Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Nybegynner

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-02-09, 11:19   #1
konepone80
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 11
konepone80 er på en erverdig vei

Nybegynner

da har jeg nettopp hatt min første lavkarbo frokost, stekt eggevite å masse bacon, kjempe godt (taklet ikke å spise plommen så tidlig på morran.)
har et spørsmål:går det bra å drikke farris uten tilsatt smak?

konepone80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 21-02-09, 12:59   #2
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.870
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Nybegynner

Opprinnelig lagt inn av konepone80, her.

da har jeg nettopp hatt min første lavkarbo frokost, stekt eggevite å masse bacon, kjempe godt (taklet ikke å spise plommen så tidlig på morran.)
har et spørsmål:går det bra å drikke farris uten tilsatt smak?

Ja, det går bra (men vann er bedre...).

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat
Gammel 21-02-09, 13:02   #3
Damita
Seniormedlem
 
Damita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Lillehammer
Alder: 54
Innlegg: 3.243
Damita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt likt

Sv: Nybegynner

Du kan drikke farris med smak også

Ha en vidunderlig dag

*traller i vei* juhuuuuuuuuuuuuu

__________________
Under opplæring


Damita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 21-02-09, 20:08   #4
konepone80
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 11
konepone80 er på en erverdig vei

Sv: Nybegynner

nå ble jeg glad
hva med vin er det bannlyst?

konepone80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 21-02-09, 20:40   #5
trillian78
Seniormedlem
 
trillian78 sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 1.175
trillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt av

Sv: Nybegynner

Litt vin kan du unne deg. Sjekk sukkerinnholdet på vinen på www.vinmonopolet.no og velg en med lavt sukkerinnhold, så faller du ikke ut av ketose (hvis du spiser ketogent da....) Alkoholen blir forbrent før fettet, så du "utsetter" slankingen de timene du har alkohol i kroppen.

Finnes en del tråder her inne om vin. Søk på rødvin eller hvitvin.

__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
trillian78 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 22-02-09, 00:28   #6
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 52
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Nybegynner

jeg drikker vin ja...

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 22-02-09, 00:58   #7
konepone80
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 11
konepone80 er på en erverdig vei

Sv: Nybegynner

nå ble jeg enda mere glad
er spent begynner for fult på mandagen

konepone80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 22-02-09, 10:02   #8
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.870
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Nybegynner

Opprinnelig lagt inn av konepone80, her.

nå ble jeg glad
hva med vin er det bannlyst?

Jeg ser at du har tenkt å gå på egenkomponert diett, men hadde det ikke vært en god ide å lese seg litt opp på de forskjellige filosofiene først?

Hvis du skal følge ketolysekuren er vin og brennevin tillatt, men det anbefales ikke at man drikker alkohol de fire første ukene. Dette for at kroppen skal få tid til å omstille seg til ketonforbrenning.
Når du spør om ting her inne vil de fleste svare i tråd med den filosofien de følger og det er ikke sikkert at det kommer til å slå heldig ut for deg.

Så ta deg en tur på biblioteket, lån Slank med ketolysekuren, Atkins, Lindberg, Lutz og Skaldemann. Les og lær.
Da får du også vite hvorfor lavkarbo virker og hva som må til.
Egenkomponert er vanskelig hvis du ikke har grunnkunnskapene inne.

Uansett ønsker jeg deg lykke til, hva du enn bestemmer deg for

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat
Gammel 22-02-09, 10:14   #9
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.870
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Nybegynner

Glemte å ta med noen generelle råd til deg ...

Drikk mye vann, minst tre liter om dagen
Spis ren mat (ubehandlet kjøtt, fisk, bær og grønnsaker)
Unngå kunstig søtning i den grad du kan
Les innholdsfortegnelsen på ALT du kjøper og styr unna det som har mer enn 5 karber pr 100g
Styr unna produkter med sukker/fruktose.
Spis grønnsaker som vokser over bakken, men ikke mais (og frukt)
Les i matvaretabeller hvor mye karber de forskjellige matvarene/grønnsakene inneholder.
Styr unna poteter, pasta, ris og melprodukter.
Få i deg nok og riktig fett.
Få i deg nok karbohydrater, lavkarbo betyr ikke nullkarbo

Det er lurt i begynnelsen å veie alt du spiser og notere med hva du spiser.

Dette blir veldig generellt LC/HF siden du ikke har en filosofi du følger.

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nybegynner konepone80 Spørsmål og svar 4 19-02-09 09:11
Nybegynner ... lotte-potte Spørsmål og svar 6 08-11-07 18:59
Nybegynner ... Næpa Ketolysekuren 3 06-11-07 08:19
Nybegynner maripily Induksjonen 2 29-10-07 15:39


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:42.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no