Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-09-11, 12:06 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 151
|
Diett.no kcal-anbefaling vs nedgangPå diett.no anbefaler de over 3000 kcal for meg, hvor mye bør jeg spise for å gå ned i vekt og hvilke nedre grense bør jeg holde meg over for å ikke spise for lite? Takket være udos og cocosa kom jeg over 2000 kcal i går (som første gang) men normalt ligg jeg rundt 1600 kcal. Jeg vet vi ikke skal telle kalorier, men når vekta har stått stille omtrent i 3 mnd begynner en jo å bli litt desperat |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-09-11, 12:36 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: diett.no kcal anbefaling vs nedgang
Nå er ikke jeg noen svangerskapsekspert, men jeg tenker at hormonene dine har vært på "tur" og det tar tid før du er tilbake til "normalt". Hvis du ammer i tillegg vil vel også det påvirke energibehovet og hormonbalansen antar jeg? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
11-09-11, 12:46 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: diett.no kcal anbefaling vs nedgangJeg hadde ekstremt vanskelig for å gå ned etter graviditeten. Gravidkiloene satt som limt og uansett hvor "flink" jeg var så hjalp det ikke. Gikk over etterhvert da.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
11-09-11, 15:12 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Diett.no kcal-anbefaling vs nedgangPå diett.no kan du legge inn målvekt, og hvilken dato du vil nå målet. Da kommer de med en ny anbefalt kalorigrense Jeg gjorde det selv på gøy, og gik fra 2100 kcal til 1700. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-09-11, 13:09 | #5 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 151
|
Sv: Diett.no kcal-anbefaling vs nedgangKan hormonubalansen henge i etter 5 mnd? Selv om jeg ikke ammer? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-09-11, 22:55 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Diett.no kcal-anbefaling vs nedgangOfte kan man etter ett svangerskap få forbigående lavtstoffskifte, noe som også kan forklare at strumaen vokser og at du ikke går ned i vekt. Skjoldbrukskjærtelen jobber overtid for å dekke behovene til kroppen din. Kanskje du burde få fremskyndet den timen eller sjekke hvordan ståa er med stoffskifte ditt!? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Anbefaling - chorizopølse - NAM! | Nerthus | Lavkarbo generelt | 5 | 05-05-11 20:06 |
Anbefaling av trimsykkel? | Kremtoppen | Trening | 2 | 15-02-11 13:09 |
Foodprocessor - trenger anbefaling! | Rattata | Generell diskusjon | 14 | 28-01-08 23:32 |
En anbefaling av kokosmel | cilemora | Ketolysekuren | 11 | 06-11-07 10:09 |
Anbefaling | polvott | Lavkarbo generelt | 1 | 10-06-06 23:32 |