Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Knallgod fiskegryte

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 31-03-11, 16:24   #1
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Knallgod fiskegryte

I blomkål
200 gram champignon
1 bunt asparges
1 paprika
2 stilker stangselleri
1/2 pakke ferdig vasket spinat
3-4-ss rapsolje
1 kartong fløte
1 pakke (900 gram) sjøtunge


Jeg surra alle de skjærte grønsakene, med unntak av paprikaen, hver for seg i kvitseidsmør og la grønnsakene etterhvert i ei ildfast form. La så på den grovhakka paprikaen og olje. Fisken ble delt i biter og lagt på toppen. Krydra med salt, pepper og mye provencekrydder. Tømte fløten over og satte herligheten midt i stekeovnen ved 180 grader.
Lot det stå til fisken var klar. Min fisk var ikke helt tint, så hos meg tok det ca 40 minutt til middagen var klar.
Det smakte alldeles fortreffelig, og ble som ei god fiskegryte.
Alle her i huset synes det var skikkelig snadder!

Dette er mat for seks mennesker.

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.

Sist redigert av BenteR : 31-03-11 kl 22:53. Årsak: glemte hvor mange porsjoner
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid Svar med sitat
Gammel 31-03-11, 20:39   #2
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Knallgod fiskegryte

Da har jeg lagt inn link til denne oppskriften i samletråden: Din beste fiskeoppskrift

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Knallgod sjokoladefromasj HP Kake/dessert og snacks 5 08-12-11 15:27
En KNALLGOD salat! Princez Lunsj 8 20-01-08 01:43
Knallgod kikertgryte Enid Middag 0 15-01-07 20:58
Fiskegryte fra MHM Marianne Middag 2 15-06-05 09:53


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:12.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no