Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Mandelmel-pizzabunn i mikroen

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-09-18, 20:52   #1
StineK
Seniormedlem
 
StineK sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 14.049
StineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastisk

Mandelmel-pizzabunn i mikroen

Pizzabunn av mandelmel som lages kjapt og enkelt mikroen. Kopiert fra en engelsk blogg men den finner jeg ikke igjen...

Ingredienser:
* 2 ss smør
* 4 ss mandelmel

* 1 egg
* 1/2 ts bakepulver

Sett på stekovnen - jeg brukte 220 grader.

Smelt smøret i et krus i mikrobølgeovnen.

Bland inn egget godt.

Når egg og smør er godt blandet tilsett mel og bakepulver og bland på nytt.

Hell blandingen utover en rund ildfast form eller lignende. En som kan brukes både i mikroen og stekovnen.

Varm på full styrke i mikroen 2-3 minutter til bunnen blir stiv.
I min ovn minner den da om en godt stekt pannekake.

Ta den ut av mikroen og tilsett pizzafyll. Jeg brukte kjøttdeigsaus, ost og pepperoni.

Stek pizzaen i samme form som du hadde i mikroen. Ca 15 minutter eller til den er passe brun på toppen.

Pizzabunnen inneholder ca 3 1/2 karber.

__________________




Det er alltid hyggelig med besøk i Journalen min - StineK uten sukker, takk!
StineK er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Mandelmel CinL Spørsmål om matvarer og oppskrifter 4 01-03-14 15:18
Egg i mikroen, hvordan? imsdal Spørsmål om matvarer og oppskrifter 6 17-01-12 17:38
Mandelmel Peppa Gris Spørsmål om matvarer og oppskrifter 3 02-05-11 13:28
mandelmel christinal Spørsmål om matvarer og oppskrifter 4 09-02-11 15:55
Mandelmel kristine89 Kake/dessert og snacks 1 26-07-08 07:43


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:19.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no