Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Skifte diett allerede i uke 3

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-03-11, 19:04   #1
Ashley
Medlem
 
Ashley sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
Ashley er ny på veien

Skifte diett allerede i uke 3

Liker ketolyse, for all del, men maten er nesten for fet for min smak og jeg blir skremmende mett til tider. ubehagelig. savner litt av de magrere meieriproduktene og kjøtttypene.

kan jeg skifte fra ketolyse til south beach - fase 1 nå i uke 4? vil gjerne prøve et par uker for så å gå tilbake til ketolyse hvis det ikke funker. eller er jeg altfor utålmodig med ketolyse dietten nå?

har en følelse av at ketolyse ikke fungerer for min kropp.... det merka jeg idag utrolig oppblåst etter middagen. spiste ca 80 g ristede hasselnøtter og mandler i olivenolje, 2 kyllinglår med 1 ts smør, squash og agurk. fy så mett jeg ble. og idag unngikk jeg melkeprodukter. tror det kan være nøttene -_-

Ashley er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 16-03-11, 19:08   #2
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Skifte diett allerede i uke 3

Det mest nærliggende må jo være å spise mindre i første omgang? Man skal være passe mett, ikke overmett.

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 16-03-11, 19:56   #3
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 34
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Skifte diett allerede i uke 3

Skifte diett gjør man når man vil, ikke når andre synes det er greit Funker ikke South Beach for deg er det jo bare til å prøve igjen.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-03-11, 20:30   #4
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 52
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Skifte diett allerede i uke 3

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Skifte diett gjør man når man vil, ikke når andre synes det er greit Funker ikke South Beach for deg er det jo bare til å prøve igjen.

Om man ikke trives med det daglige kostholdet blir det jo bare pes...

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 16-03-11, 21:17   #5
Ashley
Medlem
 
Ashley sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
Ashley er ny på veien

Sv: Skifte diett allerede i uke 3

Joda, det funker. men fant ut jeg må ha mer tålmodighet.

Høres det bra ut hvis jeg kutter ut nøtter og koffein? (mine partystoppere). Øker på med grønnsaker til hvert måltid. kan f.eks spise litt mais og gulrot. spise fetere kjøtt og KUN fete meiereprodukter, samt trene 3 ganger i uka.

hvis ikke det skjer noe da skal jeg hoppe rett over til south beachen. men har hørt de magre melke og kjøtt produktene kan ødelegge, jeg får da se. gir ketolyse 1 uke til. så har jeg holdt ut en mnd. men er det mange som ikke merker noe før etter 7 uker på ketolyse? gått opp 2 kg etter å mistet dem forrige uke, uten å trene styrke, og jeg er veldig streng med kostholdet. hva skjer? jeg er jo i fortsatt ketose. hva gjør jeg feil?

Ashley er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jeg legger på meg - skifte filosofi? Margrethe Lavkarbo generelt 2 28-09-09 03:42
Lønne seg å skifte filosofi? Fjonken Spørsmål og svar 27 08-07-06 03:01
Skifte brukernavn? Mint Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger 2 17-04-06 22:14


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:18.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no