Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-11-13, 07:28 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 327
|
Hmm ... Noen som har tips?Blir så frustrert, lever sundt spiser lav karbo light, men føler magen står på spreng, gikk på ED , og gikk ned 14 kg, for to år siden, og holdt dette lenge nå har jeg gått opp 6 av disse, og kjenner det buler på her og der...får ikke trent så mye. pga vondt hofte og div....jeg spiser ikke brød , pasta eller ris....blir så frustrert....prøvd påED igjen, men det rikker seg ikke...noen tips, hvor jeg kan gjøre noe som setter det i gang igjen?? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-11-13, 10:31 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Hmmm....noen som har tips??
Hvorfor gikk du opp 6 igjen hvis du fortsatte spise som du gjorde når du gikk 14 ned? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-11-13, 10:50 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Hmmm....noen som har tips??Hei Tassa, dette er nok ofte en utfordring når man har gått på ED, men siden du er flink med kostholdet er det jo litt rart. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
03-11-13, 19:43 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 327
|
Sv: Hmmm....noen som har tips??Sonim: jeg gikk på eurodietten, så kostholdet er jo et helt annet....jeg har ikke sprettet opp, kommet på over to år..... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-11-13, 20:16 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.195
|
Sv: Hmmm....noen som har tips??Ingen har vondt av å spise glutenfritt. Gluten er ikke beregnet for mennesker, selv om mange tåler det... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
03-11-13, 20:45 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Hmmm....noen som har tips??Her kan du lese om hvorfor det er bra å kutte gluten, og at det i alle fall ikke kan skade noen: http://paljabekk.blogspot.no/search/label/Korn |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
05-11-13, 07:51 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 327
|
Sv: Hmmm....noen som har tips??Intr Vibeke....altså eneste jeg spiser med gluten er vel rugsprøen, kjøpe gluten fritt i stedet da |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-11-13, 08:43 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
|
Sv: Hmmm....noen som har tips??Som mange andre nevner her inne så kanskje prøve glutenfritt. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
05-11-13, 09:29 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Hmm ... Noen som har tips?Jeg har litt samme historie som deg. Jeg gikk fint ned på ED, men utfordringen ble å holde vekten. Jeg syntes jeg var kjempeflink med kostholdet, fulgte Lindberg/eurodiett fase 4 og gikk sakte, men sikkert opp i vekt. Da jeg bestemte meg for å ta tak i vekten igjen prøvde jeg først ketolyse, men fortsatte likevel vektoppgangen. jeg har nå startet opp igjen med ED, fra fase 1 og går fint ned i vekt. På Forusakutten som jeg går, til sier de at jeg spesielt sensitiv for karbohydrater (må veldig langt ned karbohydrater for å komme i ketose). Jeg pleide å spise en frukt til dagen, men har fått beskjed om at det nok ikke går for meg i de nærmeste årene. Jeg må holde meg til bær. Når jeg nå startet opp igjen med ED har jeg gjenoppdaget betydningen av mye grønnsaker.
__________________
Min Journal Sist redigert av Pearl : 05-11-13 kl 09:35. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-11-13, 09:34 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 327
|
Sv: Hmm ... Noen som har tips?Ja, men jeg har prøvd fase 1...rikker seg ikke, men altså jeg er eple avhengig, kan fint spise 10 om jeg har...så dette skal ikke handles i hus, poden får frukt ellers, men da kjøper jeg noe jeg ikke går og fråtser i....ja grønnsaker skal det handles inn i dag, og spises med av, og kjøpe gluten fritt knekkebrød |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-11-13, 09:35 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 327
|
Sv: Hmm ... Noen som har tips?Og ikke kjøpt cola på flere dager...utfordringen nå er at jeg snart blir PMS.... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-11-13, 09:38 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Hmm ... Noen som har tips?
Hvor lenge forsøkte du fase 1? Jeg trodde ikke at det var mulig å ikke gå ned på fase 1. Er det mullig at du skulle forsøkt litt lengre?
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-11-13, 09:47 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 327
|
Sv: Hmm ... Noen som har tips?jeg prøvde en mnd...ville tro det er lenge nok, men men...prøver dette nå... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-11-13, 09:53 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Hmm ... Noen som har tips?Siden du tidligere har gått ned mange kilo på ED, regner jeg med at du gjør det helt riktig, så dette var rart. Uansett, lykke til videre. Håper det snart løsner.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som vil gi en nykommer noen tips? | LineMyk | Spørsmål og svar | 13 | 14-03-12 10:55 |
Har så sykt dårlig fantasi,noen som kan komme med noen tips? | Aadna | Lavkarbo generelt | 7 | 16-04-10 11:05 |
Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips? | J.Austen | Spørsmål og svar | 6 | 20-10-09 01:58 |
Noen som kan komme med noen tips nå i starten? | Luci06 | Dr Lindbergs | 13 | 26-02-09 20:37 |
Noen som har noen tips til noen proffe hår geler/paste? | Aadna | Generell diskusjon | 2 | 02-08-06 00:15 |