Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-01-10, 11:19 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 12
|
Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?Hei |
Min kostholdsfilosofi: Lindeberg |
30-01-10, 23:16 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 113
|
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?
Godt spørsmål, jeg lurer på det samme. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo i retninng Fedon |
30-01-10, 23:40 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?Regelen er at jo mer karbo, jo mindre fett. Fedon sin filosofi gir som regel såpass mye karbohydrater at jeg ville vært forsiktig med særlig mye mer fett enn han anbefaler.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-01-10, 17:53 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 12
|
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?tusen takk får et godt forklart svar! |
Min kostholdsfilosofi: Lindeberg |
02-02-10, 18:33 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 113
|
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?
Veldig oppklarende svar. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo i retninng Fedon |
04-02-10, 09:36 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?
Min samboer fulgte Fedon i en liten periode, men merket at det var for mye karbo for henne, hun klarte ikke å gå ned i vekt. Alle er forskjellige da det gjelder følsomehten for insulin, men jeg personlig mener at det er bedre med mye mindre karbo enn det han anbefaler, og heller øke inntaket at sunt fett, som fete kjøttstykker og smør pluss cocosa. Jeg ville også latt være å kjøpe oliven og rapsolje, som han anbefaler, på grunn av omega 6. Vi trenger det, men i små mengder. Det skal ikke mye til før det fører til betennelser, og det er ihvertfall ikke sunt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-03-10, 22:07 | #7 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?Hvis vekten stopper å gå ned kan det ha med at man trenger mindre mat med mindre kropp.(Den mengde mat en på 100 kg går ned i vekt av vil en på 50 kg gå opp i vekt av) Mer fett i tillegg til det du allerede spiser kan gi et for høyt kaloriinntak og øke vekten din. Istedenfor å øke fettinntakelsen (fett har høyest kalori-innhold pr gram) kan du kutte ned på karbohydrater og heller øke proteininntaket litt hvis du spiser litt lite av det. Eller mosjonere mer. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
16-03-10, 23:04 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?Jeg spiser Lindberg med mer fett og det funker som en drøm det Trener mye i tillegg og spiser ikke så altfor mye karbohydrater. 30-60 pr dag, kanskje.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
12-07-11, 10:07 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
|
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?
Mener du gram eller prosent her? |
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater |
12-07-11, 10:18 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?
30-60 gram 60 % karbohydrat er ikke noe særlig Lindbergvennlig.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
12-07-11, 10:49 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Steinberg
Alder: 60
Innlegg: 349
|
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?
Dette var interessant. Har du noe mer informasjon om dette noen plass? Kan man erstatte mer av proteinet med fett for å slippe lavkalori f.eks? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-07-11, 12:18 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?
BitTorres klarer fint og svare for seg selv , men jeg kan bare kommentere at jeg er nok en av disse... går bare ned på spisdegslank-mat som har rett fordeling av næringsstoffer (5-20-75), men bare rundt 1200 kalorier. Har spist lavkarbo i snart to år og har kun nedgang i vekt når jeg struper og har kontroll via ferdigmat. Husk også at infeksjoner/betennelser i kroppen kan gi økt blodsukker, flere med dia som har målt blodsukker under feks influensa mm som viser at da må de øke på med insulininntaket for å stabilisere. Kroppen er en særs komplisert og egenrådig sak som plent nekter og fungere helt likt hos alle |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
16-07-11, 20:17 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
|
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?
Enig med deg der! Lettprodukter er ikke naturlig mat. |
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
mere fett.. | tina therese | Spørsmål og svar | 3 | 27-01-10 14:23 |
Nok fett - hvordan? | Trampe70 | Ketolysekuren | 18 | 16-01-09 13:37 |
Hvordan vil dette påvirke min kur? | Tittentei | Ketolysekuren | 10 | 05-09-07 06:56 |
Fedons franske - hvordan skal den se ut? | Jordbær | Oppskrifter | 10 | 25-02-07 20:18 |
Hvordan få i seg nok fett? | elian | Lavkarbo generelt | 6 | 29-07-04 09:03 |