Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Spis deg ned i vekt med Skaldeman

Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 23-01-06, 13:06   #1
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 39
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Man blir selvsagt sulten etter en stund, men jeg får ikke det VANVITTIGE suget som jeg får på søppelkost eller lavkalorikost. Der jeg MÅÅ ha mat der og da, ellers svimer jeg av. Sulten bygger seg sakte opp, på en naturlig måte, og jeg blir ikke dårlig som jeg ble før pga ustabilt blodsukker.

Hvis dette ikke viser at dette kostholdet er naturlig for kroppen, så vet ikke jeg. Kunne ikke bare ernæringsrådet prøvd det ut på seg selv, så hadde de jo fått det bevist.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 23-01-06, 13:14   #2
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

*fnis* Synes jeg ser dem i butikken, der de smyger smør og fløte ned i handlevogna.

  Svar med sitat
Gammel 23-01-06, 15:24   #3
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Opprinnelig lagt inn av Albertine

*fnis* Synes jeg ser dem i butikken, der de smyger smør og fløte ned i handlevogna.

*knis* (ser for meg at de har med sprittusj, og skyndter seg å skrive light på produktene)

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 24-01-06, 13:26   #4
Siljevanilje
Seniormedlem
 
Siljevanilje sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 34
Innlegg: 3.156
Siljevanilje er veldig godt liktSiljevanilje er veldig godt liktSiljevanilje er veldig godt liktSiljevanilje er veldig godt liktSiljevanilje er veldig godt liktSiljevanilje er veldig godt liktSiljevanilje er veldig godt likt
Red face

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten



morsomt!!!

Siljevanilje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-01-06, 13:27   #5
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 37
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

yess

Jeg synes det er uvant i begynnelsen, må liksom venne meg til å ikke være sugen og sulten...

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 24-01-06, 14:01   #6
Begod
Seniormedlem
 
Begod sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 51
Innlegg: 1.900
Begod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastisk

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Sitat:

I dag har jeg vært sulten, selv om kostholdet har vært bra, kan årsaken være at jeg har fått høyere forbrenning etter gårdagens trening?

Var sulten til frukost og skrubbsulten lenge før lunch.

Altså det jeg spør om er on man blir mer sulten når forbrenningen stiger?

er forøvrig litt sulten nå også, bare 2 timer etter at jeg har spist omelett og grønnfor( det var litt mais i grønnforet, så det kan være forklaringen).

__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
Begod er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer Svar med sitat
Gammel 24-01-06, 15:07   #7
nøtta
Seniormedlem
 
nøtta sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 32
Innlegg: 3.224
nøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressurs

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

stoffskifte mitt (naa kommer jeg med det stoffskifte igjen hehe) har vaert ute av drift kan du si i ca et aar naa er det nesten tilbake som normalt og jeg er saa sulten at jeg holder paa og daane ...... altsaa en saann sult saa jeg kjenner at kroppen maa ha naering , suget er det verre med .......

ps: jeg skiller veldig mellom sug og sult

__________________
-lig hilsen nøtta

Skal ned 5 kilo.
vekt mandag 26jan 77kilo.
vekt mandag 2 feb 75.7
nøtta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. Svar med sitat
Gammel 24-01-06, 16:12   #8
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 39
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Opprinnelig lagt inn av nøtta

stoffskifte mitt (naa kommer jeg med det stoffskifte igjen hehe) har vaert ute av drift kan du si i ca et aar naa er det nesten tilbake som normalt og jeg er saa sulten at jeg holder paa og daane ...... altsaa en saann sult saa jeg kjenner at kroppen maa ha naering , suget er det verre med .......

ps: jeg skiller veldig mellom sug og sult

Du skulle ikke prøvd deg på dette du også, Nøtta? Mer fett og mindre karbo?

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 24-01-06, 17:15   #9
nøtta
Seniormedlem
 
nøtta sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 32
Innlegg: 3.224
nøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressurs

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Opprinnelig lagt inn av Iset

Du skulle ikke prøvd deg på dette du også, Nøtta? Mer fett og mindre karbo?

jeg spiste saann i tre maander (skeia jo litt innimellom da ) og gikk ned en kilo, saa okte jeg khd og buksa sitter losere (veier meg ikke) men atte jeg kombinerer jeg baade fett og litt khd det funker for meg !!

__________________
-lig hilsen nøtta

Skal ned 5 kilo.
vekt mandag 26jan 77kilo.
vekt mandag 2 feb 75.7
nøtta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. Svar med sitat
Gammel 24-01-06, 22:53   #10
HildePåSlankern
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 54
Innlegg: 154
HildePåSlankern har en fantastisk aura rundt segHildePåSlankern har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Opprinnelig lagt inn av Iset

Man blir selvsagt sulten etter en stund, men jeg får ikke det VANVITTIGE suget som jeg får på søppelkost eller lavkalorikost. Der jeg MÅÅ ha mat der og da, ellers svimer jeg av. Sulten bygger seg sakte opp, på en naturlig måte, og jeg blir ikke dårlig som jeg ble før pga ustabilt blodsukker.

Hvis dette ikke viser at dette kostholdet er naturlig for kroppen, så vet ikke jeg. Kunne ikke bare ernæringsrådet prøvd det ut på seg selv, så hadde de jo fått det bevist.

Jeg merker også at jeg ikke blir sulten slik som før. Jeg merker når kroppen trenger mat, og da spiser jeg til jeg er mett, men jeg får ikke noen skikkelig sultfølelse lenger. Jeg spiser 2-3 måltider om dagen, tror ikke jeg har spist 4 måltider på en dag enda, men om jeg føler at kroppen trenger det, vil jeg jo gjøre det.

Lykke til videre, Iset!

Vennlig hilsen

Hilde

HildePåSlankern er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Leter og leter Svar med sitat
Gammel 25-01-06, 11:41   #11
ssskaldeman
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 77
Innlegg: 316
ssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjent

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Opprinnelig lagt inn av nøtta

stoffskifte mitt (naa kommer jeg med det stoffskifte igjen hehe) har vaert ute av drift kan du si i ca et aar naa er det nesten tilbake som normalt og jeg er saa sulten at jeg holder paa og daane ...... altsaa en saann sult saa jeg kjenner at kroppen maa ha naering , suget er det verre med .......

ps: jeg skiller veldig mellom sug og sult

Detta är ett viktigt mail! Tack för det!

Jag kan inte norska så bra, men när man lär sig att skilja mellan sug och sult har man en av nycklarna till en lyckosam fettförbränning. Det handlar alltså om att lära sig att känna igen kroppens behov av mat. När vi är sockerförgiftade har vi ett ständigt "sug". Det suget ska vi inte tillfredsställa utan göra oss av med. Men kroppens "sult" ska vi alltid lyssna på!

Sten Sture

ssskaldeman er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Gammel 25-01-06, 11:46   #12
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 37
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Opprinnelig lagt inn av ssskaldeman

Detta är ett viktigt mail! Tack för det!

Jag kan inte norska så bra, men när man lär sig att skilja mellan sug och sult har man en av nycklarna till en lyckosam fettförbränning. Det handlar alltså om att lära sig att känna igen kroppens behov av mat. När vi är sockerförgiftade har vi ett ständigt "sug". Det suget ska vi inte tillfredsställa utan göra oss av med. Men kroppens "sult" ska vi alltid lyssna på!

Sten Sture



jeg har store problemer med dette, men jeg jobber med saken

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 25-01-06, 11:55   #13
Bolla Piggsvin
Medlem
 
Bolla Piggsvin sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Oslo
Alder: 54
Innlegg: 113
Bolla Piggsvin har en fantastisk aura rundt segBolla Piggsvin har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Opprinnelig lagt inn av HildePåSlankern

Jeg merker også at jeg ikke blir sulten slik som før. Jeg merker når kroppen trenger mat, og da spiser jeg til jeg er mett, men jeg får ikke noen skikkelig sultfølelse lenger. Jeg spiser 2-3 måltider om dagen, tror ikke jeg har spist 4 måltider på en dag enda, men om jeg føler at kroppen trenger det, vil jeg jo gjøre det.

Lykke til videre, Iset!

Vennlig hilsen

Hilde


Interessant det med sult kontra "sug". Jeg blir sulten, men mye sjeldnere enn før. Og suget etter "ett eller annet" får jeg aldri mer. Lar mann og barn sitte der med potetgullet sitt, og tenker ikke på det engang! Oppdager ofte at jeg ikke orker alt jeg har tatt på tallerknen, selv om det er små porsjoner. Og da spiser jeg heller litt senere, når jeg blir sulten igjen. Jeg er ikke så redd for å spise på kvelden heller, hvis jeg blir sulten. Men det skal man visst helst ikke, eller? Det eneste jeg skeier ut med, er litt vin på fredag og lørdag. Men til min store forundring har jeg funnet ut at ikke engang det er så viktig - tar et glass eller to og er fornøyd med det. Og før ELSKET jeg vin! Jeg prøver å fortelle gubben hvor lett og behagelig det er å spise slik, men han vil ikke høre (ennå). Legen hans har dessverre innbilt ham at fett er FARLIG, og det hjelper ikke om jeg viser ham side opp og side ned med bevis på det motsatte. Men, men, han liker kroppen min bedre nå (selv om han aldri har villet innrømme at han synes jeg er for tykk), så kanskje han kommer etter. Han er ikke tykk, han, men kunne vel trenge å kvitte seg med en bilring eller to

__________________


Bolla Piggsvin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 25-01-06, 13:32   #14
nøtta
Seniormedlem
 
nøtta sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 32
Innlegg: 3.224
nøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressurs

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Opprinnelig lagt inn av Aline



jeg har store problemer med dette, men jeg jobber med saken

jeg og, men vi er paa god vei !!!

__________________
-lig hilsen nøtta

Skal ned 5 kilo.
vekt mandag 26jan 77kilo.
vekt mandag 2 feb 75.7
nøtta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. Svar med sitat
Gammel 31-01-06, 17:21   #15
jankph
Seniormedlem
 
jankph sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 55
Innlegg: 503
jankph er en juveljankph er en juveljankph er en juvel

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

MÅ jeg virkelig spise når jeg ikke er sulten? Etter en solid og fettrik frokost rundt de tusen kalorier kan jeg gå en hel dag uten å gå sulten, og føler meg absolutt ikke sulten når jeg kommer hjem fra jobb...men må jeg spise...eller får jeg for lite kalorier hvis jeg ikke spiser mer, slik at kroppen går over på sparebluss, eller brenner jeg faktisk enda mer av mine egne fettlagre på den måten? Noen som har egne erfaringer med dette?

jankph er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF Svar med sitat
Gammel 31-01-06, 17:41   #16
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 37
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Jeg vet ikke, men om du ikke er sulten i det hele tatt, så ville jeg kanskje redusert frokosten litt, og heller spist rett etter jobb

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 31-01-06, 18:39   #17
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Tror neppe du havner på sparebluss med en frokost på 1000 kcal! Gjør det som passer deg best du, det er det Kwasniewski anbefaler.

  Svar med sitat
Gammel 31-01-06, 18:42   #18
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 39
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Min frokost inneholder rundt 750 kcal, og da er jeg sulten til middag ca 5-6 timer senere (står opp i 10-tiden, vesla er syvsover som mora, heldigvis hehe).

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 31-01-06, 18:47   #19
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 37
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Hvis frokosten er eneste måltid hele dagen, så vil nok kroppen gå på sparebluss, men før det så må du jo bli sulten?

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 31-01-06, 20:24   #20
jankph
Seniormedlem
 
jankph sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 55
Innlegg: 503
jankph er en juveljankph er en juveljankph er en juvel

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Takk for svar. Jo kanskje jeg bør redusere frokosten (som stort sett er enten en nakkekotelett, eller lakseskiver, eller fleskebiter, alt surret i rømmesaus) og spise noe om kvelden selv om jeg ikke kjenner meg sulten, bare for å holde det berømte "fettbålet" igang. Ett måltid i løpet a 24 timer er nok litt lite...men det kjennes helt ok ut likevel. Hverken sug eller sult...Rart, for på en 1000-kaloriers variert diett SKRIKER magen formelig etter mat hele tiden. Jeg kan jo teste litt å se om vektnedgangen stopper opp eller øker...

jankph er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF Svar med sitat
Gammel 31-01-06, 21:50   #21
ssskaldeman
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 77
Innlegg: 316
ssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjent

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Opprinnelig lagt inn av jankph

Takk for svar. Jo kanskje jeg bør redusere frokosten (som stort sett er enten en nakkekotelett, eller lakseskiver, eller fleskebiter, alt surret i rømmesaus) og spise noe om kvelden selv om jeg ikke kjenner meg sulten, bare for å holde det berømte "fettbålet" igang. Ett måltid i løpet a 24 timer er nok litt lite...men det kjennes helt ok ut likevel. Hverken sug eller sult...Rart, for på en 1000-kaloriers variert diett SKRIKER magen formelig etter mat hele tiden. Jeg kan jo teste litt å se om vektnedgangen stopper opp eller øker...

Tänk på att du äter från två källor! Du stoppar in mat genom munnen och du snaskar på dina fettlager. Tillsammans ger det nog den näring du behöver.

1000 kalorier låter väldigt lite, men jag vidhåller min gamla regel: Lyssna på din kropp! Är den nöjd ska du vara nöjd.

Det finns en kille som heter Ori Hofmekler. Han marknadsför något som kallas the Warrior Diet. Så vitt jag vet bygger den på en måltid per dygn.

Titta t ex på:

http://www.formerfatguy.com/articles/warrior-diet.asp

Jag vet ingenting närmare om hans idéer, men evolutionsmässigt låter det rätt.

Sten Sture

ssskaldeman er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Gammel 31-01-06, 22:23   #22
jankph
Seniormedlem
 
jankph sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 55
Innlegg: 503
jankph er en juveljankph er en juveljankph er en juvel

Sv: Man blir ikke skikkelig sulten på denne kosten

Heisan, var nettopp og kikket litt på linken du fant. Det er kanskje ikke helt sant med kun ett måltid om dagen, men prinsippet er slik:
1.Kutt ut frokosten
2.Spis noen lette småmåltider om dagen, helst bare karboer og proteiner
3.Spis et skikkelig kveldsmåltid, gjerne mye fett
4.Hvis du trener, gjør det om morgenen, og spis etterpå, ikke før

Interessant konsept. Ellers er websiden og boken kanskje litt for bombastisk amerikansk og lover gull og grønne skoger...og dessuten skrevet for folk med doktorgrad i ernæringsfsyiologi, hvis jeg skal dømme etter innholdfortegnelsen, men uansett et interessant bidrag i debatten om hva som er den rette (naturlige) måten å spise på.

jankph er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
PCO noen med erfaring eller kunnskap? Maz PCOS og karbohydratkontroll 10 08-04-08 12:34
Hvorfor bruke proteinpulver? mofe Kosttilskudd 93 09-08-07 18:04


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:17.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no