Mensen, vekt og LCHF

Sorgfri · 02-09-11, 13:42

Hei!

Nå har jeg holdt på i snart en uke med LCHF, har vært veldig flink og nøye på hva jeg har spist. Men har ikke gått ned noe som helst enda?
Fikk mensen i går, kan det ha noe å si?

Grunnen til at jeg lurer på nedgang så raskt er at jeg har forsøkt 2 ganger før, og da har jeg gått ned en kilo eller to på få dager...

Kitt · 02-09-11, 14:14

De fleste står stille eller går opp i forbindelse med mensen!

ftdmia · 02-09-11, 14:39

Hei hei. De første dagene vil man ikke miste noe særlig kroppsvekt, men gjerne miste en del vann (fordi man spiser mindre enn vanlig, ergo spiser man mindre salt enn vanlig, ergo binder kroppen mindre vann) - men hvis du da har mensen som ofte kan gjøre deg litt oppblåst osv, så kan det "veie" opp for det, og du vil veie det samme etter en uke. Men det har ingenting å si! Det er fettet som skal av, ikke vannet. Så ikke tenk på det Hvis du fremeles ikke har gått ned i vekt etter ytterligere 1-2 uker, så må du gjerne tweake litt på kostholdet.

L von A · 03-09-11, 11:42

Jeg går alltid opp ett kilo når jeg har mensen, slår aldri feil

InaNN · 12-10-11, 10:04

Går man ned med en gang det er over igjen da eller? har også lagt på meg en kilo denne uken, og holdt på å miste litt motivasjon helt til jeg så denne lenken. Jeg gikk ned 3 kilo på 2 dager typ, så å gå opp igjen da var ikke noe gøy!

Kitt · 12-10-11, 10:28

Jeg går den igjen i løpet av et par dager i hvert fall. Merker at jeg tisser mye i forhold til hvor mye jeg drikker og vips! er vannvekten borte igjen!

Og du, hos jenter kan vekten gå opp og ned med ganske mye både ved eggløsning og mensen og andre greier, så det er ingen grunn til panikk og demotivasjon før du evnt ser jevn oppgang over uker!

Peppa Gris · 12-10-11, 10:31

Jeg spretter opp en tonn dagen før og går ned de i løpet av første dagene etter. Nå gidder jeg ikke veie meg mer på den tiden av måneden.

InaNN · 12-10-11, 10:40

Godt å høre! da skal jeg også droppe å veie meg neste gang.
-Takk=)

02-09-11, 13:42	#1
Sorgfri Medlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 70	Mensen, vekt og LCHF Hei! Nå har jeg holdt på i snart en uke med LCHF, har vært veldig flink og nøye på hva jeg har spist. Men har ikke gått ned noe som helst enda? Fikk mensen i går, kan det ha noe å si? Grunnen til at jeg lurer på nedgang så raskt er at jeg har forsøkt 2 ganger før, og da har jeg gått ned en kilo eller to på få dager... __________________ I ferd med å bli lettere!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ketolysekur :-)

02-09-11, 14:14	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Mensen, vekt og LCHF. De fleste står stille eller går opp i forbindelse med mensen! __________________ Velkommen i min journal Sist redigert av Kitt : 02-09-11 kl 14:41.
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

02-09-11, 14:39	#3
ftdmia Medlem Medlem siden: Dec 2010 Hvor: Stavanger Alder: 34 Innlegg: 155	Sv: Mensen, vekt og LCHF. Hei hei. De første dagene vil man ikke miste noe særlig kroppsvekt, men gjerne miste en del vann (fordi man spiser mindre enn vanlig, ergo spiser man mindre salt enn vanlig, ergo binder kroppen mindre vann) - men hvis du da har mensen som ofte kan gjøre deg litt oppblåst osv, så kan det "veie" opp for det, og du vil veie det samme etter en uke. Men det har ingenting å si! Det er fettet som skal av, ikke vannet. Så ikke tenk på det Hvis du fremeles ikke har gått ned i vekt etter ytterligere 1-2 uker, så må du gjerne tweake litt på kostholdet. __________________ Loading Swag... ████████████████ 100%
	Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården

03-09-11, 11:42	#4
L von A Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 5	Sv: Mensen, vekt og LCHF Jeg går alltid opp ett kilo når jeg har mensen, slår aldri feil __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

12-10-11, 10:04	#5
InaNN Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Oslo, Frogner Alder: 34 Innlegg: 5	Sv: Mensen, vekt og LCHF Går man ned med en gang det er over igjen da eller? har også lagt på meg en kilo denne uken, og holdt på å miste litt motivasjon helt til jeg så denne lenken. Jeg gikk ned 3 kilo på 2 dager typ, så å gå opp igjen da var ikke noe gøy! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-10-11, 10:28	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Mensen, vekt og LCHF Jeg går den igjen i løpet av et par dager i hvert fall. Merker at jeg tisser mye i forhold til hvor mye jeg drikker og vips! er vannvekten borte igjen! Og du, hos jenter kan vekten gå opp og ned med ganske mye både ved eggløsning og mensen og andre greier, så det er ingen grunn til panikk og demotivasjon før du evnt ser jevn oppgang over uker! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

12-10-11, 10:31	#7
Peppa Gris Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 1.140	Sv: Mensen, vekt og LCHF Jeg spretter opp en tonn dagen før og går ned de i løpet av første dagene etter. Nå gidder jeg ikke veie meg mer på den tiden av måneden. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!

12-10-11, 10:40	#8
InaNN Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Oslo, Frogner Alder: 34 Innlegg: 5	Sv: Mensen, vekt og LCHF Godt å høre! da skal jeg også droppe å veie meg neste gang. -Takk=) __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvordan unngå/stoppe å gå ned i vekt med LCHF?	Mariann S	Livets lyse side	11	14-08-11 13:53
Går dere opp eller ned i vekt uka før mensen?	Anyone	Spørsmål og svar	11	09-06-11 10:18
Dere som går opp i vekt under mensen, når går man det ned igjen?	Sophie	Generell diskusjon	3	25-08-09 22:34
Mensen vil vel	nattinatt	Ketolysekuren	6	27-07-09 13:15

Mensen, vekt og LCHF

Mensen, vekt og LCHF

Sv: Mensen, vekt og LCHF.

Sv: Mensen, vekt og LCHF.

Sv: Mensen, vekt og LCHF

Sv: Mensen, vekt og LCHF

Sv: Mensen, vekt og LCHF

Sv: Mensen, vekt og LCHF

Sv: Mensen, vekt og LCHF