Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Kan ketolysekuren kun kombineres med andre lavkarbo dietter?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 23-02-05, 20:23   #1
Thula
Medlem
 
Thula sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 53
Innlegg: 347
Thula er virkelig snillThula er virkelig snillThula er virkelig snillThula er virkelig snill

Kan ketolysekuren kun kombineres med andre lavkarbo dietter?

Jeg følger foreløpig Grete Roede, noe som funker fint, men sakte. Jeg vurderer å gå over på ketolysekuren en måneds tid og så bytte tilbake til Grete Roede. Vil det føre til at jeg går opp igjen, eller er det mulig å kombinere kurene så lenge man følger dem adskilt?

Thula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-02-05, 20:47   #2
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

To spørsmål til deg:

Hvorfor ønsker du å gå tilbake til GR etter en evt. ketolsyekur?
Har du lest ketolyse-boka?

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 23-02-05, 20:57   #3
Gunnar
Medlem
 
Gunnar sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Romsdal
Alder: 42
Innlegg: 95
Gunnar er veldig godt liktGunnar er veldig godt liktGunnar er veldig godt liktGunnar er veldig godt liktGunnar er veldig godt liktGunnar er veldig godt liktGunnar er veldig godt likt

Opprinnelig lagt inn av Thula

Jeg følger foreløpig Grete Roede, noe som funker fint, men sakte. Jeg vurderer å gå over på ketolysekuren en måneds tid og så bytte tilbake til Grete Roede. Vil det føre til at jeg går opp igjen?

I så fall er det noe feil med Grete Roede kuren.

Opprinnelig lagt inn av Thula

eller er det mulig å kombinere kurene så lenge man følger dem adskilt?

Prøv og finn ut, men jeg tipper "ja".
Kroppen justerer seg kjapt, serru.

Jeg gikk direkte fra Noka-dietten (pulverkur) til Atkins.
Skrudde på en bryter og begynte å lange innpå med mat som er lovlig på Atkins.
Jeg trodde at det ville føre til en liten oppgang akkurat i overgangsfasen, men det gjorde det ikke.

MVH
Gunnar

__________________
Let us eat and drink, for tomorrow we diet. - Wendy Morgan

Gunnar er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins-ish Svar med sitat
Gammel 23-02-05, 21:01   #4
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 7.502
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Thula

Jeg følger foreløpig Grete Roede, noe som funker fint, men sakte. Jeg vurderer å gå over på ketolysekuren en måneds tid og så bytte tilbake til Grete Roede. Vil det føre til at jeg går opp igjen, eller er det mulig å kombinere kurene så lenge man følger dem adskilt?

Hvorfor vil du gå tilbake til Grete da? Da vil det være lurere å ta ketolysekuren i 14 dager, også gå over på Atkins prinsipper. Jeg skal ikke garantere det, men du vil nok gå opp i vekt når du går tilbake til GR

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat
Gammel 23-02-05, 21:19   #5
Thula
Medlem
 
Thula sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 53
Innlegg: 347
Thula er virkelig snillThula er virkelig snillThula er virkelig snillThula er virkelig snill

[

Hvorfor ønsker du å gå tilbake til GR etter en evt. ketolsyekur?
Fordi jeg ikke ser for meg at jeg på sikt vil klare å gjennomføre et lavkarbo kosthold. Jeg har barn (og nei, jeg mener ikke at et lavkarbo kosthold er noe for mine barn, burde sikkert ikke si det høyt her inne, men det er like greit å være ærlig) og vil gjerne ha et så tilnærmet normalt kosthold som mulig. Jeg ønsker ikke å leve som karbojunkie resten av livet, men å inkludere ketolysekuren som et ledd på vei til et slankere liv. Derfor lurte jeg på om dette lar seg gjøre

Har du lest ketolyse-boka?
Nei. Dersom kuren lar seg kombinere med det oppsettet jeg har nå og jeg bestemmer meg for å teste den, kjøper jeg nok boken. Først vil jeg gjerne vite litt mer, jeg har kjøpt alt for mange slankebøker, lest dem og funnet ut at dette passet ikke for meg (noen som vil ha noen Lindbergbøker ...)

Thula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-02-05, 21:23   #6
Thula
Medlem
 
Thula sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 53
Innlegg: 347
Thula er virkelig snillThula er virkelig snillThula er virkelig snillThula er virkelig snill

Opprinnelig lagt inn av HP

Hvorfor vil du gå tilbake til Grete da? Da vil det være lurere å ta ketolysekuren i 14 dager, også gå over på Atkins prinsipper. Jeg skal ikke garantere det, men du vil nok gå opp i vekt når du går tilbake til GR

Fordi Grete Roede kuren er den kuren jeg ser på som mest sannsynlig at jeg vil klare å følge i lengden. Derfor ønsker jeg bare å teste ketolyse som et supplement, ikke legge om hele livsstilen min

Thula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-02-05, 21:29   #7
Helene
Seniormedlem
 
Helene sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 32
Innlegg: 2.399
Helene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressurs

Jeg ville personlig aldri taklet en GR diett.. men folk har forskjellig føleser når det kommer opp til det.. Jeg er selv kresen og hadde sikkert hatt lettere for å følge en GR diett.. men jeg vil ikke gå sulten heller..

jeg synest det hørtes greit ut å kombinere de.. om det går an.. for da får man en brå start.. og så kan man forsette sån som man vil etterpå..

Ketolyse dietten er jo en kur.. ikke en livstil.. selv om man bør gå over til lavkarbo etterpå så ser jeg ingen problem med å gå over til en lav fett.. noen kg på igjen fordi man legger om kansje.. men man har jo da et bedre utganspunk for GR kuren enn om man ikke har vert innom ketolyse kuren

__________________
Hilsen Helene.




Helene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-02-05, 21:50   #8
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 7.502
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Ketolyse er den andre ytterligheten. Du har høykarbo GR og nesten ingen karbo ketolyse. Årsaken til at ketolyse og lavkarbo virker er at den balanserer hormonene dine, Grete Rohde gjør det i mye mindre grad, og for mange i ikke tilstrekkelig grad.

Hva med Fedon da? Ketolyse, så fedon.

Og du skal vel ikke slanke deg resten av livet vel?

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat
Gammel 23-02-05, 22:37   #9
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Ketolyse først, Fedon etterpå. Glimrende kombinasjon.

  Svar med sitat
Gammel 24-02-05, 12:11   #10
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.176
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Ketolyse først, Fedon etterpå. Glimrende kombinasjon.

Tror jeg og.....

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 24-02-05, 12:33   #11
Begod
Seniormedlem
 
Begod sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 50
Innlegg: 1.900
Begod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Thula

Jeg følger foreløpig Grete Roede, noe som funker fint, men sakte. Jeg vurderer å gå over på ketolysekuren en måneds tid og så bytte tilbake til Grete Roede. Vil det føre til at jeg går opp igjen, eller er det mulig å kombinere kurene så lenge man følger dem adskilt?

Hvis Grete Roede funker for deg så syns jeg at du skal holde deg til den, blir fort bare rot hvis du skal over på en ketogen diett og jeg tror ikke det er særlig sunt å trikse å mikse sånn. Hovedgrunnen til at man går så fort ned på ketogene dietter er at man slipper mye vann, så fort begynner å spise karbo igjen kommer vannet tilbake og du vil sannsynlig vis ikke veie stort mindre enn du ville gjort hvis du hadde holdt deg til Grete Roede.

Min personlige mening i hovedsak basert på synsing.

__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
Begod er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer Svar med sitat
Gammel 24-02-05, 12:46   #12
Torkil
Seniormedlem
 
Torkil sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 61
Innlegg: 1.714
Torkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastisk
Thumbs up

Opprinnelig lagt inn av Anne

Tror jeg og.....

Hei
Dette var en interessant diskusjon. Det er ikke noe i veien for å gjennomføre ketolysekuren i noen uker måneder - etter behov for vektreduksjon - og så som anført i boken velge et sunt kosthold. Selv anbefaler jeg sunt vett som bygger på viten om kosthold. Fedon Lindberg er mest rasjonelt og en god fortsettelse på ketolysekuren. Jeg har hatt mange på kurs som har gått 3-4-5-6- og 7 GR kurer. GR er litt gammeldags, bygger på spis lite mosjoner mer ( og lev med sult) men de er på glid når det gjelder karbohydrater med høy Glykemisk Indeks.

Er man fet, har HP helt rett i, at man ofte har forstyrrelser i hormonbalansen, vanligvis insulinresistens/ Hyperinsulinisme. De høye insulinkonsentrasjoner i blodet vil jobbe effektivt mot vektreduksjon, gi søthunger og svak vektoppgang over tid. Her er Ketolysekuren ideel fordi insulinresistensen reverseres på grunn av selve dietten og den daglige mosjon. ( mosjon reduserer insulinresistens direkte i 24-72 timer etter en moderat treningsøkt) Mosjon er altså ikke bare for å forbrenne fett, men også for å bedre insulinets effekt.

Ketolysetablettene vil ha positiv effekt på insulinets effekt som bedres, dermed frigis det mindre insulin til blodet .

Professor Hans Bassøe som benyttet kostindusert ketose i På Haukeland Sykehus på syttitallet brukte kuren for "sterkt overvektige personer der alle andre kurer ikke hadde effekt." Han anbefalte også kuren over flere måneder.

Og, ja Ketolysekuren er en kur , etter målet er nådd, må man gjøre forandringer i kosthold og livsstil i forhold til utgangspunktet, ellers er man tilbake på startstreken i løpet av forbausende kort tid.

Lykke til
Torkil P. Andersen

Torkil er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 24-02-05, 12:50   #13
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.176
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Torkil

Er man fet, har HP helt rett i, at man ofte har forstyrrelser i hormonbalansen, vanligvis insulinresistens/ Hyperinsulinisme. De høye insulinkonsentrasjoner i blodet vil jobbe effektivt mot vektreduksjon, gi søthunger og svak vektoppgang over tid.

Hm...hvor høyt er for høyt da?

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 24-02-05, 13:18   #14
Begod
Seniormedlem
 
Begod sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 50
Innlegg: 1.900
Begod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Torkil

Og, ja Ketolysekuren er en kur , etter målet er nådd, må man gjøre forandringer i kosthold og livsstil i forhold til utgangspunktet, ellers er man tilbake på startstreken i løpet av forbausende kort tid.

Lykke til
Torkil P. Andersen

Hvis jeg har forstått Thula rett så vil veksle mellom Ketolyse og GR til hun kommer i mål, for meg høres det ut som man fort vil komme i sykluser med jo-jo slanking.

I følge tickeren til Thule så er det 30 kg det er snakk om og hvis hun ikke greier å følge et fedon kosthold så tviler jeg på at hun holder særlig lenge på Ketolysekuren.

__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
Begod er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer Svar med sitat
Gammel 24-02-05, 13:22   #15
Torkil
Seniormedlem
 
Torkil sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 61
Innlegg: 1.714
Torkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Begod

Hvis jeg har forstått Thula rett så vil veksle mellom Ketolyse og GR til hun kommer i mål, for meg høres det ut som man fort vil komme i sykluser med jo-jo slanking.

I følge tickeren til Thule så er det 30 kg det er snakk om og hvis hun ikke greier å følge et fedon kosthold så tviler jeg på at hun holder særlig lenge på Ketolysekuren.

Hvis det er korrekt at det var en vekslen mellom to kurer, da går det neppe bra.
Ketolysekuren fjerner sulten for de allerfleste og den vanlge opptatthet av mat vi har når vi slanker oss blir borte.Samtidig opplever de fleste en masse enegri i kroppen. Derfor er det fler som klarer å nå sitt mål med ketolysekuren enn mange andre slankekurer.
Husk Ketolysekuren var opprindelig til " de hvor intet annet virket" .

Ikke gi opp håpet.
Lykke til
Torkil Andersen

Torkil er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 24-02-05, 15:47   #16
Helene
Seniormedlem
 
Helene sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 32
Innlegg: 2.399
Helene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressursHelene er en virkelig god ressurs

Opprinnelig lagt inn av Torkil

Hvis det er korrekt at det var en vekslen mellom to kurer, da går det neppe bra.
Ketolysekuren fjerner sulten for de allerfleste og den vanlge opptatthet av mat vi har når vi slanker oss blir borte.Samtidig opplever de fleste en masse enegri i kroppen. Derfor er det fler som klarer å nå sitt mål med ketolysekuren enn mange andre slankekurer.
Husk Ketolysekuren var opprindelig til " de hvor intet annet virket" .

Ikke gi opp håpet.
Lykke til
Torkil Andersen

Sån som jeg har forstått det så vil hun bruke ketolyse for å komme igang.. og når hun har kommet langt i gang og en del ned, da de andre vil gå over til et annen lavkarbo kosthold gå over på GR for å ta de siste kg av for å så forsette med et sundt kosthold.

__________________
Hilsen Helene.




Helene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-02-05, 18:01   #17
Thula
Medlem
 
Thula sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 53
Innlegg: 347
Thula er virkelig snillThula er virkelig snillThula er virkelig snillThula er virkelig snill

Takk for svar alle sammen!

Etter å ha lest svar og gått litt i meg selv for å finne ut hvordan jeg vil gjøre dette her, så har jeg kommet frem til følgende:

Jeg holder meg til Grete Roede. Greit nok, egentlig så liker jeg dårlig at GR er så hypp på light-produkter og at metodene hennes er gammeldagse, men samtidig så kjenner jeg meg selv godt nok til å vite at det er det som passer best for meg. Jeg har gått på GR i 3 uker og riktignok har jeg bare gått ned 4 kg, men jeg har gjort noe med vanene mine, og det er det som teller. Å kunne spise det som alle andre spiser, bare mindre av det virker på meg som det greieste alternativet. Grunnen til at jeg ikke vil verken gå på Fedon eller Lindberg er fordi jeg VET at jeg ikke vil være i stand til å leve med de endrede kostholdsvanene over tid. Ikke er jeg motivert til det heller. Grunnen til at jeg stilte spørsmålet blant masse lavkarbo-folk er at det jo er dere som vet mest om denne type kur. Hadde det vært mulig å gå over til GR etter at jeg har oppnådd ønsket vektnedgang, så hadde det gått, men å endre hele kostholdet mitt ....neeeei...

Jeg får se det an. Jeg fortsetter på GR, og dersom jeg sprekker og gir opp hele greia, så blir Atkins eller ketolysekuren mitt neste prosjekt. Nok en gang, takk for svar og lykke til dere også!

Thula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-02-05, 18:26   #18
LilNoor
Medlem
 
LilNoor sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Ulvik
Alder: 41
Innlegg: 168
LilNoor er virkelig snillLilNoor er virkelig snillLilNoor er virkelig snillLilNoor er virkelig snillLilNoor er virkelig snill

Lykke til med Grete Roede! Det er bra det har kommet slanke kurer for "alle" nå, slik at oss som ikke klarer å gp ned den "gode gammeldagse" metoden har en mulig het og! Det er en omvending, det innrømmer jeg, og med en familie, kan det kanskje være mer vanskelig enn for folk som er enslige.

Lykke til videre Thula, og stikk innom igjen hvis du har spørsmål!

__________________
LilNoor
Min dagbok
LilNoor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 25-02-05, 08:05   #19
Elisabet
Medlem
 
Elisabet sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Østfold
Alder: 48
Innlegg: 199
Elisabet har en fantastisk aura rundt segElisabet har en fantastisk aura rundt seg

Opprinnelig lagt inn av Thula

Jeg følger foreløpig Grete Roede, noe som funker fint, men sakte. Jeg vurderer å gå over på ketolysekuren en måneds tid og så bytte tilbake til Grete Roede. Vil det føre til at jeg går opp igjen, eller er det mulig å kombinere kurene så lenge man følger dem adskilt?

Dette spørsmålet har jeg tenkt MYE på og velger å ta det opp igjen. Torkill svarer i tråden sin at man etter endt kur må legge om kosten sin. Ikke falle tilbake til gamle vaner. Det er forståelig, MEN:

Som jeg forstår denne tråden.. Thula har NOEN kilo å gå ned. Hun ER allerede flink og spiser sundt via GR. Å når man hører om så gode resultater gjennom Ketolyse, så forstår jeg godt tankegangen her. GR går over langen, det er en livsstil..

Derfor: Thula har ALLEREDE lagt om livstilen til et sundt kosthold. Hun går GR - mulig Ketolyse - tilbake til GR. Synes det høres sundt ut jeg..

På Tirsdag starter jeg opp med Ketolyse, å skal innrømme at jeg sitter her med maange tanker: Blir jeg fanget inn i Ketolyse`s verden for alltid? Om jeg skulle være flink å gå ned mine kilo, vil de bare rase på igjen om jeg feks liker livsstilen til GR?
Oioi

Elisabet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 25-02-05, 08:56   #20
Begod
Seniormedlem
 
Begod sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 50
Innlegg: 1.900
Begod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastiskBegod er bare helt fantastisk

Thula har 28 kg å gå ned. Det er helt greit å gå tilbake til et GR kosthold når målet er oppnådd,Ifølge Torkil.Det vil dog vært mye bedre å gå over på Lindberg etter en slik kur. Men man skal være lenge på ketolysekuren for å gå ned så mange kg , jeg tipper ca 1 år hvis man er flink. Dessuten er vel Ketolysekuren ikke for dem som bare har noen få kilo som skal av, det skal vissst være minimum 10 kg man ønsker å gå ned ellers anbefaler Torkil mer tradisjonelle metoder.

Min erfaring er at det er fort gjort å skli helt ut når man går fra et ketogent kosthold til et høykarb kosthold. Det som skjer meg er at jeg blir fryktelig sulten. Fra september til desember i fjor la jeg om fra et lavkarbokosthold til et mer tradisjonelt kroppsbyggerkosthold (Bulk)med mye karbo , resultat + 12 kg. Mestparten var helt klart fett, og nå sliter jeg med å få det av igjen.

__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
Begod er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer Svar med sitat
Gammel 25-02-05, 09:53   #21
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 7.502
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Elisabet

Dette spørsmålet har jeg tenkt MYE på og velger å ta det opp igjen. Torkill svarer i tråden sin at man etter endt kur må legge om kosten sin. Ikke falle tilbake til gamle vaner. Det er forståelig, MEN:

Som jeg forstår denne tråden.. Thula har NOEN kilo å gå ned. Hun ER allerede flink og spiser sundt via GR. Å når man hører om så gode resultater gjennom Ketolyse, så forstår jeg godt tankegangen her. GR går over langen, det er en livsstil..

Derfor: Thula har ALLEREDE lagt om livstilen til et sundt kosthold. Hun går GR - mulig Ketolyse - tilbake til GR. Synes det høres sundt ut jeg..

På Tirsdag starter jeg opp med Ketolyse, å skal innrømme at jeg sitter her med maange tanker: Blir jeg fanget inn i Ketolyse`s verden for alltid? Om jeg skulle være flink å gå ned mine kilo, vil de bare rase på igjen om jeg feks liker livsstilen til GR?
Oioi

Ketogene dietter som Ketolyse og Atkins induksjon virker fordi de balanserer hormonene i kroppen. Grete Rohde virker for noen fordi det skaper et energiunderskudd i kroppen. For utallige andre betyr et GR kurs ingen vektnedgang, eller til og med økning!

Jeg vil ikke si at det er lurt for en som trenger en ketogen diett for å ta av kiloene sine - mange kilo - å gå tilbake til Grete Rohde. Da kan jeg nesten garantere at fett rundt magen og på hoftene kommer tilbake. Og det vil en vel ikke?

Atkins sier at de som trenger induksjon for å nå målet sitt, trenger å fortsette med et kosthold som inneholder mellom 40 til 100g karbohydrater (HELT individuelt avhengig av metabolsk motstand, insulinresistens og fysisk aktivitet) etter endt diett. (Opptil 150g for de som trener på et semi-profft nivå)

Jeg - og Atkins - mener at det er ok å teste / bruke en ketogen diett over noen uker, men følger du den mer enn det så er det UTROLIG viktig at du gjør en forpliktelse ovenfor deg selv for resten av livet ditt til å spise et sunt og balansert kosthold ala Lindberg / Atkins vedlikehold. Hvorfor? For at du skal kunne bevare din egen helse!

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat
Gammel 25-02-05, 13:47   #22
Elisabet
Medlem
 
Elisabet sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Østfold
Alder: 48
Innlegg: 199
Elisabet har en fantastisk aura rundt segElisabet har en fantastisk aura rundt seg

Litt mer beroliget nå kan du si. Vi er alle forskjellige og reagerer på ulike ting
Jeg vet med meg selv at jeg takler et sunt kosthold, men å aldri mer spise brød -DET klarer jeg ikke

Jaja. Ketolysekur - here i am

Elisabet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 25-02-05, 14:08   #23
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 7.502
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Flott Elisabet!

Men jeg vil bare understreke at for en person som har sterk metabolsk motstand, insulinresistens og gjerne også noen matvareintoleranser på toppen så er gjerne ikke ett brødmåltid for dagen sunt for denne personen. Men dette er noe en finner ut av etter en stund - når en er mange kilo lettere!

Grete Rohde er sunt for noen - for meg personlig så vil ikke GR's anbefalinger innebære mye sunt - hverken med tanke på vektkontroll eller helse.

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat
Gammel 25-02-05, 16:10   #24
MHM
Ikke flink, men god...;-)
 
MHM sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 44
Innlegg: 4.705
MHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av HP

Jeg vil ikke si at det er lurt for en som trenger en ketogen diett for å ta av kiloene sine - mange kilo - å gå tilbake til Grete Rohde. Da kan jeg nesten garantere at fett rundt magen og på hoftene kommer tilbake. Og det vil en vel ikke?

Her synes jeg du dramatiserer og skremmer HP. Det ikke noe tema at noen har gått på Grete Rhode i månedsvis og så MÅ gå i ketose for å gå ned i vekt. Spørsmålet er om det er ok å ta en periode med ketolysekuren og så gå tilbake til det som føles mest riktig for Thula, nemlig Grete Rhode. Den minste menyen/dietten på Grete Rhode er nå på 1600 kalorier, og det er ikke noe uforsvarlig i det hele tatt.

Jeg synes det er rart at du nesten kan garantere at fett på mage og hofter kommer tilbake. Vi må være ydmyke for at alle er forskjellig, og selv om DU tror din kropp ville ha reagert på den måten, så kan det være helt kurant for mange andre.

Opprinnelig lagt inn av HP

Jeg - og Atkins - mener at det er ok å teste / bruke en ketogen diett over noen uker, men følger du den mer enn det så er det UTROLIG viktig at du gjør en forpliktelse ovenfor deg selv for resten av livet ditt til å spise et sunt og balansert kosthold ala Lindberg / Atkins vedlikehold. Hvorfor? For at du skal kunne bevare din egen helse!

Kan vi ikke oppfordre folk til å prøve lavkarbo da, framfor å støte dem fra oss. Hvem orker vel å prøve noe nytt hvis man MÅ FORPLIKTE SEG til å spise sånn resten av livet. Vi må ha respekt for de som prøver, og så ikke finner ut at det er for dem.

Jeg mener selvfølgelig at lavkarbo er en mye mer naturlig, hormonstaboiliserende og forbrenningsvennlig måte å gå ned i vekt på /leve på enn lavfett-lavkalori. Jeg mener at dette er allmenngyldig, da mennesker er mer like enn ulike, rent genetisk og fysiologisk. Men jeg sier ikke at alle som ikke spiser lavkarbo har dårlig helse (jmf fet skrift over HP).

Thula: Du forstyrrer ikke noe i kroppen din ved å prøve ketolysekuren. Om du ikke liker denne måten å spise på, så er det bare å fortsette med Grete Rhode. Men kanskje gjør du oppdagelser om kroppen din som du ikke forutså. Jeg synes det er flott at du både er nysgjerrig og ærlig, og takker for at du kommer hit til dette forumet for å spørre om råd.

__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse!
bla-bla-bla
MHM er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? Svar med sitat
Gammel 25-02-05, 18:54   #25
LilNoor
Medlem
 
LilNoor sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Ulvik
Alder: 41
Innlegg: 168
LilNoor er virkelig snillLilNoor er virkelig snillLilNoor er virkelig snillLilNoor er virkelig snillLilNoor er virkelig snill

Elisabet, slik som jeg har forstått det, så blir det en balansegang seinere i livet, når vi er ved den vekten vi vil ha.

Jeg har ikke studert Fedon så mye, men det er det de fleste sier man bør begynne på etter Ketolyse. Slik jeg ser det nå, inneholder det grov brød, grov pasta o.l., ikke fint brød, og lite poteter, vanlig pasta. Kanskje ris? Jeg dør uten ris... Men, det er i mindre mengder enn vi er vant til, og kanskje bare 1 brødmpltid for dagen.

Dette er mine tanker... "Correct me if I'm wrong"

__________________
LilNoor
Min dagbok
LilNoor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming HP Atkins kosthold 22 24-06-08 16:56
Atkins' diett - farlig eller genial? donjuanwannabe Lavkarbo generelt 27 22-05-08 08:08
Mer om "ingers rugbrød" - og tanker om kosthold generelt Zoë Lavkarbo generelt 16 01-02-05 22:19
Overfølsom for melk donjuanwannabe Generell ernæringsdebatt 3 04-10-04 16:13


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:23.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no