Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

omelett pizza (ikke sprø bunn)

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 28-04-11, 10:37   #1
Sjokoholiker
Medlem
 
Sjokoholiker sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Ålesund
Innlegg: 170
Sjokoholiker er på en erverdig vei

omelett pizza (ikke sprø bunn)

Har laga meg en pizza uten sånne mel-etterligninger. Ble faktisk veldig god, og smakte ikke særlig omelett, jeg er en av de som ikke takler den smaken

glemte å veie de første tinga så det ble litt ca..

3 egg
1 dl kremfløte ca
100 g norvegia ca
100 g jarlsberg ca

dette rørte jeg godt sammen og hadde i litt krydder. Tok ei rund kakeform, sånn som kan åpnes på siden, hadde bakepapir og smurte sidene. Smurte ikke godt nok for den hang litt igjen. Stekte dette ei stund på 200 grader i varmluft, glemte å ta tiden, men den fikk en fiin brunfarge på toppen, og når jeg ristet på formen var "deigen" fast.
Så hadde jeg på fyll:

10 g sukkerfri ketchup
40 g tomatpure
20 g mør
30 g skinke
20 g salami
150 g ost (50/50 jarlsberg og norvegia)
og litt krydder på toppen.

Tok ikke tia no heller men tok den ut når osten var smelta godt og blitt litt brun.
Gikk an å holde med fingrene når den sto og hvilte ei stund først. Så denne er sikkert god å ha med som lunsj
også fikk jeg ca 7.3 karber på hele..

__________________

Sist redigert av Sjokoholiker : 28-04-11 kl 11:04.
Sjokoholiker er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Pizza med sprø bunn! Imse Middag 174 30-06-13 16:57
Pizza med sprø bunn! (m/bilder) tina therese Middag 4 28-03-11 16:01
Pizza bunn av mozzarella og egg? Debz Spørsmål om matvarer og oppskrifter 0 06-08-10 15:44
Pizza (som ikke smaker omelett?) commit Oppskrifter 4 09-12-08 10:34
Pizza Bunn Valnøtt Middag 13 11-06-05 18:34


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:33.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no