, 10:26	#60
Hasselnøtt Medlem Medlem siden: Dec 2010 Hvor: Bygd i Buskerud Innlegg: 116	Sv: Felles veietråd Hiver meg på. Har veiedag onsdager Start: 01.12.10: 88,0 Uke 1: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Ett kilo her og ett kilo der...Det blir maaaange kilo til slutt __________________ MIN JOURNAL...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse...

11-12-10, 03:44	#61
stalemate Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 24	Sv: Felles veietråd Idag: 68.0 (har ihverfall ikke lagt på meg i eksamenshælvetet. DET er jeg fornøyd med! )
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert ketogent

11-12-10, 09:30	#62
flisa77 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn Innlegg: 87	Sv: Felles veietråd Da er vi igang igjen. Var så flink i vår og gjekk ned 5,1kg, men nå er det kommet tilbake nokre kg etter nok eit misslykka IVF forsøk. Håper dei kg som har sneket seg på går fort av igjen. Mål : 60kg Del mål: 65 I dag 11.12.10 : 69.6kg.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-12-10, 07:38	#63
Hasselnøtt Medlem Medlem siden: Dec 2010 Hvor: Bygd i Buskerud Innlegg: 116	Sv: Felles veietråd Det er onsdag og ny veiedag. Start: 01.12.10: 88,0 Uke 1- 08.12.10: 87,1 (-0,9) Uke 2- 15.12.10: 86,0 (-2,0) Er kjempefornøyd __________________ MIN JOURNAL...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse...

15-12-10, 11:17	#64
Nupsida Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Hamar Alder: 31 Innlegg: 1.449	Sv: Felles veietråd 17.08: 95,4 (start) 24.08: 92,8 (-2,6) 31.08: 91,8 (.-1) 07.09: 90,9 (-0,9) 14.09: Ikke tilgang til vekt 21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9) 28.09: 86,9 (- 2,1) 05.10: Ikke tilgang på vekt 12.10: Menstruasjon 19.10: ikke tilgang på vekt 26.10: 82,4 (-4,5) 02.11: 80,7 (-1,7) 09.11: 79,8 (-0,9) 16.11: 79,6 (-0,2) 23.11: 77,8 (-1,8) 01.12: 76,9 (-0,9) 07.12: 76,9 13.12: 75,4 (1,5) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

15-12-10, 14:07	#65
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Felles veietråd Start: 22.09.10: 97,5 Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7) Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo. Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo. Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet) Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo. Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt i forhold til mange andre) Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga) Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo. Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!) Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo. Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo: og vi fortsetter. Veiedag: onsdager. Trening fra uke 2.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

16-12-10, 10:58	#66
EAH Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 45	Sv: Felles veietråd etter ei veke med eksamenslesing og sjølvaste eksamen + utskeielse på julebord har eg gått opp 0.4 kg sambo har gått ned, faktisk dobbelt så masse som meg til sammen og vi har stort sett ete det samme. urettferdig. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010

16-12-10, 13:26	#67
Gerrard Medlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 53 Innlegg: 68	Sv: Felles veietråd Etter en skikkelig karbosprekk på lørdag så er jeg faktisk fornøyd med nedgangen. Men nå skal det ikke sprekkes mer før målet er nådd, bortsett fra litt i morgen da... he he 10.08.10 101 kg (start) 17.08.10 98.8 kg (-2.2 kg) 24.08.10 97.0 kg (-1.8 kg) 31.08.10 96.0 kg (-1.0 kg) 07.09.10 94.3 kg (-1.7 kg) 14.09.10 93.1 kg (-1.2 kg) 21.09.10 90.9 kg (-2.2 kg) 28.09.10 90.8 kg (-0.1 kg) 05.10.10 90.6 kg (-0.2 kg) 12.10.10 88.1 kg (-2.5 kg) 19.10.10 88.1 kg (0 kg) 26.10.10 86.6 kg (-1.5 kg) 02.11.10 86.1 kg (-0.5 kg) 09.11.10 85.3 kg (-0.8 kg) 16.11.10 85.7 kg (+0.5 kg) 23.11.10 83.9 kg (-1.8 kg) 30.11.10 84.5 kg (+0.6 kg) 07.12.10 83.0 kg (-1.5 kg) 14.12.10 82.7 kg (-0.3 kg) MÅL Delmål 1 95 kg 08.09.10 Delmål 2 90 kg 12.10.10 Delmål 3 85 kg 23.11.10 Delmål 4 81.9 kg (normalvekt) 21.12.10 Sluttmål 79.9 kg 25.01.11??? (må se 70 tallet på vekta før jeg gir meg) __________________ 03.09.2012
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

16-12-10, 14:15	#68
ccgirl1982 Medlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 69	Sv: Felles veietråd Hei, blir med i denne veietråden jeg åg Har gått på ketolyse før og gikk ned totalt 10 kg. Nå er jeg klar for siste etappe på ca 10 kg til Start: 09/12, 71 kg Uke 1- 09.12.10: 71 kg Uke 2- 16.12.10: 68 kg (-3 kg) __________________ Er nå inne i runde nr 2 med livstilsendring og Ketolyse Tok av 10 kg sist. Er ikke av di største å tyngste men vil ner til idealvekta mi som er om ca 5-10 kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysedietten/ Skaldemann/LCHF

17-12-10, 14:39	#69
stalemate Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 24	Sv: Felles veietråd fortsatt 68.0....
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert ketogent

22-12-10, 06:36	#70
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Felles veietråd Start: 22.09.10: 97,5 Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7) Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo. Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo. Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet) Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo. Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt i forhold til mange andre) Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga) Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo. Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!) Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo. Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo: og vi fortsetter. Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo. (fest i helga og så jeg er fornøyd) Veiedag: onsdager. Trening fra uke 2.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

22-12-10, 22:48	#71
Hasselnøtt Medlem Medlem siden: Dec 2010 Hvor: Bygd i Buskerud Innlegg: 116	Sv: Felles veietråd Ble skuffet når jeg gikk på vekta i morges. Kun 0,2 kg ned Tenker at det gjør vel ingenting at det er så lite, så lenge man går ned i allefall. Håper på nedgang neste onsdag også, uansett hvor lite det blir. Kan bli litt vanskelig disse dager når vi skal bort å spise middag hos andre. Start: 01.12.10: 88,0 Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9) Uke 2 - 15.12.10: 86,0 (-2,0) Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2) __________________ MIN JOURNAL...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse...

23-12-10, 08:51	#72
Benedictee Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Bergen Alder: 40 Innlegg: 204	Sv: Felles veietråd Desember så langt har vært en evig sjokoladefrenzy. Sikkert trøkka i meg 7 kg sjokolade uten å overdrive, og foreløpig har kun ett av dem satt seg. Idag er det lille julaften og imorgen blir det mætti mat og godis..Nyttårsaften blir både alkohyler og pogull, så 1 januar er det fullstendig nazi, da er det ingen grunn til å være viljesvak. Og DA skal det pokker meg slankes Kos dere i juletiden. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

23-12-10, 18:37	#73
EAH Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 45	Sv: Felles veietråd då har jula starta! siste veging før ferie (igår): ned 1.5 kg på få dagar. eg nådde nesten målet mitt som eg trudde eg skulle nå i mars, før jul! 8.5 kg ned til no! har baka myas cookies og laga is som eg skal kose meg med i jula. God jul folkens! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010

28-12-10, 14:45	#74
Nupsida Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Hamar Alder: 31 Innlegg: 1.449	Sv: Felles veietråd 17.08: 95,4 (start) 24.08: 92,8 (-2,6) 31.08: 91,8 (.-1) 07.09: 90,9 (-0,9) 14.09: Ikke tilgang til vekt 21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9) 28.09: 86,9 (- 2,1) 05.10: Ikke tilgang på vekt 12.10: Menstruasjon 19.10: ikke tilgang på vekt 26.10: 82,4 (-4,5) 02.11: 80,7 (-1,7) 09.11: 79,8 (-0,9) 16.11: 79,6 (-0,2) 23.11: 77,8 (-1,8) 01.12: 76,9 (-0,9) 07.12: 76,9 13.12: 75,4 (1,5) 21.12: ikke tilgang på vekt 28.12: 76,9 (+1,5) Godt fornøyd jeg etter 3 uker med utskeiing og lusne 1,5 kg opp i vekt! Første vekt oppgang jeg har hatt i løpet av hele perioden jeg har spist lavkarbo faktisk __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

29-12-10, 06:36	#75
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Felles veietråd Start: 22.09.10: 97,5 Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7) Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo. Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo. Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet) Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo. Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt i forhold til mange andre) Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga) Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo. Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!) Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo. Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo: og vi fortsetter. Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo. (fest i helga og så jeg er fornøyd) Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo. Veiedag: onsdager. Trening fra uke 2.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Sv: Felles veietråd

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Den store felles ED-tråden	grotingeling	Eurodiett	2971	15-08-21 18:19
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april?	Sassy88	Ketolysekuren	48	09-09-09 13:26
Har dere noen felles veginger? :) Begynner søndagish, ned 30 kg	annabanana	Ketolysekuren	6	22-03-08 00:14
Felles problemer	Kanutten	Spørsmål og svar	5	19-05-07 16:22