Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-07-11, 15:17   #1
stormann
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
stormann er på en erverdig vei

Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Hei, en av utfordringene jeg ser for meg er jobblunsj. Jeg er jo vant til å spise noen skiver, men på nytt kosthold må jeg tenke annerledes.

Noen med noen gode tips?

__________________
Besøk bloggen min på http://locarb.tumblr.com!


stormann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 15:18   #2
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Opprinnelig lagt inn av stormann, her.

Hei, en av utfordringene jeg ser for meg er jobblunsj. Jeg er jo vant til å spise noen skiver, men på nytt kosthold må jeg tenke annerledes.

Noen med noen gode tips?

Vi har mikro på jobb og jeg er dronningen av middagsrester. (Til guttas store fortvilelse - de klager over at det lukter så goooodt!

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 15:20   #3
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Signerer over

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 15:27   #4
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Hjemmelagede karbonader som jeg spiser kalde....

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 15:42   #5
Sugaraddict
Nytt Medlem
 
Sugaraddict sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Oslo
Alder: 34
Innlegg: 6
Sugaraddict er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Salater med alt mulig godt i

__________________
Dear God, if you can't make me thin....please make my friends fat!
Sugaraddict er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF? Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 15:45   #6
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Har dere micro? Jeg pleier å lage en diger kjele av Ziggys tomatsuppe

http://lavkarbo.blogg.no/1200435755_...rbo_tomat.html

og fryse ned i porsjonsbokser i fryseren. Jeg har oppi litt etter hva jeg har i huset, men gjerne en diger løk som finhakkes i stavmikserbollen og en hel boks seterrømme - og litt mindre vann, jeg liker suppa tjukk!

Til den pleier jeg gjerne å spise solsikkebrød:

http://lchf-bloggen.blogspot.com/201...lsikkebrd.html

jeg 2,5-ganger opp oppskriften så den passer til en hel pakke Philadelphiaost og da passer den også ypperlig i den ene langpanna mi. Deles i biter og puttes i poser i fryseren. Spiser noen biter av dette med bremykt eller meierismør på sammen med tomatsuppa. Hiv gjerne oppi et par hardkokte egg også.

Om dere ikke har micro på jobb kan du varme den om morran og ha på termos, det funker helt fint.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 16:10   #7
Christine
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2006
Innlegg: 56
Christine er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Eg har pålegg på jobb, så varierar eg mellom knekkebrød og lavkarbobrød.

Har alltid med salat i tillegg.
Ofte droppar eg brød/knekkebrød å tar med omelett eller ein mettande salat med bacon/kjøttdeig i

Christine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 16:34   #8
Antoinette6
Seniormedlem
 
Antoinette6 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
Antoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastisk

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Hva som helst, - nesten !

To kokte egg med mye majones.

Kyllinlglår.

Salat.

100 gram kokt skinke el ribberull eller med majones. Eller rekesalat, eller . . .

__________________


Kristin_B er best
Antoinette6 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 17:55   #9
Señora
Seniormedlem
 
Señora sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 806
Señora har en fantastisk aura rundt segSeñora har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Salat med fetaost og majones, skinke og ost lagvis som smeltes i mikroen.

Kyllinglår og salat med bernaise

Div. karbonader med salat, evt. bernaise.

Laksestykke med hollandaise, blomkål ved siden av.

Tacokjøttdeig med løk og sopp, salat og revet ost, salsa og rømme.

Rett og slett middagsrester eller kjøpt fra disk i butikk. Salatbar har vi på jobb.

Señora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 18:18   #10
mama67
Seniormedlem
 
mama67 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
mama67 har en fantastisk aura rundt segmama67 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Vi har mikrobølgeovn på jobb, så jeg har ofte med middagsrester, f.eks wok e.l. Ofte har jeg med karbonader, salatblader, cherrytomater og minimais, eller salater av forskjellig slag. Noen ganger spiser jeg rugsprø med masse pålegg på.

__________________


mama67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 18:51   #11
<insert_scary_name_here>
Seniormedlem
 
<insert_scary_name_here> sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Mye middagsrester. Eller frokost-"rester" - lager opp mye frokost med vilje. Lapper er veldig godt, kan spises kalde eller oppvarmet i mikro, med smør, gulost og paprika på. Snadder. Eller omelett, salat, skinkesalat, egghakk, pannekaker osv. Skal bruke en dag eller to i ferien på å fylle opp fryseren med lunsj-mat, squash-lasagne i porsjonspakker, kjøttkaker o.l.

__________________
<insert_scary_name_here> er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 19:11   #12
Lilleslem
Medlem
 
Lilleslem sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 164
Lilleslem er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Middagsrester, omeletter, røkelaks og eggerøre, kyllingklubber, svinekoteletter og alt som er godt! Stakkars lavkalorifolk som går på knekkebrød med ost.

__________________



]
Lilleslem er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 19:34   #13
Trj
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
Trj er en juvelTrj er en juvelTrj er en juvel

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Middagsrester fra dagen før er en gjenganger. Varmet i mikro. I dag hadde jeg kun noen kalde brokkolibuketter, men lagde eggerøre og hadde noen skiver spekeskinke med. Litt tomat og frisk basilikum. Og seterrømme på brokkolien. Siden jeg jobbet noen timer ekstra hadde jeg også med tyrkisk yoghurt med friske jordbær litt senere på dagen.

__________________



Min journal
Trj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 20:29   #14
Aisen
Juniormedlem
 
Aisen sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 29
Aisen er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Vanligvis en salat med kjøtt eller laks og egg + olje, men nå i sommer som kantina er stengt har jeg spist tunfiskboks-olje-cremefreshe-spinat-agurk-blanding eller reker-avokado-majones-spinat. Sambo spiser ett par av nannahs knekkiser med sinnsyke mengder ost og spekepålegg

__________________



Aisen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF <40 gram Svar med sitat
Gammel 21-07-11, 20:36   #15
stormann
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
stormann er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Utrolig mange gode forslag! Tusen takk. Merker at dette forumet kommer til å bli inspirerende

__________________
Besøk bloggen min på http://locarb.tumblr.com!


stormann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 26-07-11, 21:42   #16
Pirill
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Rogaland
Innlegg: 10
Pirill er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Begynner på jobb etter 1 år hjemme i permisjon på mandag. Jobber som elektriker så må ha mat som ikke nødvendigvis må forbredes..

Tenkte å variere litt mellom Oopsies med diverse pålegg, kyllingsalat, karbonader, tyrkisk yoghurt med frø (Husk kjølebag :P ), omelett, avocado, kokt egg og matmuffins for å nevne noe

__________________
Bloggen min
Pirill er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 26-07-11, 21:50   #17
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Denne bloggen har masse lunchbokser i tekst og bilder! Og de er "primal" - dvs lavkarbovennlige også
http://primalkitchen.blogspot.com/

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 26-07-11, 21:50   #18
stormann
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
stormann er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Opprinnelig lagt inn av Pirill, her.

Begynner på jobb etter 1 år hjemme i permisjon på mandag. Jobber som elektriker så må ha mat som ikke nødvendigvis må forbredes..

Tenkte å variere litt mellom Oopsies med diverse pålegg, kyllingsalat, karbonader, tyrkisk yoghurt med frø (Husk kjølebag :P ), omelett, avocado, kokt egg og matmuffins for å nevne noe

Hmm... Oopsies virker jo veldig interessant. Har du noen gode oppskrifter?

__________________
Besøk bloggen min på http://locarb.tumblr.com!


stormann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 26-07-11, 21:51   #19
stormann
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
stormann er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Jeg lagde forresten noen gode karbonader i går som jeg skal fryse ned i pakninger på 2 og 2, ta med meg, og varme i mikroen på jobb. Det blir bra.

__________________
Besøk bloggen min på http://locarb.tumblr.com!


stormann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 26-07-11, 21:52   #20
Kiro
Medlem
 
Kiro sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 32
Innlegg: 372
Kiro er ny på veien

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Vi har salatbar, men utvalget er ikke det helt store. Så det begynner å bli ganske kjedelig å ha den samme salaten til lunsj hver dag i et år, selv om jeg prøver å variere mellom egg, og skinke. Og de dagene det er reker er jeg overlykkelig. Prøvde å ta med meg mat selv en periode, men fikk så mange kommentarer at det ble ubehagelig, så da blir det til at jeg spiser den dumme salaten likevel. Men skal bli student til høsten da, så det skal nok bli forandring.

__________________

Kiro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 27-07-11, 00:08   #21
Pruttilutt
Seniormedlem
 
Pruttilutt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
Pruttilutt har en fantastisk aura rundt segPruttilutt har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Jeg har alltid slike i fryseren, passer til frokost, lunsj og melleommåltid. Unger liker dem, og kolleger vil gjerne stjele dem fra meg

__________________
Mål til minstenotering:


Pruttilutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil Svar med sitat
Gammel 27-07-11, 00:16   #22
Silversun
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 76
Silversun er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Jeg varierer mellom f.eks:

- Salat med tilbehør som skinke eller salami, ost, og gjerne egg
- Omelett/eggerøre med skinke, ost og salat. Varmer alt utenom salaten i mikroen.
- Turids nøttebrød med forskjellige pålegg, oftest ost og skinke som varmes i mikroen.
- Rester fra middagen, f.eks noen skiver lavkarbopizza
- Nannahs knekkebrød med forskjellig pålegg
- Lavkarbo tekaker med pålegg

__________________
Silversun er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 27-07-11, 12:05   #23
blucher
Seniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 813
blucher er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Har mye forskjellig til lunsj, her er noen av mine favoritter:
- røkelaks med eggerøre
- røkelaks med philadelphiaost
- salat med f.eks. kokt skinke og fetaost med oljedressing
- omelett med bacon
- reker og egg med majones
- spekemat med eggerøre eller majones eller smøreost
- nakkekotelett, gjerne varmet og med brie oppå, men kan også spises 'naken' og kald.
- middagsrester

Medbrakt lunsj er enkelt! Møtelunsj, derimot - det er ofte vrient....

blucher er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman-inspirert, egenkomponert Svar med sitat
Gammel 27-07-11, 12:30   #24
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Mer solbrent kokoskylling i dag. Den var så god at det går helt fint å spise den flere ganger på rad.
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=46366

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 27-07-11, 12:40   #25
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 56
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Hva spiser dere til lunsj på jobb?

Her har du oppskrift på "Raskere lapper" , helt utmerkede som underpåleggetmat

Det finnes også masse oppskrifter på brød, vaffler og rundstykker du kan bruke til å ha under pålegget, det finner du her, i oppskriftsdelen av forumet..

Lykke til med lunsjen!

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva spiser dere på jobb om dagen? Lindaplinda Ketolysekuren 37 22-10-10 10:14
Hva spiser dere til lunsj da? TrillTrall Lavkarbo generelt 10 25-08-10 09:33
Lunsj på jobb Cathrine83 Lunsj 6 08-03-09 14:26
Hva har dere med til lunsj på jobb? Aphrodithe Spørsmål om matvarer og oppskrifter 18 10-01-09 20:38
max lav karbo lunsj på jobb Pink Jade Lavkarbo generelt 0 12-08-08 18:05


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:27.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no