Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-07-11, 17:21 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Innlegg: 8
|
Helt helt ny i dette!Hei, jeg er helt ny ved dette å endre kostholdet totalt. Jeg vil først og fremst si at jeg er ekstremt dårlig å lage mat. Har gått i grandiss i de tidene jeg spiste mye karbo. Laget også spaghetti endel. Bortsett fra det har jeg spist brød med ymse typer pålegg. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
07-07-11, 18:20 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Helt helt ny i dette!Hei og velkommen skal du være. Syns du har vært flink jeg da. Det lønner seg å lese nybegynnertråden(hvis du ikke har gjort det) http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970, der står egentlig alt du trenger for å komme i gang. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
07-07-11, 18:25 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Helt helt ny i dette!Hei og velkommen!
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
07-07-11, 19:50 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Helt helt ny i dette!Ikke stek i Soyaolje... Bruk meierismør eller rapsolje....Om du lurer på hvorfor kan du spørre |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
07-07-11, 20:34 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Helt helt ny i dette!Hei, og velkommen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
08-07-11, 14:20 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Innlegg: 8
|
Sv: Helt helt ny i dette!Tusen Takk for svarene. Nå skal jeg bort på butikken og kjøpe meierismør iallefall, så jeg får i meg noe fett. Har litt vondt i hodet etter jeg begynte på dette. Det er litt plagsomt, og skaper litt panikk. Har tidligere i uken kjøpt karbonader fra euroshopper, men det sto ikke noe om hvor mye karbohydrater det var i dem. Men tenkte å lage meg noen slike med hvitost oppå, og litt rømme og grønt ved siden. Ellers går det fremdeles i koteletter og wok. Har planer om å kjøpe inn råvarene til woken heller, kutte opp, og legge i poser som jeg hiver i frysern. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
08-07-11, 16:45 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Helt helt ny i dette!Hodepinen gir seg etterhvert...drikk vann, om du drikker mye vann spis litt salt ved siden av..... Dette greier du |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
11-07-11, 11:34 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 25
|
Sv: Helt helt ny i dette!Da har jeg og startet... i dag... kjenner jeg sliter med å ikke kunne spise brød til frokost... er litt skeptisk til lavkarbobrød, for er sikker på at det ikke smaker vanlig brød... men blir jeg desperat nok, så smaker vel de også godt Hehe |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Helt ny på dette her! | timmy1986 | Spørsmål og svar | 2 | 24-10-10 23:21 |
Dette med søtningsmiddel, sukkerarter ol, forstår ikke dette helt jeg! | bella donna | Spørsmål og svar | 3 | 12-06-09 22:30 |
Helt ny på dette og tar i mot alt av råd ;o) | sjiraffenlaffen | Lavkarbo generelt | 2 | 14-10-08 23:17 |
Er helt ny på dette! | Alessandra | Spørsmål og svar | 6 | 25-06-06 17:14 |