Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Eurodiett

Fase 3 - erfaringer?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 20-03-09, 09:14   #1
olindy
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 35
olindy er på en erverdig vei

Fase 3 - erfaringer?

Hei. Begynner så smått å nærme meg slutten av fase 2. Gleder/gruer meg litt til overgangen til fase 3.... Er det noen her inne som har vært igjennom fase 3 og kommet seg over i fase 4??
Hadde vært fint å få noen gode råd og tips med på veien videre...

__________________


olindy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg/Eurodiet Svar med sitat
Gammel 20-03-09, 10:03   #2
sunroad
Medlem
 
sunroad sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Alder: 53
Innlegg: 150
sunroad er på en erverdig vei

Sv: Fase 3 - erfaringer?

Jeg kommer også dit så smått hadde vært veldig fint å få vite hva man skal forberede seg påbra at du spør om det olindy

sunroad er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon aktig Svar med sitat
Gammel 31-03-09, 22:15   #3
sweet
Medlem
 
sweet sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 51
sweet er på en erverdig vei

Sv: Fase 3 - erfaringer?

Hei på dere begge to
Jeg har vært i fase tre og fire. Det som er vanskelig å holde - særlig når jeg kom inn i julen i fase fire...det var alle fristelsene som vanligvis ikke er rundt meg. Det er veldig fort gjort å skeie ut.

Prøv å holde evt. utskeielser til det minimale - feks kosemat/utskeielser kun på lørdag. Det legen min sa til meg husker jeg, var at dersom behovet ble for stort - spis et ekstra måltid - kjeks, nøtter, drikk eller bar. Det er mye bedre og gjør mindre skade enn en vanlig sjokolade feks.
Tips til middag ute på Egons - (Nærmeste utestedet mitt) havsalaten er nydelig og bare si ifra når du bestiller - du er tross alt kunden - si ifra at du går på en spesiell diett og vil vite hva måltidet består av og fortell hva du ikke vil ha eller vil bytte ut med. Havsalated til Egons er nydelig - varm nydampa laks, reker og kreps med masse salat. jeg sa ifra at jeg ikke ville ha brød, mais eller dressing. Går helt fint

Lykke til Hver fase har sin sjarm

__________________


sweet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat
Gammel 24-07-09, 15:50   #4
Miranda1992
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 26
Innlegg: 3
Miranda1992 er på en erverdig vei

Sv: Fase 3 - erfaringer?

Hei
Jeg er i fase 3 nå, og lurer på hvor lang tid det tar å komme tilbake etter en har skeid ut. Tar det fremdeles 4-5 dager?

Min erfaring av fase 3 er at jo, det har blitt litt mer utrygt og lettere å falle for fristelser. Jeg har selv mistet taket to ganger... men har ikke så langt igjen så jeg tar det med ro.
Med kunnskap om hva å spise tror jeg fase 3 kan blir bra

Miranda1992 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Erfaringer med karboblokkere? Camz Spørsmål og svar 0 04-03-09 13:14
Lavkarbopikene (erfaringer?) Ella-A Ketolysekuren 24 12-01-09 13:03
Erfaringer? Sanko Mer enn 30 kg overvekt 4 29-01-08 13:05
Akupunktur. Erfaringer? Boxie Fysisk og mental helse 12 07-07-06 09:35


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:55.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no