16-12-10, 07:29 | #76 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 34
Innlegg: 155
|
Sv: Kaloritelling?Nerthus: bra innlegg
__________________
Loading Swag... ████████████████ 100% |
Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården |
16-12-10, 08:46 | #77 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kaloritelling?
Jeg er ikke enig.Hvilken næring snakker du om? På 1000 kan man dekke proteinbehovet og innta fett nok til å få fettforbrenningen igang. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
16-12-10, 08:52 | #78 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kaloritelling?
Ja jeg tror det hjelper å spise nok proteiner for å kunne holde kaloriene på et lavt nivå. Men noen mener fett metter mer enn protein. Man må nesten finne ut selv hva som får en fornøyd på minst mulig. De som trener kan godt spise 1,5 g protein per kroppsvekt. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
16-12-10, 14:18 | #79 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Kaloritelling?
Kan jeg få link på denne kalkulatoren?? |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
16-12-10, 14:56 | #81 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Kaloritelling?Jeg testet kalkulatoren, og ifølge den er min brm over 1700 kcal. Det som umiddelbart slår meg at å bruke så mye energi bare på å eksistere, er mye unødig belastning på stakkars kroppen min. |
16-12-10, 18:26 | #82 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Kaloritelling?
Den er det dummeste jeg har vært borti! I følge den skal jeg ligge på mellom 2 og 3 ganger så mye som jeg har gjort hele livet. Hvis den hadde vært rikitg hadde jeg med andre ord hatt kroppen til Kate Moss nå, med det kaloriunderskuddet!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-12-10, 20:22 | #83 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 555
|
Sv: Kaloritelling?
Åh, jeg fikk et helt normalt tall jeg BMR var 50 kcal høyere enn hva en inbodytest viste, men ellers var ikke mitt tall så høyt.
__________________
Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag |
16-12-10, 20:38 | #84 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Kaloritelling?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
16-12-10, 23:18 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: Kaloritelling?
Din BMR er 1872.00 |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
17-12-10, 00:19 | #86 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kaloritelling?I 2006 levde jeg ganske strikst etter Skaldeman sine prinsipper i 8 uker. Jeg blogget om det og la inn alt jeg spiste i VGs vektklubb så den regnet ut kaloriene. Jeg var pinlig nøyaktig nettopp for å teste ut om jeg kunne spise slik og allikevel gå ned i vekt - uten å trene noe som helst.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
17-12-10, 11:11 | #87 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 555
|
Sv: Kaloritelling?
Åhhh, skulle ønske det der også gjaldt meg For en utrolig behagelig måte å gå ned i vekt på, hihi.
__________________
Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag |
17-12-10, 13:22 | #88 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kaloritelling?Nåja, jeg klarte ikke mer enn 8 uker fordi jeg ble matlei. Mannen min har slanket seg 30 kg på den måten, han har holdt ut i 8 måneder nå og stortrives. Men jeg orker det ikke, jeg må ha frukt, litt brød, pasta, osv, må kunne spise "normalt", så jeg lever helst på noe tilnærmet Fedon. Prøver, i hvert fall. Nå i jula går det jo til h...., men jeg har uansett fått beskjed om å legge på meg noen kg av legen og når jeg ikke klarer det ved å spise meg halvt ihjel engang så orker jeg ikke å tenke for mye på det akkurat nå, hehe. *luksusproblem*
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
17-12-10, 16:18 | #89 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Kaloritelling?Jeg er på vektklubb.no fortsatt, og bruker dagboken der med gjevne mellomrom for å ta noen "stikkprøver" på karbonivået. Sjekket for moro skyld dagens forslag til mat, og ble sulten bare ved tanken. Middagen min i dag skal nemlig bestå av en 133kcal pizzabit. Ååå, så glad jeg fant en annen vei! |
17-12-10, 22:37 | #90 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kaloritelling?Nå hadde jeg aldri kommet opp i de mengdene, men før jeg ble operert hadde jeg ikke magemål, jeg kunne spiste til jeg nesten kastet opp. Så jeg slet ikke akkurat med å komme opp i de mengdene, lavkarbo eller ei. I dag hadde jeg som sagt aldri klart det.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
17-12-10, 23:17 | #91 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Kaloritelling?
Nei, det skjønner jeg. Jeg ser jo bildet ditt Men selv er jeg liksom fortsatt ei hundrekilosdame. Må legge til da, at MED karbohydrater vet jeg godt hvordan jeg skal få til en sånn mengde |
17-12-10, 23:39 | #92 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kaloritelling?Hehe ja da er det ikke noe problem for de fleste, vil jeg tro.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
15-01-11, 00:03 | #93 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 25
|
Sv: Kaloritelling?Hei alle sammen. Vil bare si tusen takk for alle svar.. Jeg har lett etter denne tråden i mange uker nå. Jeg var sikker på jeg la den inn på "spørsmål og svar", og antok til slutt den ble tatt bort fordi det ikke var noen svar. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å holde meg under 30kh og 1500 kcal om dagen |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Dietter og kaloritelling er bare tull | MFUS | Spørsmål og svar | 19 | 06-10-10 01:00 |
Frå kaloritelling til lavkarbo! Hjelp! | Mikro | Spørsmål og svar | 14 | 15-07-09 00:36 |