Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-04-10, 19:27 | #76 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 27
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+Jippi Endelig er motivasjonen og energien tilbake. Ikke nok med det. Jeg er nå 10kg lettere på 5 1/2 uke Har trent vær dag denne uka HERLIG |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank |
22-04-10, 20:07 | #77 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+
Så flott Maya - og gratulere med fantastisk resultat |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
22-04-10, 21:29 | #78 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 37
Innlegg: 262
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+WOW!!!!! Gratulerer med et kjemperesultat!!!!!!!!!! Hva har du trent for noe?
__________________
Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :) |
24-04-10, 13:06 | #79 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+Nå gir jeg meg ende over og gir snart opp her. Jeg har spist lite karber og mye fett og går endatill OPP i vekt for tida |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
25-04-10, 11:24 | #80 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Buskerud
Innlegg: 412
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+Heisann! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-04-10, 19:12 | #81 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 52
Innlegg: 1.401
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+
Vi skal bli servert et brød fra hun på klinikken neste gang det er kursdag - skal legge ut oppskrift på den om det er god! Jeg kan ikke spise brød helt enda, men da skal jeg prøve tekakene. Lurer på om jeg kommer til å løpe rundt i huset
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
25-04-10, 19:45 | #82 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 37
Innlegg: 262
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+
Kjenner til den frustrasjonen... Snikveide meg her i går og var opp 400 gram... Håper for universets skyld at det kun er pga treningen!!!
__________________
Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :) |
25-04-10, 21:03 | #83 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+
Sukk, enig med du. Jeg kan jo lure meg selv til å tro at det er vann i kroppen fordi jeg har gått tur og sånn, menneh Vi hadde gjester her i går, jeg tryna legendarisk i browniesen og isen gitt. Og selvfølgelig som alltid, sukkerinntak skaper sukkersug. Så det gikk skeis i dag og. Hm. Jeg tror jeg skal glemme denne helga og prøve på nytt igjen i morra jeg |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
26-04-10, 09:11 | #84 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 52
Innlegg: 1.401
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+Ny uke - nye muligheter! For nå har jeg bestemt meg for at denne uken er uken jeg skal begynne å trene. Etter å ha prøvd å komme meg på SATS siden februar, så kjente jeg at jeg bare ble deprimert når jeg innså at jeg ikke har klart det hverken i febr, mars eller nå i april. Ikke noe SATS enda, men gåturer eller hoppe på trampolinenen med barna. Planen er alt fra 10 min til 20 min 4-5 gr i uken. Det skal jeg klare!
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
26-04-10, 09:13 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 52
Innlegg: 1.401
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+
Det syns jeg også du skal gjøre! Ikke noe morro å tenke på det nå i ettertid hvor du ikke får gjort noe med det. Du får heller svette deg av brownisen og holde deg til lavkarbo. Håper sukkermonsteret holder seg unna deg.
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
26-04-10, 10:28 | #86 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+
Gooood plan!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
26-04-10, 14:09 | #87 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 261
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+Hei jenter.....
__________________
Hilsen Jannicke. 26 april: 119,2 kilo. GBP i høst. |
Min kostholdsfilosofi: søker etter det rette |
26-04-10, 16:10 | #88 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+*brøle og hoppe opp og ned* |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
27-04-10, 23:39 | #89 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Oslo
Alder: 42
Innlegg: 23
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+[quote= Sist redigert av RIL : 27-04-10 kl 23:43. Årsak: Feiltrykking..... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-04-10, 15:44 | #90 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+
Sist redigert av vaskeklut : 28-04-10 kl 15:52. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
28-04-10, 21:52 | #91 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 52
Innlegg: 1.401
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
29-04-10, 19:27 | #92 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 37
Innlegg: 262
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+
KJEMPEBRA!!!!!!!!! *Stolt av deg*
__________________
Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :) |
29-04-10, 19:28 | #93 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 37
Innlegg: 262
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+Jeg har en pitteliten mistanke om at det kanskje slipper taket nå vektmessig sett, etter 3 uker med treningen..... Tør ikke å ha noen forhåpninger i det hele tatt før jeg står på vekta på mandag!
__________________
Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :) |
30-04-10, 14:51 | #94 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+Jeg er ny her inne, og har brukt mye tid på å surfe rundt. Som dere ser av "tickeren" har jeg litt av en jobb foran meg, men er veldig optimistisk nå. Det er defor deprimerende å se andres "tickere". Veldig mange har en start BMI som er lavere enn den jeg håper å komme ned på. Derfor er det godt og ha 30+ for oss sjøl. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
30-04-10, 17:17 | #95 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+Velkommen hit, sistegang! Vi skal ta godt vare på deg vi! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
30-04-10, 22:41 | #96 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Akershus
Alder: 51
Innlegg: 15
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+Hei dere.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-04-10, 23:40 | #97 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+
Alle går ned forskjellig. Jeg har brukt nesten syv måneder på å gå ned 15 kg. Noen går ned så mye bare på et par måneder, noen bruker like lang eller lengre tid. Et råd er å se om du spiser noe som inneholder sukker eller andre søtstoffer, det ødelegger hos mange. Søtstoffer (gjerne kunstige) har tendensen til å gjøre at ting stagnerer helt for noen. Evt kan du se om du kan bytte ut noen av matvarene dine, det kan hende det er "feil" type karber. Eeeeeller, så kanskje du rett og slett spiser for mange karber? |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
02-05-10, 08:08 | #98 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 27
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+I dag skriver vi 2.mai gitt. Her ute er det blitt hvitt i løpet av natten Men jeg skal Ikke klage. Har holdt på med spis deg slank i 8 uker nå. Vekta viser minus 11.7kg. Har nettopp gitt bort 2 svartsekker med for store klær Har til dags dato ikke skeiet ut, og er rimelig stolt av meg selv. Trener styrke og kondisjon 4-5 ganger i uka. Er et helt nytt menneske nå. |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank |
02-05-10, 20:04 | #99 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 52
Innlegg: 1.401
|
Sv: Aprilskravletråden til 30+
Gratulerer med dagen
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|