Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-02-06, 17:29 | #1 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Men hva i all verden skal jeg spise?Ok... som nybegynner forstår jeg at jeg skal holde meg unna poteter, brød, ris og pasta. Når jeg har gjennomgått kostholdet mitt så ser jeg jo at 80% av det har inneholdt brød, poteter eller pasta og det er nok ikke rart at vekta sakte men sikkert går oppover.. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
23-02-06, 18:50 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Dersom du ikke liker kjøtt og hater fisk, hva har du spist før? Hvordan har en typisk dag sett ut for deg?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-02-06, 19:01 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Hva med kylling da ??
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
23-02-06, 19:10 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Jeg har spist brød, knekkebrød, bakte, stekte, kokte poteter, pasta i alle former og farger |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
23-02-06, 19:23 | #5 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Jeg var ikke noe særlig glad i hverken fisk eller kjøtt før heller. Men når jeg la om kostholdet, så endret smaksløkene seg (og det har den gjort hos veldig mange andre her også).
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
23-02-06, 19:28 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 58
Innlegg: 392
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Heisan
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
23-02-06, 19:31 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????
Hmmm, kanskje det er håp for meg også?? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
23-02-06, 19:33 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Ellers har jeg følelsen av at jeg definitivt bør ta meg en real tur på butikken og da ha skrevet ned en nøye handleliste over hva jeg trenger å ha tilgjengelig i skapet for faktisk å kunne lage meg mat |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
23-02-06, 19:40 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Jeg er også relativt ny i dette gamet, og som deg var jeg temmelig forvirra i starten. Mange dietter og retninger å forholde seg til . Bruk tid på å lese om de ulike diettretningene og så finner du en som du synes passer for deg og kjøper så boka. Les boka nøye og følg oppskriften så bør ting etterhvert gå av seg selv. Jeg har lært mye av å lese og spørre i forumet her. Utrolig hvilke kunnskaper medlemmene her har. Så bruk forumet for det det er verdt.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
23-02-06, 20:42 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 58
Innlegg: 392
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Jeg har ikke kjøpt noen bøker, bare brukt oppskriftene jeg finner rundt her inne og tilpasset dem til det jeg har lyst på og det jeg føler at kroppen min vil ha.....
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
23-02-06, 20:47 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
23-02-06, 21:23 | #12 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????
Veldig godt sagt, Torkil! Tror jeg skal skrive inn det i kostholdsfilosofiboksen min! |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
23-02-06, 22:01 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Nå vet ikke jeg noe mye om hvorfor du ikke spiser kjøtt, eller hva det er med fisken du ikke liker. Jeg må ha mat uten bein og fettrand, og sliter til tider med en skikkelig spisevegring. Jeg har ikke noe i mot selve kjøttsmaken, men greier ikke konsistensen, og særlig de fiskebeina. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
24-02-06, 07:54 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Tusen takk alle sammen Føler at jeg har litt å gå ut i fra og gå i grubleboksen på nå |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
24-02-06, 08:43 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 54
Innlegg: 87
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????
Her står jo alt du trenger å vite http://lavkarbo.no/matvaretabell |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-02-06, 09:22 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????
Tusen takk Litt forumforvirret foreløpig |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
24-02-06, 09:59 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 235
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Tips til fisk som ikke trenger å dissekeres før inntak er feks gourmet torskefilet'ene som ligger i frysedisken på rema 1000...ingen fiskebein! namnam. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (inspirert av atkins) |
24-02-06, 11:27 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Laksefile er også garantert beinfrie og enkelte av dem er også skinnfrie. Rett i panna og ittno dissekering. Beinfri røkelaks.. Kjempedigg. Trenger ingen annen forberedelsen enn å ta dem ut av pakka og klaske dem på tallerkenen. No frisk salat og litt dressing uten karbs ved siden av og så er maten klar.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
24-02-06, 15:07 | #19 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Men hva i all verden skal jeg spise????Bare nett innom med en lenke til deg.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal | Kristian | Livets lyse side | 15 | 05-10-08 23:39 |