Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Eurodiett

Eurodiet og trening

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-11-12, 01:09   #1
Chripo
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2012
Innlegg: 3
Chripo er på en erverdig vei

Eurodiet og trening

Er det noen der ute som kan gi meg råd eller tips til sider der det står om hvilke treningsformer som er mest ideelt for Eurodietten?

Er i fase 1 og har masse energi og blir frarådet å trene styrke.
Går masse tur men ville fått pulsen godt opp og trent målrettet og riktig i med tanke på max forbrenning og vektreduksjon.

Chripo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 11-11-12, 12:06   #2
Kikkin
Medlem
 
Kikkin sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
Kikkin er på en erverdig vei

Sv: Eurodiet og trening

Jeg trener styrke 3 ganger i uka i fase 1, men det viktige er å lytte til kroppen din! Ikke tren kardio og styrke samme dag, det kan bli litt mye for kroppen. Men lytt til kroppen og stopp med en gang du føler deg slapp/sliten utenom det vanlige. Legen min forklarte det sånn: du merker det fort hvis du har trent for hardt, da får du en reaksjon som ligner på når de med sukkersyke får føling.

__________________


Min Journal
Kikkin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 Svar med sitat
Gammel 14-11-12, 21:03   #3
Chripo
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2012
Innlegg: 3
Chripo er på en erverdig vei

Sv: Eurodiet og trening

Tusen takk for svaret ditt

Skal kjenne etter og lytte til kroppen

Chripo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Eurodiet ... meller88 Eurodiett 3 13-06-17 09:31
Eurodiet Agnes Dr Lindbergs 2 08-02-11 11:47
Eurodiet til overs Kokkosbolla Eurodiett 0 05-11-07 10:23
Eurodiet og trening indi Eurodiett 6 08-10-07 22:09


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:59.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no