Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

purple · 13-01-10, 14:29

Jeg er helt ny og har egentlig ikke kommet helt i gang, driver bare å øver meg. he he
Synes det er vanskelig å finne på hva jeg skal bruke som tilbehør, særlig til middag.
Jeg prøver å veie og måle grønnsaker, men går hele tiden i surr og ender opp med å ikke bry meg om hvor mye jeg spiser, eller ikke spiser noe grønt i det hele tatt.
Er det noen grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

**Gerd** · 13-01-10, 14:37

Jeg flytta tråden din til atkins induksjonsdelen ( siden det står i filosofieboksen din)
Så får du nok svar av de som er på samme filosofi som deg

arnakristin · 13-01-10, 15:22

Hei,
Nei, det finnes ikke noe man kan spise ubegrenset av…
Dersom du er på Atkins induksjon så er det viktig å følge gjeldende regler, de finner du her
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=270
…og punkt 3. er som følger:
Ikke spis mer enn 20 gram karbohydrater per dag. De fleste av disse må komme i form av salatgrønnsaker og andre grønnsaker. Du kan spise ca. tre kopper (à 2,5 dl) med løst pakkede salatgrønnsaker, eller to kopper med salat pluss en kopp med andre grønnsaker.

purple · 13-01-10, 15:41

Beklager at jeg la den feil, er vist ikke helt kjent på forumet ennå

Ok, ikke ubegrenset grønnsaker, men er det noe annet dere spiser som tilbehør?
Spiser dere veldig mye kjøtt til middag for å bli mette? Blir det veldig dyrt?

Noen andre lure tips til tilbehør, f.eks til kylling eller fisk.

Imse · 13-01-10, 15:46

Opprinnelig lagt inn av purple, her.

Beklager at jeg la den feil, er vist ikke helt kjent på forumet ennå

Ok, ikke ubegrenset grønnsaker, men er det noe annet dere spiser som tilbehør?
Spiser dere veldig mye kjøtt til middag for å bli mette? Blir det veldig dyrt?

Noen andre lure tips til tilbehør, f.eks til kylling eller fisk.

Har du lest reglene for induksjonen? Lest boka? Les reglene for induksjonen en gang til, de gir deg svar på det du lurer på.

Kitt · 13-01-10, 15:48

Skal være en egen tråd et sted om tilbehør!

Jeg spiser mye stekte grønnsaker eler blomkålmos!

Steker opp feks sopp, paprika, squash, aubergine, purre, stangselleri, løk med ca 50g meierismør! Tar det jeg har, litt av det med mye karber(paprika, løk) og masse sopp feks.
Kan varieres i det uendelige!
Har kjøpt meg to små, billige stekpanner på Ikea. De brukes flittig!

Blomkålmos finner du her!
Jukseris er en annen favoritt!

Carisma · 13-01-10, 21:32

Opprinnelig lagt inn av purple, her.

Spiser dere veldig mye kjøtt til middag for å bli mette?

Fett gjør deg mett...

purple · 13-01-10, 21:38

Tusen takk for svar, skal kjøpe meg en stekepanne og steke sopp ++
Takk for fine linker til mos ++

Ja jeg har lest boka, eller jeg driver på. Har enda flere spørsmål etter å ha lest den enn før jeg begynte. Synes det er veldig vanskelig å sette sammen en meny som passer for meg. Så derfor tenkte jeg at jeg skulle spørre dere som er litt inn i det da. Jeg søker også mye på forumet her, men det er ikke alltid man finner det svaret man leter etter.

Jabba · 14-01-10, 12:08

Liker du championg. Den hermetiske på bok har kun 1 gr karbo pr 100 gram vare så denne kan du spise MYE av. Og den suger til seg MASSE fett også.....

Gracella · 14-01-10, 12:19

Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.

Liker du championg. Den hermetiske på bok har kun 1 gr karbo pr 100 gram vare så denne kan du spise MYE av. Og den suger til seg MASSE fett også.....

Fersk sopp har ca 0,3-0,4 g karbo pr 100 gram og er mye bedre enn hermetiske, he, he .
Bruk en eggedeler for å kutte opp soppen hvis du har det travelt.

Kitt · 14-01-10, 12:58

Fersk sopp og aubergine er helt genialt. Suger til seg en hel masse fett, bare å pøse på!

+ litt hvitløkspepper = snadder

purple · 14-01-10, 16:03

Tusen takk
det var lurt med aubergine og sopp, det er sikkert kjempegodt. Jeg er veldig glad i sopp, kan man spise mye av det?

Jabba · 14-01-10, 16:10

Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Fersk sopp har ca 0,3-0,4 g karbo pr 100 gram og er mye bedre enn hermetiske, he, he .
Bruk en eggedeler for å kutte opp soppen hvis du har det travelt.

Enig - men jeg trodde at den ferske soppen hadde mye mer karbo....derfor har jeg safet med hermetisk.... *forvirret*
Den ferske tar til seg mer smør også.....

Jabba · 14-01-10, 16:11

Ja - du kan spise mye sopp. Ta en championg f. eks - den veier jo nesten ingenting! Og da skal du spise mye før du kommer opp i noe særlig m karbo.....

Kitt · 14-01-10, 22:35

Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.

Enig - men jeg trodde at den ferske soppen hadde mye mer karbo....derfor har jeg safet med hermetisk.... *forvirret*
Den ferske tar til seg mer smør også.....

Hvorfor trodde du det?
Er det noe jeg ikke har fått med meg?

Næringsinnhold. no sier 0.7 i hermetisk og 0.3 i fersk. Er det jeg har forholdt meg til!

Jabba · 14-01-10, 22:41

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Hvorfor trodde du det?
Er det noe jeg ikke har fått med meg?

Næringsinnhold. no sier 0.7 i hermetisk og 0.3 i fersk. Er det jeg har forholdt meg til!

Har nok lest det her på forumet en plass da det er her jeg får all min lavkarbo informasjon.....

13-01-10, 14:29	#1
purple Juniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Innlegg: 31	Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Jeg er helt ny og har egentlig ikke kommet helt i gang, driver bare å øver meg. he he Synes det er vanskelig å finne på hva jeg skal bruke som tilbehør, særlig til middag. Jeg prøver å veie og måle grønnsaker, men går hele tiden i surr og ender opp med å ikke bry meg om hvor mye jeg spiser, eller ikke spiser noe grønt i det hele tatt. Er det noen grønnsaker man kan spise så mye man vil av?
	Min kostholdsfilosofi: atkins

13-01-10, 14:37	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Jeg flytta tråden din til atkins induksjonsdelen ( siden det står i filosofieboksen din) Så får du nok svar av de som er på samme filosofi som deg
	Min kostholdsfilosofi: 1

13-01-10, 15:22	#3
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Hei, Nei, det finnes ikke noe man kan spise ubegrenset av… Dersom du er på Atkins induksjon så er det viktig å følge gjeldende regler, de finner du her http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=270 …og punkt 3. er som følger: Ikke spis mer enn 20 gram karbohydrater per dag. De fleste av disse må komme i form av salatgrønnsaker og andre grønnsaker. Du kan spise ca. tre kopper (à 2,5 dl) med løst pakkede salatgrønnsaker, eller to kopper med salat pluss en kopp med andre grønnsaker.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-01-10, 15:41	#4
purple Juniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Innlegg: 31	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Beklager at jeg la den feil, er vist ikke helt kjent på forumet ennå Ok, ikke ubegrenset grønnsaker, men er det noe annet dere spiser som tilbehør? Spiser dere veldig mye kjøtt til middag for å bli mette? Blir det veldig dyrt? Noen andre lure tips til tilbehør, f.eks til kylling eller fisk.
	Min kostholdsfilosofi: atkins

13-01-10, 15:46	#5
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Opprinnelig lagt inn av purple, her. Beklager at jeg la den feil, er vist ikke helt kjent på forumet ennå Ok, ikke ubegrenset grønnsaker, men er det noe annet dere spiser som tilbehør? Spiser dere veldig mye kjøtt til middag for å bli mette? Blir det veldig dyrt? Noen andre lure tips til tilbehør, f.eks til kylling eller fisk. Har du lest reglene for induksjonen? Lest boka? Les reglene for induksjonen en gang til, de gir deg svar på det du lurer på.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

13-01-10, 15:48	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Skal være en egen tråd et sted om tilbehør! Jeg spiser mye stekte grønnsaker eler blomkålmos! Steker opp feks sopp, paprika, squash, aubergine, purre, stangselleri, løk med ca 50g meierismør! Tar det jeg har, litt av det med mye karber(paprika, løk) og masse sopp feks. Kan varieres i det uendelige! Har kjøpt meg to små, billige stekpanner på Ikea. De brukes flittig! Blomkålmos finner du her! Jukseris er en annen favoritt! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

13-01-10, 21:32	#7
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Opprinnelig lagt inn av purple, her. Spiser dere veldig mye kjøtt til middag for å bli mette? Fett gjør deg mett... __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-01-10, 21:38	#8
purple Juniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Innlegg: 31	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Tusen takk for svar, skal kjøpe meg en stekepanne og steke sopp ++ Takk for fine linker til mos ++ Ja jeg har lest boka, eller jeg driver på. Har enda flere spørsmål etter å ha lest den enn før jeg begynte. Synes det er veldig vanskelig å sette sammen en meny som passer for meg. Så derfor tenkte jeg at jeg skulle spørre dere som er litt inn i det da. Jeg søker også mye på forumet her, men det er ikke alltid man finner det svaret man leter etter.
	Min kostholdsfilosofi: atkins

14-01-10, 12:08	#9
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Liker du championg. Den hermetiske på bok har kun 1 gr karbo pr 100 gram vare så denne kan du spise MYE av. Og den suger til seg MASSE fett også..... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-01-10, 12:19	#10
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Opprinnelig lagt inn av Jabba, her. Liker du championg. Den hermetiske på bok har kun 1 gr karbo pr 100 gram vare så denne kan du spise MYE av. Og den suger til seg MASSE fett også..... Fersk sopp har ca 0,3-0,4 g karbo pr 100 gram og er mye bedre enn hermetiske, he, he . Bruk en eggedeler for å kutte opp soppen hvis du har det travelt. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

14-01-10, 12:58	#11
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Fersk sopp og aubergine er helt genialt. Suger til seg en hel masse fett, bare å pøse på! + litt hvitløkspepper = snadder __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

14-01-10, 16:03	#12
purple Juniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Innlegg: 31	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Tusen takk det var lurt med aubergine og sopp, det er sikkert kjempegodt. Jeg er veldig glad i sopp, kan man spise mye av det?
	Min kostholdsfilosofi: atkins

14-01-10, 16:10	#13
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Opprinnelig lagt inn av Gracella, her. Fersk sopp har ca 0,3-0,4 g karbo pr 100 gram og er mye bedre enn hermetiske, he, he . Bruk en eggedeler for å kutte opp soppen hvis du har det travelt. Enig - men jeg trodde at den ferske soppen hadde mye mer karbo....derfor har jeg safet med hermetisk.... forvirret Den ferske tar til seg mer smør også..... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-01-10, 16:11	#14
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Ja - du kan spise mye sopp. Ta en championg f. eks - den veier jo nesten ingenting! Og da skal du spise mye før du kommer opp i noe særlig m karbo..... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-01-10, 22:35	#15
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Opprinnelig lagt inn av Jabba, her. Enig - men jeg trodde at den ferske soppen hadde mye mer karbo....derfor har jeg safet med hermetisk.... forvirret Den ferske tar til seg mer smør også..... Hvorfor trodde du det? Er det noe jeg ikke har fått med meg? Næringsinnhold. no sier 0.7 i hermetisk og 0.3 i fersk. Er det jeg har forholdt meg til! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

14-01-10, 22:41	#16
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av? Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Hvorfor trodde du det? Er det noe jeg ikke har fått med meg? Næringsinnhold. no sier 0.7 i hermetisk og 0.3 i fersk. Er det jeg har forholdt meg til! Har nok lest det her på forumet en plass da det er her jeg får all min lavkarbo informasjon..... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Å dæsken for en middag!! (mørbrad m/tilbehør)	Goggen	Middag	2	14-07-09 12:18
Forslag tilbehør middag	Loisabeth	Spørsmål og svar	6	26-11-08 10:08
Coleslaw - tilbehør til middag/kjøtt	Magda	Middag	4	27-05-08 14:48
Kan jeg spise dette til middag i kveld?	Tussi	Ketolysekuren	6	05-05-05 20:24
Tilbehør til middag	Maz	Dr Lindbergs	0	30-03-04 13:51

Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?

Sv: Tilbehør til middag? Er det grønnsaker man kan spise så mye man vil av?