Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

10 mil i november

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-11-16, 18:30   #1
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 792
Maja Èlen er ny på veien

10 mil i november

Nu jävlor!

Har prøvd flere måneder å klare dette, uten hell... Nå bare SKAL jeg. Jeg vet at det ikke er vanskelig, om jeg bare slutter å være så lat. Må rett og slett komme inn i en treningssteam... og det er jeg motivert til nå. Det er to hele måneder igjen av dette året - let's make the best of it!

Fikk kommet meg på senteret i dag, og brukte flere kondisjonsaparater med distanse der. Og da ble det akkurat 10 km God start!

Sum: 10 km

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 01-11-16, 22:27   #2
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.347
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i november

Jeg er gjerne med, men går for en annen vri, noe vi pleide å gjøre her inne for noen år siden - nemlig å trene i et visst antall minutter. Da teller nemlig styrketreningen også med og nå i mørket blir det mer av den for min del.

Så mitt mål er å trene i 1000 minutter i løpet av november. Da teller jeg med gåturer, løpeturer, sykkel og styrke.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 01-11-16, 22:52   #3
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i november

Jeg er med

1 november startes med 11 Km

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 02-11-16, 09:32   #4
Stella-
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2016
Innlegg: 35
Stella- er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i november

Jeg er med!

01.11.: 9,4 km trilletur med vogn.
02.11.: 5,2 km i marka med baby i sele.


Sist redigert av Stella- : 02-11-16 kl 15:21.
Stella- er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-11-16, 09:36   #5
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i november

1.nov 11km
2.nov 11km registrert via skritt måleren + 1500 m romaskin . Så 12,5 Km i går

sum : 23,5 km

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 03-11-16, 18:11   #6
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.347
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i november

36 min joggetur. *haha* Noe sier meg at 1000 min i november var i overkant ambisiøst, men jeg prøver nå!

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 03-11-16, 19:10   #7
Stella-
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2016
Innlegg: 35
Stella- er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i november

01.11.: 9,4 km
02.11.: 5,2 km
03.11.: ca 5 km

Teller kun turene jeg går da.

Stella- er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 04-11-16, 20:46   #8
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 792
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i november

Var på zumba i går, men det ga meg ikke mange km. Men spinning i dag gjorde det!

Sum: 25 km

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 06-11-16, 12:30   #9
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 792
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i november

Ble en liten skogstur i går for å ta julekortbilde, så et par km kan fylles på...

Sum: 27 km

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 08-11-16, 06:53   #10
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.347
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i november

Ble en styrkeøkt i går. Må legge til flere dager i november om dette skal gå.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 08-11-16, 14:56   #11
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i november

1.nov 11km
2.nov 11km registrert via skritt måleren + 1500 m romaskin . Så 12,5 Km i går
3.nov 10,5km
4.nov 8,0km
5.nov 10,7km
6.nov 8,3km
7.nov 5,6km

Sum: 66,6 km

Jeg har på meg skritt måler gjennom hele dagen, men er jo begrenset hvor mye jeg går her hjemme i min lille leilighet. Hehe. Jeg liker å gå. Gikk tur 4 km kl 8 til morgen dag. Jeg kan være sprø noen ganger

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 08-11-16, 20:19   #12
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i november

I dag har det blitt 16,95 km 4 km til morgen i dag. Gått ned til jernbanestasjonen i ettermiddag for å ordne buss kort til guttungen, ned til sentrum, litt rundt der og deretter hjem igjen. Blir fort noen km da. Ikke sittet sååå mye på rumpa idag.

1.nov 11km
2.nov 11km registrert via skritt måleren + 1500 m romaskin . Så 12,5 Km i går
3.nov 10,5km
4.nov 8,0km
5.nov 10,7km
6.nov 8,3km
7.nov 5,6km
8.nov 16,95

Sum : 83,56 km / 100 km

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 08-11-16, 23:07   #13
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 792
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i november

Godt jobba jenter!!

Jeg har vært på en 45 minutters pulsspinningsøkt i dag, så det hjalp på km mine! 15 km tråkket i vei. Tror jeg allerede har klart mer hittil i november enn jeg gjorde i september og oktober Har trua denne måneden!

Sum: 42 km

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 16-11-16, 18:52   #14
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 792
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i november

Litt stillesittende her, med full travel jobb forrige uke, reise i helga og startet denne uka med sykdom I dag klarte jeg dog karre meg ut en tur. Hadde ikke bil, så gikk til butikken, samt hentet poden på skolen. Så da ble det 5 km iallefall.

Sum: 47 km

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 20-11-16, 22:01   #15
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 792
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i november

Etter en tung uke med sykdom, klarte jeg å bli frisk til helga og karre meg til trening i dag. En time spinning hjelper på! Nå har jeg kommet så langt i denne månedsutfordringen som jeg aldri har vært før... men spørs om jeg greier det likevel.

Sum: 67 km

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 21-11-16, 07:08   #16
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.347
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i november

Jeg har slitt meg til nesten halvveis, men det er bare 10 dager igjen av november, inkl. i dag, så det ser i grunnen dårlig ut.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 27-11-16, 20:55   #17
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 792
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i november

5 km i marka i dag...

Sum: 72 km

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 06-12-16, 20:40   #18
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 46
Innlegg: 1.881
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: 10 mil i november

Så bra, dere er flinke.
Er jo vanskeligere nå på vinteren å nå målet så dette er superbra.



Å telle minutter var kjempe lurt.
Kansje jeg skal gå for det fremover.
Blir ikke noe i desember på meg men i januar håper jeg å være i gang å prøve igjen ( har jo aldrig klart det men kan jo ikke gi opp , må å få det til ivertfall en gang.)

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
November-13-starterne sivmaria Ketolysekuren 226 04-02-14 17:07
Nybegynner- november m.f Ketolysekuren 8 27-11-13 21:46
Treningstråden for november Lich Trening 89 29-11-12 20:09
November-startere Linda Kristin Ketolysekuren 365 02-04-10 00:04
Start November 08 Nynne♥ Eurodiett 55 28-01-09 23:15


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:14.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no