Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-03-07, 21:18 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 35
Innlegg: 262
|
Blomkålgrateng med skinke og ostVel, i dag så lagde moren min noe som hun sjelden gjør for å være ærlig, noe kjempegodt som _jeg_ kan spise, hehe!
Saus:
Slik gjør du
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon (litt tilpasset en sjelden gang i blant) |
16-10-07, 15:28 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 44
Innlegg: 1.651
|
Sv: Blomkålgrateng med skinke og ostSkal teste denne, men dropper melet...
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett |
16-10-07, 15:39 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Blomkålgrateng med skinke og ost
Et alternativ til sausen jeg bruker ofte er Naturel smøreost eller den med bacon. Varm det opp i ei gryte med litt fløte eller kraft, mer salt og pepper etter smak. Ev litt revet ost. Det blir færre karber av dette enn den med mel. (tror jeg ) |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
16-10-07, 17:43 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Blomkålgrateng med skinke og ostMmm høres fantstisk god ut. Jeg ELSKER blomkålgrateng (og brokoligrateng). I stedetfor hvetemel er det bare å hive oppi litt johannesbrødkjernemel så blir det jo det samme.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
16-10-07, 17:45 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Blomkålgrateng med skinke og ost
Men sånn ærlig spiik, er det SÅ ille med en skje hvetemel så lenge man holder seg under det antall karber man har satt for seg selv?? |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
16-10-07, 18:19 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Blomkålgrateng med skinke og ostNei ikke om man tåler hvetemel. Jeg teller ikke karber, men blir litt dårlig i magen av mel, dessuten har jeg det nesten aldri i hus. Johannes, derimot, står alltid parat på kjøkkenbenken, så da er jo valget lett for min del.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
16-10-07, 18:58 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Blomkålgrateng med skinke og ost
Åhh tåler jo hvetemel meget godt jeg. Johannes står i skapet mitt |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
16-10-07, 19:06 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Blomkålgrateng med skinke og ostHmmmmm, må nok avstå fra hvetemelet ja...... Hvis noen vil være venn med meg |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Optimale Smoothies | Ziggy | Optimal Ernæring | 61 | 27-12-14 22:52 |
Bli med i 21-klubben! | nalana | Trening | 66 | 10-03-05 15:30 |
En liten själ talar med Gud | Fedonisten | Livets lyse side | 1 | 05-05-04 19:57 |
elsker pommers frites med ost.... | Iset | Atkins kosthold | 0 | 20-02-04 12:42 |