Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje

[Zincite]

Opprinnelig lagt inn av Rikkem0r, her.

Nei, krysser fingrene for at det går bra Bare pakke den godt inn, for det er ikke akkurat noe jeg har lyst til å drukne klærne mine i det greiene der

Soma, den norske importøren, sender den selv med posten (jeg har en kollega som har bestilt flere ganger) - så 8 timer burde ikke være noe problem, det tar lenger tid med posten

[bigmum]

Nå begynte jeg å lese denne tråden, men den er såååå lang, så da lurte jeg bare på om noen kunne raskt "fill me in" på hvorfor man skal shotte cocosa? Udos skjønner jeg, med alle tre omegaene, men cocosa? Bare for å få opp fettmengden, eller inneholder den noe viktig?

[Cyan]

Den superkorte versjonen er at Cocosa skal være positivt for forbrenningen. Nå trengte du jo ikke å lese gjennom hele tråden heller for å få med deg hovedessensen. Det meste står i første innlegg, og så kom det vel en link til BitTorres sin fettråd litt lengre ned på siden eller på den andre

[Cassiopeia]

Kortversjonen er her

og mer utfyllende her

Sitat:

Cocosa inneholder mye mellomlange oljer - ekstremt mye. De går utenom de vanlige transportveiene som er kylomikroner, de største lipoproteinene som vi har. MCT oljene går rett til leveren, der de omdannes til ketoner. Ketoner er en form for energi som gir et ganske bra tilskudd til kroppen. Det forstår vi når både hjerte, lunger, nyrer og hjernen tar ketoner som førstevalg. Dessuten fungerer de som renholdere i cellene, og rensker opp gammelt proteinslagg og fjerner det, i tillegg til at de er meget kraftige antioksidanter.

[bigmum]

Sitat:
Cocosa inneholder mye mellomlange oljer - ekstremt mye. De går utenom de vanlige transportveiene som er kylomikroner, de største lipoproteinene som vi har. MCT oljene går rett til leveren, der de omdannes til ketoner. Ketoner er en form for energi som gir et ganske bra tilskudd til kroppen. Det forstår vi når både hjerte, lunger, nyrer og hjernen tar ketoner som førstevalg. Dessuten fungerer de som renholdere i cellene, og rensker opp gammelt proteinslagg og fjerner det, i tillegg til at de er meget kraftige antioksidanter.

__________________
Hehe,,,,Cassiopeia, jeg håper cocosa kan være bra for hjernen også, kjenner at jeg kobler ut når det dukker opp så mange fremmedord I`m just a stooopid blonde you know Men tusen takk for svar
Cyan, sorry altså, jeg er litt treg i oppfattelsen skjønner du

[Cassiopeia]

Hehe, Bigmum, jeg burde muligens fortelle at det var BitTorres jeg siterte

[Matglad]

Er nå igang med prosjektet. Har startet veldig forsiktig med 1ts Udos og 1ts Cocosa 2g pr dag. Prøver dette noen dager for å se at det fungerer for magen før jeg tør å øke. Er spent på om dette vil funke på meg

[Lillemy71]

Jeg hadde egentlig veiedag i på fredag men siden jeg hadde tanta på besøk, hadde trent hardt og kjente at jeg var oppblåst valgte jeg å vente med veiing til i dag. Og jaggu hadde jeg ikke gått ned 1 kg siden sist fredag - og det er MYE til å være meg, tror ikke jeg har gått ned så mye siden den første uke jeg var på ketogenkost, har normalt ligget på 0,5-0,7 kg i uka, når jeg ikke har hatt total stillstand som det siste året f.eks.

Har ikke vært så nøye med kostholdet forrige uke, men har vært nøye med å få i meg minst 15-30 g Udos og 15-30 g Cocosa, så nå velger jeg å tro at det er det som har gjort utslaget 250 ml Udos varer ikke lenge (begynte forrige tirsdag) så nå må jeg bestille mer. Skal bestille litt større flaske denne gangen.

Fortsetter på samme måten og staser på at jeg har en fin vektnedgang neste uke også

[Photobscura]

Så bra! Gratulerer! Har ikke skjedd noe mer her ennå, men jeg er nede i sånn ca mitt laveste område nå, så jeg håper det rører på seg mer snart. Tantebesøk her også, gitt.

[Klara]

Så spennende forsøk!

Har lest noen av BitTorres sine innlegg om oljer, og det er veldig interessant! Skal sannelig bestille oljer selv, og kaste meg på oljetrenden!

For min del ble jeg mest gira på bedre hukommelse/hjerne, og ekstra energi! Etter ferie har mage og lovehandles vokst litt igjen (ble vel en vaffel eller to... ), så om de får hjelp til å forsvinne er det en bonus!

[KimPossible]

Hei og hopp.
Nå har jeg fulgt med denne tråden, og omsider bestemt meg for å prøve jeg også.
Cocosa har jeg tatt 2 -4 ts av hver dag i lengre tid, men i dag kjøpte jeg Udo's også, og har tatt min første skje. Synes ikke det smakte så ille jeg.
spent på hvordan kroppen reagerer.

[Photobscura]

Så gøy at flere slenger seg på! Håper dere rapporterer her om dere oppnår gode resultater!

Jeg er i ferd med å gå tom for kokosolje, og det er bare en uke siden jeg bestilte nytt, så da tar det vel enda en uke før jeg har det. Eeeep! Neste gang skal jeg bestille dobbelt så stor flaske Udo's og boks kokosolje!

[Lillemy71]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Så gøy at flere slenger seg på! Håper dere rapporterer her om dere oppnår gode resultater!

Jeg er i ferd med å gå tom for kokosolje, og det er bare en uke siden jeg bestilte nytt, så da tar det vel enda en uke før jeg har det. Eeeep! Neste gang skal jeg bestille dobbelt så stor flaske Udo's og boks kokosolje!

Jeg har bare nok Udos for i morgen Bestilte ny i dag (500 ml) og håper at DHL ikke bruker alt for lang tid. Bør vel bare bestille en flaske til tenker jeg som kan bli levert med vanlig post, så har jeg en stund

[grotingeling]

Jeg er herved med!
Startet opp i dag med 15ml Udo's og 15ml Cocosa før frokost, og begge gikk ned greit.
Litt ettersmak av cocosaen, men ikke plagsomt mye
Var forøvrig taktisk og målte både midje og mave i går

[KimPossible]

Jeg har i alle fall fått litt fart på magen med disse oljene.
Blir litt småkvalm og får litt mageknip/romling en stund etter at jeg tar olje (1 ts hver av Cocosa og Udo's), men det går over etter en halvtime eller så. Det kan jeg leve med.
Får øke på litt forsiktig etterhvert, 2 ts av hver på en dag er nok, foreløpig.

[Cassiopeia]

Jeg falt helt av olje-lasset i helga. Formen var småklein og jeg orka knapt nok mat.
-Men jeg er i gang igjen nå. 1+1 ss av hver olje går helt utmerket.
Jeg har offisiel veiing og måling om ei uke, og venter med måling til da, tror jeg.

[Trixie]

Det eneste som har skjedd hos meg (foreløpig) er at jeg får gjort noe "stort" oftere.

[Photobscura]

Det kan jo også være av det gode!

Sprøtt dette med kroppstemperaturen, for det har jeg slitt med i årevis, ifm stoffskiftet. Er så mye varmere nå. Litt sånn som de første sju månedene på lavkarbo da jeg "raste" ned i vekt!

[Lava]

Opprinnelig lagt inn av Lava, her.

Vel, da kan jeg rapportere om mindre magemål etter kun få dager!
har ikke målt men ser jo at det er mindre som tyter over buksa..
Og jeg har ikke levd kun lavkarbo i denne tiden

Jeg har målt, (ikke i kveld, men i går morges) og det er 2 cm inn både på hofte- og livmål!

[Photobscura]

Oi, så bra!

[gilbertine]

Er det noen av dere som vet om kan kan få samme effekten hvis man spiser mye kokosmelk, i stdet for cocosa? Da vil jo ikke fettet være rått og ubehandlet, men kokt på ca 120 grader...tror jeg...

I så fall kan man jo virkelig fråtse i gode thai-supper, hjemmelaget kokosmelk-iskrem, mmmm For meg er det en mer naturlig måte å få i seg disse stoffene på.

[Matglad]

Jeg har i noen dager inntatt 1 ts cocosa og 1 ts Udos 2g pr dag. Dette gikk helt fint. I går økte jeg til 1,5t av her 2g pr dag. Ble på kvelden bråkvalm, ca 3 timer etter siste inntak, og kastet virkelig opp. Har også vært forkjølet og i dårlig form en ukes tid. Usikker på om dette kom av oljene eller forkjølelsen, eller evt noe annet. Noen som har opplevd lignende?

Jeg tar en pause i dag, og trapper litt ned på mengde igjen fra i morgen. Vil jo så gjerne være med på dette prosjektet, så var litt nedtur.

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av gilbertine, her.

Er det noen av dere som vet om kan kan få samme effekten hvis man spiser mye kokosmelk, i stdet for cocosa? Da vil jo ikke fettet være rått og ubehandlet, men kokt på ca 120 grader...tror jeg...

I så fall kan man jo virkelig fråtse i gode thai-supper, hjemmelaget kokosmelk-iskrem, mmmm For meg er det en mer naturlig måte å få i seg disse stoffene på.

Kokosmelk er sunt nok det altså, men jeg vet ikke om du kan regne med den samme effekten, da det er ganske utvannet. Kokosmelk inneholder stort sett 10-18 % fett, mens kokosolje er 100%. Nå er kokosolje mettet fett, så det skulle vel tåle en del oppvarming, men jeg tror uansett at du ikke vil komme helt i nærheten av å ta tilskudd, selv om det ellers bare er å meske seg i thaisupper og what not!

Opprinnelig lagt inn av Matglad, her.

Jeg har i noen dager inntatt 1 ts cocosa og 1 ts Udos 2g pr dag. Dette gikk helt fint. I går økte jeg til 1,5t av her 2g pr dag. Ble på kvelden bråkvalm, ca 3 timer etter siste inntak, og kastet virkelig opp. Har også vært forkjølet og i dårlig form en ukes tid. Usikker på om dette kom av oljene eller forkjølelsen, eller evt noe annet. Noen som har opplevd lignende?

Jeg tar en pause i dag, og trapper litt ned på mengde igjen fra i morgen. Vil jo så gjerne være med på dette prosjektet, så var litt nedtur.

Mulig du bare må øke litt langsommere. Men kroppen tåler jo ikke alltid ting ilke godt når den har infeksjoner å bekjempe.

[Gracella]

Jeg sliter med smaken av UDO's, men i går kom jeg på gammel (og enkel) kunnskap:
Jeg holder meg for nesa mens jeg drikker!
Og så drikker jeg litt vann (fremdeles med nesa lukket).
Et voilà; ingen smak, ingen lukt

[Klara]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Sprøtt dette med kroppstemperaturen, for det har jeg slitt med i årevis, ifm stoffskiftet. Er så mye varmere nå. Litt sånn som de første sju månedene på lavkarbo da jeg "raste" ned i vekt!

Enda en god grunn! Jeg er en skikkelig frysepinn, samboer mener jeg får blå lepper ganske fort og kaller meg "Lille reptil", fordi jeg alltid finner varme steder og lader meg opp der