Hodepine

[Huldr]

Jeg har hatt så mye vondt i hodet denne våren (f eks akkurat nå i kveld). Det er kraftig hodepine på begge sider av hodet, men gjerne mye kraftigere på høyre side. Og nå har jeg begynt å legge merke til at jeg også blir varm og matt, som ved feber, når jeg har denne hodepinen. Jeg har begynt å måle temperaturen min, og den er helt klart høyere når jeg har hodepine, men det er ikke akkurat feber, det ligger på 37.4 grader. Men vanligvis ligger kroppstemperaturen min på bare 36.6, så det er jo nesten en grads forskjell. Og da er det vel på en måte feber?

I stad da jeg spiste litt og drakk te ble hodepinen mindre (muligens helt tilfeldig, men ...), og da målte jeg og fant ut at temperaturen hadde gått litt ned igjen. Så kom hodepinen tilbake, og jeg hadde høyere temperatur igjen ...

I tillegg er jeg kvalm. Og veldig plaget av lyder som smelling med dører, hundebjeffing, bilalarmer, men det er jeg ofte ellers også da ... Klarer heller ikke sterkt lys, men det er også ganske vanlig for meg.

Noen som kjenner seg igjen/vet hva dette kan være eller kan gi råd? Jeg har sannsynligvis ME og er vant med hodepine, det er sannsynligvis det, men tenkte jeg kunne spørre litt likevel ...

[sma]

Det kunne nesten høre litt ut som migrene. Sliter litt med samme type hodepine, og blir lyssky - men har ikke vært hos lege for å teste det.

Håper du finner ut hva det er. Masse god bedring.

[Dårrit]

Det er mulig at det er migrene.

[Manina]

Absolutt mulig det er migrene, ja. Men hvor lenge har du gått på lavkarbo? Har du blitt verre etter at du begynte med det? Bedre? Begynte det etter at du gikk over på lavkarbo?
Spør, siden jeg hadde alvorlig migrene før, men det har forsvunnet siden jeg gikk over på lavkarbo. (Da forsvant blodsukkersvingningene). (Har snev av migrene i forbindelse med mens eller stress, men svært lett).
Migrene kan også skyldes/forårsakes av stress og andre hormonforandringer.
Men for meg er det motsatt med temperaturen. Jeg blir iskald og fryser ved anfall.
Typisk for migrene er bl. a: Vondt på ene siden av hodet, kvalme, lysskyhet, varhet for lyder, pulserende smerte, forbigående lette talevansker, nummenhet i siden, f.eks. fingre og arm, +- andre symptomer.

[Huldr]

Ja, jeg har hørt andre har blitt bra etter at de begynte på lavkarbo

Jeg går ikke på lavkarbo for tiden egentlig (har litt pause fra karbetelling på grunn av andre begrensninger i kostholdet). Og jeg er veldig usikker på hvor lenge jeg har hatt det, har lett for å være ubevisst på slike ting . Jeg har egentlig vært plaget med hodepine veldig mye i mitt liv, men har begynt å legge bedre merke til min egen kropp etter at jeg begynte i akupunktur, noe jeg ser på som veldig positivt.

Men jeg kan huske at armen min ble nummen i går, jeg la spesielt merke til det, og jeg tror det var før jeg fikk hodepine. Det var høyre arm, altså samme side som hodepinen kjentes sterkest på.

Hvis migrene skyldes svingninger i blodsukkeret, så stemmer det jo bra at jeg ble bedre av å spise også ...

Hmmm ... jeg fikk noe å tenke på nå. Skal nevne det for akupunktøren i første omgang, så får jeg høre hva hun sier. Takk skal du ha, Manina!

Og takk til Dårrit og sma også. Håper du finner ut av det du også, sma!

[Manina]

Det høres veldig ut som migrene, ja... Men dette kan du få utredet hos lege. For å få medisin på blå resept, må du (om dette fremdeles gjelder) gå til en allmennspesialist, eller en nevrolog e.l.
Nå har jeg kun et lite snev i forbindelse med mens eller mye stress, men selv dette har blitt mye sjeldnere. Har blitt flinkere til å unngå eller takle stress etter lavkarbo, også...

Om du ikke har anledning til å gå helt lavkarbo, så er det om å gjøre å spise ofte, og unngå blodsukkersvingninger. Etter min mening helt klart verdt å gå lavkarbo, for migrene kommer ikke i bare lette og moderate anfall! I tillegg til symptomene jeg nevnte, finnes mange flere, og et anfall kan vare i fra et par timer til tre dager, med ujevn styrke.
Nå har jeg medisin fra tidlig i høst liggende fremdeles...går vel ut på dato snart, hehe.
Ellers lykke til!

[Carisma]

Drikk mye vann, særlig hvis du ikke følger lavkarbo for øyeblikket!
Jeg hadde tidligere intens hodepine i perioder, med svarte prikker foran øynene osv (og nummenhet). Trodde det skyldtes anspent nakke, men har funnet ut at det sansynligvis var en gryende migrene. Men etterhvert som jeg har blitt flinkere med vanndrikkingen har jeg ikke merket noe til den. Selv ikke på dager med INTENTS dårlig luft på jobben, noe som tidligere bragte meg nærmest i koma... Jeg merker fortsatt antydninger et par dager etter jeg har vært sløv med vannet, men da kjører jeg på for fullt med det igjen.

[Huldr]

Takk igjen, Manina!

Jeg skal nok bevege meg over på lavkarbo igjen etterhvert. Det er bare det at jeg ikke har ork til å tenke, planlegge og lage mat i så stor grad nå. Så jeg satser på å bli litt bedre av akupunktur først (akupunkturen virker også hormonstabiliserende, så det vil nok virke på evt migrene også). Men å spise ofte nok må jeg skjerpe inn

Vann ja ... jeg regner meg som en racer på vanndrikking - jeg er ofte så tørst at det går av seg selv, men i det siste har jeg faktisk vært mindre tørst, og kanskje drukket for lite. Det skal jeg bli flinkere til å huske på. Takk, Carisma!

[nomma]

Før hadde jeg skjelden hodepine hvertfall migrene, kansje en gang i året. Da jeg gikk gravid fikk jeg Clusters Hodepine.. ikke akkurat gunstig å få sånn da, kunne jo ikke ta smertestillende... Det var nok de 12 lengste ukene i mitt liv..

Etter dette har jeg vært mye plaget med migrene.. har det kansje 2-3 ganger i mnd. Jeg blir lyssky men jeg har det alltid på høyre side.. Jeg får også høyre temperatur når jeg har anfall.. Du vet kanjse at det er helt vanlig å ha temperatur svingniger når en har M.E. Vet ikke om den hyppige migrenen min skyldes at jeg har hatt clusters eller M.E.

Det er veldig slitsomt å ha det slik.. når jeg har hodepine legger jeg meg på ett kaldt og mørkt rom.. prøver å sove mest mulig.. det bruker å hjelpe.. hvis jeg presser meg for mye blir det bare verre.. kansje det har en sammen heng med å være sliten ??

Kanskje en ide å begynne å skrive hodepine-dagbok for lettere å se sammenhenger.. det er også til hjelp for legen..

[Huldr]

Takk for gode råd og tips, Nomma!

Huff, stakkars deg som hadde det så vondt i så lang tid ... Jeg vet ikke så mye om Cluster (har lestom det en gang, men husker ikke så mye), men jeg skjønner det må være fælt å gå med intens hodepine i flere måneder!

Det er mye jeg ikke vet om ME ennå. Visste ikke det med temperatursvingningene, men nå som jeg har begynt å måle ser jeg at det varierer veldig. Men jeg kan gjerne føle meg varm men likevel ha lav temperatur ...


Jeg begynte å bli litt bekymret for denne hodepinen min fordi jeg tenkte det kunne være et nytt "ME-anfall", jeg har fått høre at jeg antagelig hadde hjernebetennelse den gangen da jeg var 17. Men det høres mer ut til at det kan være migrene nå, ja.

Hvis jeg forstår deg rett kan man da få migrene av å ha (hatt) ME. Og begge deler er jo nevrologisk. Skal spørre spesialisten om det når jeg skal dit om to uker.

Lurt det med dagbok, det kan nok være til hjelp for både spesialisten og akupunktøren min. Har prøvd å føre "helsedagbok" mange ganger før, men klarte ikke å holde på med det særlig lenge ... Men nå skal jeg gjøre et nytt forsøk


I morgen skal jeg til akupunktør, og da skal jeg spørre henne også. Jeg har forresten tenkt på det når jeg ser folk spør om "rare" symptomer her inne; alle burde ha en akupunktør ...! De kan svare på de fleste spørsmål om helse som leger ikke har greie på i det hele tatt, og de ser ting i sammenheng, selv små ting kan være viktige signaler som akupunktøren fanger opp. Jeg har aldri følt meg så trygg og ivaretatt når det gjelder helsa mi som nå, jeg!

(Jupp, det var en liten reklamesnutt ... )