Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-04-09, 17:58 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Frukt og grønnsakerJeg har litt problemer med å spise variert nok, ender ofte opp med det samme. Jeg har spist generell lavkarbo-kosthold de siste 5-6 ukene, og gått ned de siste seige kiloene. Nå er jeg cirka 1-2 kilo unna hva jeg ønsker å veie, (er ca 1,70 m høy og veier rundt 60-61) og ønsker nå å innføre frukt i kosten igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
19-04-09, 18:03 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Frukt og grønnsakerMasse furkt bør du vel ikke spise uansett hvilken lavkarbofilosofi du bruker. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
19-04-09, 18:44 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 63
Innlegg: 3.126
|
Sv: Frukt og grønnsakerTror kansje du vill gå opp i vekt om du begynner å spise masse sukker (frukt)
__________________
Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: LCHF... |
19-04-09, 19:25 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 672
|
Sv: Frukt og grønnsakerDet du skisserer nå er et HØYKARBO kosthold, hvorfor vil du det?
__________________
Min journal: Perditas verden og minskende midjemål Mamma til tvillinggutter født mars 2010 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-04-09, 20:00 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Frukt og grønnsaker
Hmmf, kanskje ikke så gjennomtenkt det nei... Jeg holder meg til lavkarbo, synes det er utrolig bra. Men kommer til å innføre et eple eller to... |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
20-04-09, 09:29 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Frukt og grønnsaker...En ting til..Fedon har jo frukt i kostholdet, og han er da lavkarbo? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
20-04-09, 10:02 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Frukt og grønnsakerJa, men han anbefaler vel ikke flere frukter om dagen hele tiden. Det er vel snakk om et halvt eple el.l. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
20-04-09, 15:37 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Frukt og grønnsakerHei |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
20-04-09, 19:58 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Frukt og grønnsaker
Tusen takk for gode råd! Og ikke minst kjempefine forslag til måltider! Snille mennesker på forumet Jeg skal prøve meg litt fram. Føler det blir vel hysterisk å ikke kunne spise en frukt eller to om dagen når jeg er fullstendig normalvektig. Men ønsker jo selvfølgelig ikke å gå opp heller, så holder meg til lavkarbo, er jo så mye god mat og deilig å ikke telle kalorier eller være sulten. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
20-04-09, 20:21 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Frukt og grønnsaker
Frukt har ikke mye vitaminer. Frukt har litt C-vitamin og kanskje litt B-vitamin. Det er litt kalium, men ikke mye. I tillegg raserer fruktose leveren din. I tillegg gir fruktose deg insulinresistens og en forholdsvis høyere økning i insulinnivået enn stivelse. Hva er dessuten så bra med fiber? Nei, det motvirker ikke kreft. Det kan endog være ille. Se her.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
20-04-09, 21:12 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Frukt og grønnsaker
Brokkoli, blomkål og bær = Junk Food? Det er det rareste jeg har hørt. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
20-04-09, 21:23 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 672
|
Sv: Frukt og grønnsaker
Jeg er helt enig med deg, og syns Danish sine påstander om brokkoli, blomkål og bær er veldig drøye!
__________________
Min journal: Perditas verden og minskende midjemål Mamma til tvillinggutter født mars 2010 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-04-09, 21:30 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Frukt og grønnsakerJeg er interresert i og høre mer fra Danish om brokkolien, blomkålen og bæra, så ikek bli taus nå Danish. Jeg vil vite nøyaktig hva som er bra og ikke bra for kroppen min. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
21-04-09, 00:38 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Frukt og grønnsaker
Det er nok mange som vil påstå at frukt er direkte usunt. Mange kjenner det på kroppen her inne på forumet. Hvis du leser innlegget mitt, så synes jeg ikke at det er noen grunn til å utelate frukt dersom: man er frisk og aktiv person... og tåler litt fruktose av og til..og litt helgekos etc...(mat altså) |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
22-04-09, 20:20 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Frukt og grønnsaker
Takk for støtte jeg innfører et par epler og pærer i uka, og ser hvor det bærer! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
23-04-09, 10:20 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Frukt og grønnsakerEn ting og tenke på når man innfører frukt i kosten, er hvor følsom man er for sukker. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
23-04-09, 10:25 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Frukt og grønnsaker
Det høres ut som en god idè, du merker jo selv om du får økt sukkerbehov. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
23-04-09, 10:35 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 38
Innlegg: 2.608
|
Sv: Frukt og grønnsakerSignerer Bee her, jeg har også havna i den fella
__________________
Rest if you must, but don't you quit. |
Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen |
23-04-09, 10:45 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 13
|
Sv: Frukt og grønnsaker
Du behøver ikke slå deg vrang selv om du er forvirret. De fleste "vanlige" mennesker er fast bestemt på at fett er livsfarlig og brød er kjempesunt, uansett hva slags beviser man presenterer. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala lolwut |
23-04-09, 10:49 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 13
|
Sv: Frukt og grønnsaker
Kult å se forskjellen på frukt og animalske produkter sammenlignet. Jeg må prøve lever en dag, selv om jeg har hørt smaken er for "spesielt interesserte" |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala lolwut |
25-04-09, 15:29 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 229
|
Sv: Frukt og grønnsakerHvorfor er brokkoli og blomkål usunt? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
03-05-09, 19:11 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Frukt og grønnsakerDet kunne han ikke svare på, gitt... |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
03-05-09, 21:23 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Frukt og grønnsaker
Pashol v zopu
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
04-05-09, 11:18 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Frukt og grønnsakerTakk for at du svarte, men jeg mener fortsatt at det blir litt for søkt. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
04-05-09, 17:11 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Frukt og grønnsakerTakk for at du tok deg tid til og svare Danish. Jeg setter uendelig stor pris på det skal du vite. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Info om diverse grønnsaker og frukt | mofe | Generell ernæringsdebatt | 16 | 22-12-09 00:54 |
frukt og grønnsaker | mammapusen | Oppskrifter | 1 | 24-03-09 08:18 |
Grønnsaker og frukt | anca-77 | Spørsmål og svar | 3 | 25-08-08 15:35 |
Oppbevaring av grønnsaker og frukt | Fedonisten | Generell ernæringsdebatt | 43 | 18-05-05 07:43 |